10 lihtsat ja tervislikku detox smuutiretsepti

Detox smuutid on maitsvad ja lihtsasti valmivad smuutid, mis aitavad sul keha mürkidest puhastada. Smuutides soovitame kasutada Detox supertoidusegu, mis laeb organismi mitmete vitamiinide ja mineraalainetega. Ühes pakis on 4 rohelist tervisetoitu ja camu camu mari, mis sisaldab rohkelt C-vitamiini. See on hea ja lihtne võimalus oma seedimist parandada! Mineraalainetest sisaldab tervisesegu tsinki, mis aitab kaasa normaalsele happe-aluse tasakaalule kehas ja lisaks normaalsele makrotoitainete ainevahetustele.

Roheline smuuti spinati ja kurgiga

Koostisosad:

• 1 väike banaan
• 1 väike õun
• 0,5 avokaadot
• 50 g värsket kurki
• 50 g külmutatud spinatit
• 1 sidruni mahl
• 2 datlit
• 200 ml vett
• 1 tl Greens Detox tervisesegu

Pane kõik koostisosad blenderisse ja blenderda umbes 1 minut.

Roheline restart

Koostisosad:

• 1 roheline õun
• 1 viil ananassi
• 1 peotäis spinatit 1⁄2 küpset avokaadot 1⁄4 sidrunit (pigista mahl sisse)
• 1 tl Greens Detox tervisesegu
• 1 tl mett või 2-3 datlit
• 1 klaas vett

Pane kõik koostisosad blenderisse ja blenderda umbes 1 minut.

Tummine ja maitsev smuuti

Koostisosad:

• 1 kiivi
• 1 pirn
• 1 banaan
• 1/2 tassi külmutatud ananassi 1 peotäis spinatit
• 1-2 klaasi vett
• 1 tl Greens Detox tervisesegu

Pane kõik koostisosad blenderisse ja blenderda umbes 1 minut.

Organismi puhastav smuuti

Koostisosad:

• 1 banaan
• 1 apelsin
• 1 kiivi või õun
• 1 suur peotäis spinatit
• 1⁄4 sidrunit, pigista mahl
• 1 klaas külma vett
• 1 tl Greens Detox tervisesegu

Pane kõik koostisosad blendrisse ja blenderda umbes 1 minut.

Sveni Detox

Koostisosad:

• 1 peotäis spinatit
• 1 peotäis tükeldatud ananassi
• 1 keskmine banaan
• 2-3 datlit
• 1/2 küpset avokaadot
• 10 värske piparmündi lehte
• 3-4 spl Santa Maria kookospiima
• 1 suur klaas külma vett
• 1 tl Greens Detox tervisesegu 
• 0,5 tl jahvatatud kaneeli
• 0,5 tl kurkumi pulbrit

Pane kõik koostisosad blendrisse ja blenderda umbes 1 minut.

Suurpuhastus

Koostisosad:

• 1 peotäis külmutatud ananassikuubikuid 1 peotäis spinatit
• 1 roheline õun
• 1 tass jahtunud Yerba Mate teed
• 2 viilu ingverit
• 1 tass (kookos)vett
• 1⁄4 sidrunit (pigista mahl)
• 2 tl mett
• 1⁄2 värsket kurki
• 10 piparmündilehte
• 1-2 tl Greens Detox tervisesegu

Pane kõik koostisosad blendrisse ja blenderda umbes 1 minut.

Agnese detox

Koostisosad:

• 1 suur peotäis lehtkapsast
• 4 varrekest värsket münti
• 1 viil ananassi
• 1 keskmine banaan
• 1/4 küpset avokaadot või külmutatud avokaadokuubikuid
• 1/4 sidruni viljaliha
• 1 tl Greens Detox segu
• 1 spl Crunchy seemnesegu 
• 1 klaas taimset piima

Pane kõik koostisosad blendrisse ja blenderda umbes 1 minut.

Põletikuvastane kauni naha smuuti

Koostisosad:

• 1 banaan
• 1 peotäis spinatit
• 1⁄2 värsket kurki
• 1⁄2 avokaadot
• 1 tl Greens Detox segu 
• 0,5 tl kurkumi pulbrit
• 1 klaas kookosvett

Pane kõik koostisosad blendrisse ja blenderda umbes 1 minut.

Christiane Detox smuuti

Koostisosad:

• Peotäis ananassi kuubikuid
• 1 apelsin
• 1/4 kurki
• Peotäis külmutatud astelpajusid
• 1 Banaan,
• Peotäis rohelist(kale, spinat, seller vms)
• 1 tl Greens Detox segu
• Klassitäis vett

Pane kõik koostisosad blendrisse ja blenderda umbes 1 minut.

Katariina Detox smuuti

Koostisosad:

• 1 klaasitäis apelsinimahla
• Peotäis spinatit
• 1 banaan
• Peotäis külmutatud astelpajusid
• 1 tl Greens Detox tervisesegu

Pane kõik koostisosad blendrisse ja blenderda umbes 1 minut.

Tahad seedimisele restarti teha? Võta vastu 3-päevane detox väljakutse!

3-päevane puhastuskuur roheliste smuutidega on hea viis vabaneda jääkainetest, mis on aja jooksul meie organismi ladestunud ning ainevahetust häirima hakanud. Oleme smuutikuuri kokku pannud selleks, et aidata inimestel uuesti üles leida tervislikumad toitumisharjumused.

Igapäevane kiire elu ja juhuslikud toitumisvalikud teevad oma töö ning selle tulemusena muutub pea tuhmimaks, mõte pole selge, koged pidevat väsimust ja motivatsioonipuudust. Need 3 päeva on puhkus sinu kehale, kus praetud ja töödeldud toit on vahetatud ainult värskete ja toitainerikaste smuutide vastu.