Детокс-смузи для избавления от токсинов и лишних килограммов

Если вам нужно восстановить силы после веселого вечера, засиживания допоздна, переедания во время праздников или вы просто хотите провести очищающий детокс, чтобы чувствовать себя лучше всех, этот рецепт вам точно поможет!

Кстати, знаете ли вы, что в организме каждого человека (даже в организме тех, кто живет вдали от цивилизации) содержится не менее 200 различных видов токсинов или ядов?

Токсины в нашем организме могут поступать из выхлопных газов, бытовой химии, косметики, медицинских отходов, модифицированных продуктов питания, пестицидов, консервантов и других вредных для окружающей среды веществ, а некоторые откладываются в жире. Это один из способов, с помощью которого наш организм контролирует их, чтобы минимизировать повреждение клеток и органов!

Если вам трудно сбросить вес, одна из возможных причин может заключаться в том, что организм не хочет отказываться от жира, потому что это означает, что токсины будут свободно перемещаться в организме. Изгоняя токсины в первую очередь, организм может удалить часть токсинов, содержащихся в жире, и тогда тело сжигает жир с меньшими усилиями.

Интересно, не правда ли?

Очищающий детокс-смузи

Для приготовления детокс-смузи самое главное, чтобы ингредиенты смузи содержали достаточное количество витаминов, минералов, клетчатки и детоксицирующих веществ (хлорелла, спирулина).

• 1 большая горсть зелени (шпинат или капуста)
• 1-2 стебля свежей мяты (больше по желанию)
• 1 ломтик ананаса, нарезанный
• 1 средний банан
• ¼ спелого авокадо
• 1 чайная ложка свежего лимонного сока
• 1 ч.л. Смесь детокс-суперфудов
• 1sp Хрустящие семечки (по желанию)
• 1 стакан холодной воды или травяного молока (миндального, индийского или овсяного)

Добавьте все ингредиенты в блендер и взбейте на высокой скорости до однородности (30-60 секунд).

Улучшите свое здоровье и похудейте с помощью 3-дневного курса очищения

Если вы чувствуете, что ваше физическое и душевное состояние нуждается в обновлении, попробуйте 3-дневный смузи для очищения организма. Это проще, чем голодание, и позволяет эффективно выводить токсины, накопившиеся в жировой ткани.

Тысячи лет во многих культурах проводились голодания для очищения организма, а смузи-диета - это современная версия, которую каждый может проводить в домашних условиях.

Мы рекомендуем вам попробовать, потому что эти 3 дня восстановят вас как умственно, так и физически!