Detox smuuti, mis vabastab mürkidest ja liigsetest kilodest

Kui sul on vaja taastuda lõbusast õhtust, hilja üleval olemisest, liigsest söömisest pühade ajal või kui soovid lihtsalt organismi puhastavat detox-smuutit, et end võimalikult hästi tunda, siis aitab see retsept sind kindlasti!

Muide, kas teadsid, et kõigi kehas (isegi nende kehades, kes elavad tsivilisatsioonist kaugel) on vähemalt 200 erinevat tüüpi toksiine ehk mürke?

Meie kehas olevad toksiinid võivad pärineda heitgaasidest, kodukeemiast, meigitoodetest, arstirohutudest, modifitseeritud toiduainetest, pestitsiididest, säilitusainetest või muudest keskkonnale kahjulikest ainetest ning mõned neist on ladestunud rasva. See on üks viis, kuidas meie keha neid ohjeldab, et minimeerida rakkude ja organite kahjustusi!

Kui kaalu on keeruline kaotada, võib üks võimalik põhjus olla see, et keha ei taha rasva ära anda, sest see tähendaks, et siis liiguksid mürgid organismis vabalt. Esmalt mürke väljutades saab kehast eemaldada osa rasvas olevatest mürkidest ning seega põletab keha rasva väiksema vaevaga.

Huvitav, kas pole?

Organismi puhastav Detox smuuti

Detox smuuti puhul on kõige olulisem, et smuuti koostisosad sisaldaksid küllaldaselt vitamiine, mineraale, kiudaineid ja mürke väljutavaid aineid (klorella, spirulina).

• 1 suur peotäis rohelist (spinat või lehtkapsas)
• 1-2 värsket mündivart (soovi korral rohkem)
• 1 ananassiviil, tükeldatud
• 1 keskmine banaan
• ¼ küpset avokaadot
• 1 tl värsket sidrunimahla
• 1 tl Detox supertoidusegu
• 1 spl Crunchy seemned (soovi korral)
• 1 klaas külma vett või taimset piima (mandli, India või kaera)

Lisa kõik koostisosad blenderisse ja blenderda suurel kiirusel kuni smuuti on ühtlane (30-60 sekundit).

Paranda oma tervist ja kaota kaalu 3-päevase puhastuskuuriga

Kui tunned, et sinu füüsiline ja vaimne enesetunne vajab rohkem kosutamist, siis proovi 3-päevast organismi puhastavat smuutikuuri. See on lihtsam, kui paast ning võimaldab tõhusat vabanemist rasvkoesse ladestunud toksiinidest.

Paastumist on keha puhastamiseks paljudes kultuurides tehtud juba tuhandeid aastaid ja smuutikuur on selle tänapäevane versioon, mida igaüks saab kodus teha.

Soovitame proovida, sest need 3 päeva elustavad sind nii vaimselt kui füüsiliselt!