TASUTA SAATMINE ALATES 35 EUROST

OSTA KOHE, MAKSA HILJEM
MONTONIO 0% INTRESS (ALATES 30€ OSTUKORVILT)

TASUTA SAATMINE
ALATES 35 EUROST

-26%

Shroomwell Rahustava Toimega Suusprei “StressStop” 30ml

Shroomwell Hea Une Suusprei “SleepWell” 30ml

Lion’s Mane e. lõvilakk-korallnarmiku ekstrakt, toidulisand 30ml

Reishi e. lakkvaabiku ekstrakt, toidulisand 30ml

Shroomwell “Vaimu Värskus” – lõvilaka ja reishi superkombo

149.00€
Teeni 7.45 Boosti boonusraha €

Laos

Osta kohe, maksa hiljem. Jaota kulud kuni 3 kuu peale. Alates 30€-st.

1 toote hind kombona ostes 14.90 €

4 x Lion’s Mane e. lõvilakk-korallnarmiku ekstrakt, toidulisand 30ml
4 x Reishi e. lakkvaabiku ekstrakt, toidulisand 30ml
1 x Hea Une Suusprei “SleepWell” 30ml
1 x Rahustava Toimega Suusprei “StressStop” 30ml

Lion’s Mane: Mägede munkade tervise saladus. Lion’s Mane ehk lõvilakk-korallnarmik on tuntud oma võime poolest parandada fookust ja ajutegevust. Lõvilakk on üks kõige populaarsemaid seeneekstrakte nii alternatiivses kui ka traditsioonilises tervishoius. Lions Mane toetab aju tööd ja keskendumisvõimet – uuringud on näidanud, et selle koostisosad aitavad kasvatada närvisünapse ja ajurakke ehk vanusest tulenevat aju degeneratsiooni protsesse aitab see pidurdada või isegi ümber pöörata.
Reishi: Antiikse Aasia tervishoiutraditsioonide pärl. Reishi e. lakkvaabik, tuntud ka kui “Ling Zhi” ehk elujõu eliksiir, on üle 2000 aasta olnud oluline osa Aasia tervishoiupraktikates. Tänu oma võimele toetada immuunsüsteemi ja säilitada terve vereringe, on Reishi seened üks populaarsemaid tervisetoodete koostisosi. Reishi on tuntud stressi alandaja ja toetab ka rahulikku und kui võtad seda õhtuti.

Teeni 0.5 Boosti boonusraha € toote tagasiside eest

Toitumisnõustajad soovitavad

Turvaline ostukoht

Hinnanguga 0.001 / 5

(0 arvustust)

JÄTKA OSTU

Kirjeldus

Koostisosad

Toitumisalane teave

Kasutamine

KKK

Tinktuurid – võimas alternatiiv pulbrile ja tablettidele.

Ekstraheerimine on protsess, mida kasutatakse mitmesuguste looduslike toodete, sealhulgas meditsiiniliste seente puhul, et eraldada ja saada kätte nende väärtuslikud koostisosad. See on keeruline protsess, kus kasutatakse erinevaid meetodeid ja tehnoloogiaid.

Meie kasutatav topelt ekstraheerimise protsess on täpsem variant, kus kasutatakse nii alkoholi kui ka vett, et lõhustada seenerakke ja ekstraheerida nendest maksimaalne hulk kasulikke aineid. Alkohol lõhustab ja avab rakkude seinastruktuure, vabastades seeläbi seene sisemised väärtuslikud komponendid. Alkoholi kogus tinktuuris on väga väike ja täidab ainult toimeainete transpordi eesmärki.

Oleme kindlad, et parim viis seente kasulike omaduste omastamiseks on tinktuuri vorm. Miks?

Lihtne – tinktuuridel on märkimisväärsed eelised, mida pulbrid ja tabletid lihtsalt ei suuda pakkuda.

Kiirem imendumine: tinktuurid imenduvad otse suu limaskesta kaudu, vältides nii seedesüsteemi, mis võib toimeained lagundada või nende efektiivsust vähendada. Tulemuseks on kiirem ja tõhusam omastamine!
Täielik ekstraheerimine: tänu topelt ekstraheerimise protsessile (alkoholi ja veega) saame me kätte rohkem väärtuslikke toimeaineid kui pulbrilistes või tablettides versioonides. See tähendab rohkem kasu teie tervisele!
Kiirem toime: alkoholi rolli tõttu ekstraheerimisprotsessis ja vereringes, saabub tinktuuride toime kiiremini. Teisisõnu, tunnete toimet varem!
Transport kehas ja ajus: alkohol ei aita mitte ainult kaasa toimeainete kiirele transportimisele, vaid aitab neil ka lihtsamalt ületada aju-vere-barjääri – kasulikud toimeained jõuavad kiiremini ja lihtsamalt meie ajju.

Need on põhjused, miks soovitame ja eelistame tinktuuride vormi. Oleme veendunud, et nii saate seente tervisele kasulikke omadusi kõige paremini ära kasutada!

Lisa 3 pipeti täit otse keele alla.
Tinktuuri võib ka lisada näiteks kohvi, tee või smuuti sisse, see ei mõjuta selle tulemust ega olemust.

Sleepwelli toidulisand on spetsiaalselt loodud toetama tervislikku und ja parandama unekvaliteeti. Selle koostises leiduvad looduslikud koostisosad pakuvad mitmeid kasulikke omadusi, mis aitavad kehal ja meelel lõõgastuda ning saavutada paremat unekogemust.

Reishi e. lakkvaabik on üks SleepWelli olulistest koostisosadest, millel on tuntud immunoloogilist kaitset ja vereringet toetavad omadused. Selle seeneekstrakt aitab kehal saavutada loomulikku tasakaalu ning tugevdab immuunsüsteemi, mis omakorda aitab tagada hea une ja üldise tervise.
Aedmeliss ja lavendel on teised taimed, mida Sleepwelli toidulisand sisaldab. Nende taimede rahustavad omadused aitavad lõõgastuda ning rahulikult uinuda. Nende looduslike ekstraktide lisamine toidulisandisse võib aidata leevendada stressi, ärevust ja une häirivaid tegureid, luues seeläbi ideaalsed tingimused sügavaks ja taastavaks uneks.
Melatoniin on oluline hormoon, mis reguleerib une ja ärkveloleku tsüklit. Sleepwelli toidulisand sisaldab ka melatoniini, mis aitab lühendada uinumiseks kuluvat aega ning leevendada väsimust, mis võib tekkida ajavööndi vahetusest või muudest uneprobleemidest. Melatoniin toetab keha loomulikku rütmi ning aitab tagada rahulikumad ja taastavamad unetunnid.

StressStop toidulisand Reishi e. lakkvaabiku, piparmündi, ashwagandha, stevia, vitamiin B6 ja B12-ga.

Ashwagandha:

aitab kaasa optimaalsele lõõgastumisele
aitab sul taastuda stressirohketest sündmustest
aitab säilitada emotsionaalset stabiilsust
toetab vaimsete pingete ja ärevuse perioodidel

Reishi e. Lakkvaabik:

aitab kaasa loomulikule immunoloogilisele kaitsele ja vereringele

Vitamin B6 ja B12:

aitavad kaasa normaalsetele psühholoogilistele funktsioonidele
aitavad vähendada väsimust ja kurnatust
aitavad kaasa närvisüsteemi normaalsele talitlusele

Suhkruvaba hambasõbralik koostis.
Õhuvaba pudel.
Suuspreid on mugav ja lihtne kasutada. 60% uuringus osalejatest, kes sai testida suuspreid vs tablette, eelistas hiljem suuspreid 3 korda rohkem tablettidele.
Bioaktiivsed komponendid imenduvad läbi suusprei pihustatult rohkem ja kiiremini: B12-vitamiini manustamine läbi suu limaskesta on ca 30% efektiivsem kui nt süstid.

Lion’s Mane e. lõvilakk-korallnarmiku ekstrakt, toidulisand 30ml:
Lõvilakk-korallnarmiku ekstrakt 99.9% (vesi(aqua), lõvilakk-korallnarmiku (Hericium erinaceus) viljakeha), etanool.

Reishi e. lakkvaabiku ekstrakt, toidulisand 30ml:
Lakkvaabiku ekstrakt 99.8% (vesi(aqua), lakkvaabiku (Ganoderma lucidum) viljakeha), etanool.

Hea Une Suusprei “SleepWell” 30ml:
Puhastatud vesi, Lakkvaabiku ekstrakt (Ganoderma lucidum), glütserool (niiskusesäilitaja), ksülitool (niiskusesäilitaja), L-Theaniin, Aedmelissi lehe ekstrakt (Melissa officinalis), stevioolglükosiidid (magusaine), sidrunhape (happesuse regulaator), kaaliumsorbaat (säilitusaine), ksantaankummi (paksendaja), melatoniin, piparmündi eeterlik õli (Mentha arvensis), Lavendeli eeterlik õli (Lavandula angustifolia).

Laktoosi, gluteeni ja GMO vaba. Sobib veganitele.

Rahustava Toimega Suusprei “StressStop” 30ml:
Puhastatud vesi, Lakkvaabiku ekstrakt (Ganoderma lucidum), glütserool (niiskusesäilitaja), ksülitool (niiskusesäilitaja), Ashawagandha juure ekstrakt (Withania somnifera), stevioolglükosiidid (magusaine), Vitamin B6 (püridoksiin HCl), Vitamin B12 (metüülkobalamiin), kaaliumsorbaat (säilitusaine), sidrunhape (happesuse regulaator), ksantaankummi (paksendaja), piparmündi eeterlik õli (Mentha arvensis), magusapelsini eeterlik õli (Citrus sinensis).

Laktoosi, gluteeni ja GMO vaba. Sobib veganitele.

Päevane kogus 2 ml ehk 3 pipetitäit sisaldab:

Lion's Mane ekstrakt, toidulisand 30ml

1.9 ml lõvilakk-korallnarmiku ekstrakti, sellest 518 mg on lõvilakk-korallnarmik.

Reishi e. lakkvaabiku ekstrakt, toidulisand 30ml

1.9 ml lakkvaabiku ekstrakti, sellest 207 mg on lakkvaabik.

Soovituslik annus: Täiskasvanud: 5 pihustust enne uinumist sisaldab:

Hea Une Suusprei "SleepWell" 30ml

200 mg Lakkvaabiku ekstrakt (Ganoderma lucidum), 1.9 mg melatoniin, 50 mg L-Theaniin, 50 mg Aedmelissi lehe ekstrakt (Melissa officinalis), 0.5 mg Lavendeli eeterlik õli (Lavandula angustifolia).

Rahustava Toimega Suusprei "StressStop" 30ml

200 mg Lakkvaabiku ekstrakt (Ganoderma lucidum), 50 mg Ashwagandha ekstrakt (Withania somnifera), 7 mg (500%*) Vitamiin B6 (püridoksiin HCl), 250 μg (10 000% *) Vitamiin B12 (metüülkobalamiin).

*protsent päevasest võrdluskogusest täiskasvanutele.

Lion’s Mane e. lõvilakk-korallnarmiku ekstrakt, toidulisand 30ml;
Reishi e. lakkvaabiku ekstrakt, toidulisand 30ml:

Täiskasvanutele üks annus 2 ml ehk 3 pipetitäit, üks kord päevas. Parim viis tinktuuri manustamiseks on tilgutada tinktuuri otse pipetist keele alla, kuid tinktuuri võib lisada näiteks kohvi, tee või smuuti sisse.

Annustamine lastele: Alla 12-aastastele lastele ei ole soovitatav!

NB! Päevaseks tarbimiseks soovitatud annust mitte ületada! Toidulisandit mitte kasutada mitmekesise toitumise asendajana! Oluline on toituda mitmekülgselt ja tasakaalustatult ning harrastada tervislikku elustiili. Hoida lastele kättesaamatus kohas! Raseduse, imetamise, ravimite võtmise või tervisehäirete korral konsulteerige enne toote kasutamist arstiga! Mitte kasutada ülitundlikkuse korral koostisosade suhtes.

Suletult säilib toatemperatuuril, avatult säilib külmkapis kuni 30 päeva.

Hea Une Suusprei “SleepWell” 30ml:

Loksuta ning pumpa pihustit mõned korrad enne esmast kasutust. Peale kasutust aseta kork peale tagasi. Ummistumise korral loputa pihustit.

Soovituslik annus:
Täiskasvanud: 5 pihustust enne uinumist keele alla või põse siseküljele. Soovituslik kuuri pikkus 2 nädalat ja minimaalne periood kahe kuuri vahel 2 nädalat. Reisimisest tingitud ajavööndivahetuse väsimuse leevendamiseks kasuta esimesel reisipäeval ning paaril päeval peale sihtkohta saabumist enne magama minekut.
5 pihustust sisaldab: 200 mg Lakkvaabiku ekstrakt (Ganoderma lucidum), 1.9 mg melatoniin, 50 mg L-Theaniin, 50 mg Aedmelissi lehe ekstrakt (Melissa officinalis), 0.5 mg Lavendeli eeterlik õli (Lavandula angustifolia).

NB! Toidulisandit mitte kasutada mitmekesise toitumise asendajana! Oluline on toituda mitmekülgselt ja tasakaalustatult ning harrastada tervislikku elustiili. Mitte ületada soovitatavat päevast annust. Mitte alla 18 aastastele lastele.

Hoidke lastele kättesaamatus kohas. Säilitada toatemperatuuril, kaitstud otsese päikesevalguse eest.

Rahustava Toimega Suusprei “StressStop” 30ml:

Soovituslik annus:
Täiskasvanud: 5 pihustust päevas sisaldab: 200 mg Lakkvaabiku ekstrakt (Ganoderma lucidum), 50 mg Ashwagandha ekstrakt (Withania somnifera), 7 mg (500%*) Vitamiin B6 (püridoksiin HCl), 250 μg (10 000% *) Vitamiin B12 (metüülkobalamiin).
*protsent päevasest võrdluskogusest täiskasvanutele.

Hoidke lastele kättesaamatus kohas. Säilitada toatemperatuuril, kaitstud otsese päikesevalguse eest.

Tellimine

Kui kiiresti pakk kohale jõuab?

Enne kella 13 tehtud tellimused on kohal järgmisel päeval.
Nädalavahetusel ja pühade ajal tehtud tellimused täidame järgneval tööpäeval.

Kust paki kätte saab?

Eesti:

Omniva, Smartposti ja DPD Pickup punkti pakiautomaatidest, Omniva postkontoritest või Omniva kuller toobi paki sinu soovitud asukohta.

Soome:

Smartposti pakiautomaatidest.

Kui palju maksab saatmine?

Eesti

Kui tellimus on suurem kui 45 €, maksame pakiautomaati saatmise kulu meie.
Alla 45 € tellimuse korral on ühe paki saatmise hind pakiautomaati alates 2.45 €.
Kui tellimus on suurem kui 75 €, maksame ka kulleriga saatmise kulu meie.
Alla 75 € tellimuse korral on ühe paki saatmise hind kulleriga sinu soovitud asukohta 7 €.

Soome:

Kui tellimus on suurem kui 75 €, maksame pakiautomaati saatmise kulu meie.
Alla 75 € tellimuse korral on ühe paki saatmise hind pakiautomaati 10 €.

Kuidas välismaale tellida saab?

Tellimused Soome saab teha meie epoest!

Tellimused Eestist mujale välismaale on kuni uue e-poe valmimiseni ainult e-maili teel. Edasta info@boostyourself.ee e-mailile oma täpne tellimuse soov, telefoninumber ning aadress ning paneme sulle paki hea meelega teele!

Kuidas tasumine käib?

Tellimuse eest saab tasuda läbi kõikide suuremate pankade: Swedbank, SEB, LHV, Luminor, Coop, Pocopay. Tasuda on võimalik ka krediitkaardi või PayPali konto vaheldusel ning Google Pay ja Apple Pay-ga.

Kas minu kaardiandmeid hoitakse turvaliselt?

Meie partner on Montonio, kes hoiab sinu kaardiandmeid turvaliselt ega jaga neid kunagi kaupmeeste ega kolmandate osapooltega. Kõik sinu andmed on kaitstud!

Veebipoes on turvaline SSL andmete edastamine (nagu Eesti ID-kaardil)

SSL-i kasutamine tagab boostyourself.ee e-poes suurema privaatsuse ja turvalisuse kui krüpteerimata veebiühendus. See vähendab ohtu, et kolmas osapool sinu teavet volitamata kopeerib ja ära kasutab. Veebibrauserites kuvatakse SSL-ühenduse olemasolul lukuikoon.

Boonuspunktid

Kuidas saan boonusraha teenida?

Iga ostu pealt teenid 5 % boonusraha, mida saad järgmisel ostul kasutada.
Uue konto loomise eest kingime sulle 5 € boonusraha.
Esimese ostu eest uue konto alt kingime sulle 2 € boonusraha.
Iga tootele antud tagasiside eest saad 0,5 € boonusraha (1 tagasiside, 1 toode)

Kuidas saan boonusraha kasutada?

Boost Yourselfi boonusraha saad rakendada alates 30 € tellimusest ning ühe tellimuse puhul saad seda kasutada kuni 10 € väärtuses.

Miks ma ei näe/ei saa kasutada oma boonuspunkte?

Kui ostukorvis on tooteid alla 30 €, siis boonuspunktid ei saa rakendada ning seda võimalust ka ei kuvata.
Boonuspunkte ja sooduskoode ei saa koos ostukorvis kasutada.
Kui sisestad ostukorvis boonuspunktide lahtrisse suurema summa kui 10 €, siis punktid ei rakendu- palun lisa kuni 10€ väärtuses boonuspunkte.
Pärast ostu teenitud boonuspunktid laekuvad sinu kliendikontole 24 h möödudes.
Kui sul on sooduskood ning kasutad seda tellimust tehes, siis samaaegselt boonuspunkte ostu sooritamiseks kasutada ei saa, küll aga teenid ostult oma punktid 🙂

Kui kaua kehtivad minu boonuspunktid?

Sinu boonuspunktid kehtivad 90 päeva ja saad neil oma kliendikontol hästi silma peal hoida- jälgida aeguma hakkavaid boonuspunkte ning need õigeaegselt ära kasutada.

Sooduskoodid

Millal saan kasutada sooduskoode?

Sooduskoodid kehtivad ainult täishinnaga toodetele*.
Juba sooduses olevad tooted ei saa sooduskoodiga lisaallahindlust.
Boonuspunkte ja sooduskoode ei saa koos ostukorvis kasutada.

*v.a:

Musta sõstra maitsega Liigesed liikuma + MSM + kollageen + kibuvits toidulisand (300g)
Troopilise ananassi maitsega Liigesed liikuma + MSM + kollageen + kibuvits toidulisand (300g)
Yerba Mate tee (100g)
Healthy & Weight vahepala proteiinisegu: Troopiline mango (300g)
Healthy & Weight vahepala proteiinisegu: Musta sõstra maitseline (300g)
Boost Yourselfi kinkekaart

Tooted

Kuidas on Boost Yourselfi tooted kasulikud?

Supertoidud on toiduained, millel on eriliselt kõrge toiteväärtus ning need lisavad sinu toitudele (smuuti, puder, jogurt jne) vitamiine, mineraalaineid ja valke, et sinu menüü oleks täisväärtuslikum ja tervislikum.

Kui kaua säilib toode pärast paki avamist?

Kuivaineid säilivad kaua, seega säilib segu pärast esmast avamist korralikult suletuna vähemalt 3 kuud.

Kuidas Boost Yourselfi supertoidusegusid kasutada? Kas lisan neid smuutile enne või pärast blenderdamist?

Pane kõik soovitud koostisosad blenderisse ning lisa selle hulka lusikatäis Boost Yourselfi supertoidusegu. Blenderda vähemalt 1 minut. Valmis!
Supertoidusegud sobivad hästi ka näiteks pudru ja jogurti sisse.

NB! Kollageeni segusid palun ära blenderda, vaid lisa neid valmis smuutile või lihtsalt sega veega ja tarbi shotina.

Kas Crunchy segu võib kasutada koos teiste segudega?

Crunchy seemnesegu sobib kõikide smuutidega ja meie valikus olevate supertoidusegudega. Neid võib nii smuuti sisse panna, kui ka kaunistuseks peale raputada.

Miks mu smuuti jääb tükiline - kas blender on nõrk?

Blenderi võimekusest oleneb smuuti tegemisel väga palju ning kehv blender võib kogu smuutielamuse ära rikkuda. Meie kasutame võimsat NutriBulleti blenderit ja julgeme seda ka sulle soovitada. See on 100 € hinnaklassis parim saadaolev blender ning tulemus on alati mõnusalt ühtlane ja kreemine.

NB! Blenderda smuutit vähemalt 1 minut!

Emad ja lapsed

Kas Boost Yourselfi tooteid võivad kasutada ka rasedad või imetavad emad?

Jah. Soovitame rasedatel või imetavatel emadel kindlasti smuutisid juua, kuna need annavad palju vitamiine ja mineraalaineid. Detox (tugev antioksüdant), Energy (guaraana) ja Relax, Workout Recovery (maca) on ainsad segud, mida soovitame nii tundlikul perioodil väga mõõdukalt tarbida või üldse mitte (parim oleks konsulteerida toitumisnõustaja või perearstiga). Kõik teised segud võiksid kindlasti oma koha sisse võtta ka rasedate ja imetavate emade menüüs.

Kas imetava emana ma tohin teha organismi puhastavat 3-päevast Detox smuutikuuri?

Ei ole soovitatav – parim oleks konsulteerida toitumisnõustaja või perearstiga.

Kas lastele võib Boost Yourselfi tooteid anda?

Jah. Lastele soovitame järgmiseid tooteid: Crunchy, Healthy & Weight Tervislik kiirpuder.

Detox Challenge`i KKK

Kellele sobib Detox Challenge? Kas rasedad ja lapsed võivad ka seda teha?

Sobib neile, kellel on halb seedimine, vähe energiat ja pidev väsimus, seletamatud näksimis- ja magusaisud, kehv uni, nahaprobleemid, laialivalguvad mõtted ja keskendumisraskused.
Rasedatel, imetavatel emadel ja lastel me ei soovita Detox puhastuskuuri kaasa teha.

Millised võvad olla vahepalad?

Smuutide vahepalakas sobivad värsked köögiviljad ja mitmesugused pähklid. Ühesõnaga kõik, mis on värske ja töötlemata, on lubatud. Näiteks õun/pirn, pähklid/mandlid, porgand, banaan ja greip/pomelo. Smuutikuuri üks eesmärk on aga seedelunditele puhkust anda, seega mitte igale isule kohe järgi anda.

Miks võiks ka edaspidi juua ühe rohelise smuuti päevas?

Harjumuse võlu peitub selle järjepidevas tegemises. Need annavad sinu kehale vajalikke toitaineid, mida muidu enamasti igapäevasest menüüst puudu jääb – vitamiinid, mineraalained, bioflavonoidid, bioaktiivsed aineosakesed, antioksüdandid, klorofüll, olulised aminohapped ja küllastumata rasvhapped.

Kuidas valmistuda Detox smuutikuuriks?

Valmista juba nädal enne ette oma keha ja mõtlemist, et kõik õnnestuks ootuspäraselt. Nii väldid ka võõrutusnähtudest tekkivaid peavalusid.

Vähenda kohvi tarbimist – nädal enne challenge`i algust vähenda kohvi tarbimist ühele tassile päevas ja mõned päevad enne algust loobu kohvist.
Alusta smuutide katsetamisega – proovi juba sel nädalal erinevaid Detox smuutisid, et harjuda maitsetega.
Detox supertoidusegu lisa alguses vähem – alustada keha harjutamist väiksema kogusega.
Jäta ära suitsetamine/alkohol – challenge`i eelsel nädalavahetusel hoidu tavapärastest pahedest suitsu ja alkoholi osas. Jah, isegi veinipokaal jäta puutumata!
Söö normaalselt – enne challenge`i algust pole vaja oma magu suurte kogustega välja venitada, lisaks hoidu liigsest magusast.
Loe korralikult läbi 3-päevase Detox smuutikuuri juhend – kõik see materjal on pandud kokku sinu aitamiseks.

Miks ja kellele soovitame Yerba Mate teed?

Soovitame Yerba Mate teed juua neil, kelle jaoks kohvist loobumine on raske või kes tunnevad või vajavad lisaenergiat. See on kõige tervislikum alternatiiv kohvile ning annab rohkem energiat kui kohv. Lisaks aitab Yerba Mate ergutada ainevahetust ja vähendada näljatunnet.
Smuutikuuri ajal soovitame päevas juua mitu tassi taimeteed, näiteks apteegitilli, kummeli, piparmündi teed jms.

Kui kauaks jätkub Detoxi segu 1 pakist?

Detox Supertoidusegu 120 g pakist saad 28 teelusikatäit Detox segu ehk 28 smuutit.

Mitu smuutit päevas juua tohib, kui teen 3-päevast detox kuuri?

Kuna smuutikuuri üks eesmärk on kehale (seedeelundkonnale seedimisest) ka puhkust anda, siis soovitame asendada kõik toidukorrad smuutiga ehk teha naistel 3 (intensiivsel ja/või trennipäeval 4) ja meestel 3-4 smuutit päevas. Tee seda korralik kannutäis: 0,5-0,7 liitrit. Võid ka ühe smuutikorra kaheks jagada ja tekitada endale nii 1-2 “vahepala” juurde.

Kui tihti võib 3-päevaseid detox-kuure teha?

Üks parim aeg organismi puhastamiseks ja paastumiseks on kevadeti, kuid kuuri võib teha vastavalt vajadusele ka mitu korda aastas.
Ent siiski ei soovita me teha puhastuskuuri rohkem kui korra kuus. Iga nädal võib teha aga 1 smuutipäeva.

Mida teha kui Detox kuuri ajal esinevad valud?

Peavalu võib olla kas kofeiini võõrutusnähtudest või lihtsalt märk sellest, et kehas on midagi toimumas. Soovitame rohkelt vett ja teed juua, puhata ja vastu pidada. Su keha harjub tasahaaval uue rütmiga. Samuti tasub õue jalutama minna ja üks pikem jalutustiir teha, kus keha ja meel saavad end hästi tunda.

Kas Detox segu ja Crunchy segu tohib kasutada ka ühes smuutis?

Crunchy ja Detox sobivad kokku väga hästi. Crunchy segu on ideaalne raputada smuutile, kuna see muudab smuuti krõmpsuvaks ja täisväärtuslikumaks. Lisaks hoolitsevad selles olevad seemned sinu keha eest, toetavad ajutegevust ja annavad energiat pikemaks ajaks.

Kuidas käituda peale smuutikuuri lõppu. Mida süüa ja kui palju?

Peaaegu sama tähtis, kui läbitud puhastuskuur, on sellest õigel viisil välja tulemine.

Alusta päeva toasooja klaasitäie veega.
Mälu aeglaselt, kuna seedimine algab juba suust.
Vali väiksemad portsjonid.
Väldi liialt paljude erinevate toiduainete korraga söömist, et oma seedimist kergendada.
Väldi töödeldud toite, vali midagi kerget ja värsket.
Hoidu alkoholist ja ära liialda kohviga.

Kas Detox Challenge sobib neile, kes tarvitavad kangeid ravimeid?

Sellisel puhul soovitame kindlasti konsulteerida oma arstiga.

Tootearvustusi veel ei ole

Veel arvustusi

Kõik arvustused laetud :)

LISA ARVUSTUS

Teeni 0.5 Boosti boonusraha toote tagasiside eest