TASUTA tarne Eesti piires tellimustele alates 35€ 🚚
TASUTA SAATMINE ALATES 35 EUROST
OSTA KOHE, MAKSA HILJEM
MONTONIO 0% INTRESS (ALATES 30€ OSTUKORVILT)
TASUTA SAATMINE
ALATES 35 EUROST
16.90€
— või alates 12.72€
igal 2. nädalal
Laos
Osta kohe, maksa hiljem. Jaota kulud kuni 3 kuu peale. Alates 30€-st.
Sirli tagasiside: “Lisaks sentimeetritele kadus ka väsimus!”
Mareta tagasiside: “-5 kg ja number väiksemad püksid!”
Kareth: “Kogu mu elu muutus – kaotasin 6 kg, olen taas rõõmus, energiline ja tahet täis!”
NB! Soovitame võimalusel tellida (suvisel & talvisel hooajal) siseruumides asuvatesse pakiautomaatidesse, et vältida toodete kahjustumist, kuna õues olevad automaatide boksid on mõjutatud välistemperatuurist.
Teeni 0.5 Boosti boonusraha € toote tagasiside eest
Toitumisnõustajad soovitavad
Turvaline ostukoht
Healthy eest seisab selles tervisesegus vask, mis aitab kaasa normaalsele energiavahetusele ja närvisüsteemi normaalsele talitlusele.
Weight aga on selles tootes kaarobi ehk jaanikauna pärusmaa, mis aitab suurendada täiskõhutunnet ja vähendada söögiisu. See omakorda aitab vähendada kehakaalu.
Sobib ka kõige suurematele magusasõpradele. Lisa hommikupudrule, lõunasmuutile või õhtusele jogurtile – valik on sinu! Raw Cacao kakaone tervisesegu on ilmselt üks meie kõige maitsvamaid tooteid. Kosutav lõunakaaslane ja lisaks hoolitsed oma keha eest! 100% taimne toode.
Healthy & Weight proteiinisegud on 100% taimsed.
Saad oma organismi turgutada ja kaalu kontrolli all hoida eriti lihtsal moel. Tervisesegu ei asenda mitmekülgset ja tasakaalustatud toitumist ega tervislikku elustiili.
Regulaarne toitumine on kaalulangetamisel eriti olulise tähtsusega, kuna see väldib suure näljatunde tekkimist. Toidukordade arv oleneb inimese töö ja tegevuste iseloomust, kuid võimaluse korral on soovitav süüa 3 põhitoidukorda ja 2 vahepala, kusjuures toidukordade vahe ei tohiks ületada 3–4 tundi.
Puu- ja köögiviljade söömine on väga oluline. Soovitatav on päevas süüa vähemalt 5 portsjonit ehk peotäit puu- ja köögivilju: kaks puuvilja- ja kolm köögiviljaportsjonit.
Üks portsjon on umbes peotäis ehk 100 g värskeid või kuumtöödeldud puu- ja köögivilju ning marju. Sellise koguse erinevate viljade söömisel on tõenäoline, et organism saab kätte vajaliku koguse paljudest vitamiinidest ja mineraalainetest, samuti vajalikke bioaktiivseid ühendeid, vett ja kiudaineid. Mida erinevamad ja värvilisemad on puu- ja köögiviljad, seda parem.
Loe täpsemalt tervisliku toitumise ning puu- ja köögiviljade kohta edasi: https://toitumine.ee
Soovi korral saad smuutile lisatavate marjade, puuviljade ja köögiviljade kalorsuse ja toitainete sisalduse kohta infot Nutridata toidu koostise andmebaasist: https://tka.nutridata.ee/et/
Toorkakao pulber*, herneproteiini pulber*, riisiproteiini pulber*, luukumipulber*, kaarobi- ehk jaanikaunajahu pulber (5%)*.
*pärit kontrollitud mahepõllumajandusest
Toorkakaod saadakse Theobroma cacao puuviljade sees leiduvatest mandlisuurustest kakaoubadest. Kakaotaim õitseb ja toodab vilju aasta ringi. Kakao kasulikkusest rääkides peetakse silmas toorkakaod, mida valmistades ei tõuse temperatuur kunagi üle 40 kraadi ning kõik selles looduslikult olevad vitamiinid ja mineraalid säilivad.
Valgud ehk proteiinid aitavad kaasa lihasmassi kasvule, säilimisele ja aitavad hoida luid normaalsena. Sobib kasutamiseks kõigile, sobiv valik ka neile, kes soovivad piimavalgu asemel taimset valku.
Pruuni riisi valk saadakse koorimata riisist isoleerimise teel. Valgud ehk proteiinid aitavad kaasa lihasmassi kasvule, säilimisele ja aitavad hoida luid normaalsena. Sobib kasutamiseks kõigile, sobiv valik ka neile, kes soovivad piimavalgu asemel taimset valku.
Luukum-marmelaadipuud on nimetatud inkade pühaks puuks ja see kasvab Lõuna-Ameerika kõrgmäestikes. Luukum-marmelaadipuu vili – luukum − on lihakas mari, mis on oranžika viljaliha ja iseloomuliku meeldiva aroomi ning maitsega. Vili on omapärase ning ebatavalise maitsega, meenutab ühtaegu nii vahtrasiirupit kui bataati ehk maguskartulit. Kuivatatud viljadest valmistatakse nn lucuma-pulbrit ehk luumikupulbrit.Luukumipulber on looduslik magusaine, mis sobib ka suhkru asendamiseks ning tema magus-koorene puuviljamaitse sobib hästi jookide ja magustoitude valmistamisel.
Kaarobit ehk jaanikaunajahu kasutatakse toitudes tihti šokolaadi alternatiivina. Samas ei meenuta kaarob maitselt ainult šokolaadi, vaid hoopis karamelli- ja pähklisegu. Kaarob aitab suurendada täiskõhutunnet ja küllastustunnet ning sobib seega näljatunde ja toiduisu piiramiseks. Sellest tulenevalt aitab kaarob vähendada kehakaalu.
Toitumisalane teave 100 g kohta keskmiselt:
energia
kJ 1580 / 375 kcal
rasvad
5.6 g, millest küllastunud rasvhapped 2.1 g
süsivesikud
27 g, millest suhkrud 7 g
lisatud suhkrud
0 g
kiudained
14 g
valgud
47 g
sool
0.2 g
kaalium
828 mg (41%)*
magneesium
240.5 mg (64%)*
fosfor
214.3mg (31%)*
raud
13.7 mg (98%)*
tsink
3.7 mg (37%)*
vask
1 mg (100%)*
mangaan
1 mg (50%)*
vitamiin E
1.8 mg (15%)*
*keskmise täiskasvanu võrdluskogusest (kJ 8400/2000 kcal)
Enne kella 13 tehtud tellimused on kohal järgmisel päeval.
Nädalavahetusel ja pühade ajal tehtud tellimused täidame järgneval tööpäeval.
Eesti:
Omniva, Smartposti ja DPD Pickup punkti pakiautomaatidest, Omniva postkontoritest või Omniva kuller toobi paki sinu soovitud asukohta.
Soome:
Smartposti pakiautomaatidest.
Tellimused Soome saab teha meie epoest!
Tellimused Eestist mujale välismaale on kuni uue e-poe valmimiseni ainult e-maili teel. Edasta info@boostyourself.ee e-mailile oma täpne tellimuse soov, telefoninumber ning aadress ning paneme sulle paki hea meelega teele!
Tellimuse eest saab tasuda läbi kõikide suuremate pankade: Swedbank, SEB, LHV, Luminor, Coop, Pocopay. Tasuda on võimalik ka krediitkaardi või PayPali konto vaheldusel ning Google Pay ja Apple Pay-ga.
Meie partner on Montonio, kes hoiab sinu kaardiandmeid turvaliselt ega jaga neid kunagi kaupmeeste ega kolmandate osapooltega. Kõik sinu andmed on kaitstud!
SSL-i kasutamine tagab boostyourself.ee e-poes suurema privaatsuse ja turvalisuse kui krüpteerimata veebiühendus. See vähendab ohtu, et kolmas osapool sinu teavet volitamata kopeerib ja ära kasutab. Veebibrauserites kuvatakse SSL-ühenduse olemasolul lukuikoon.
Boost Yourselfi boonusraha saad rakendada alates 30 € tellimusest ning ühe tellimuse puhul saad seda kasutada kuni 10 € väärtuses.
Sinu boonuspunktid kehtivad 90 päeva ja saad neil oma kliendikontol hästi silma peal hoida- jälgida aeguma hakkavaid boonuspunkte ning need õigeaegselt ära kasutada.
*v.a:
Supertoidud on toiduained, millel on eriliselt kõrge toiteväärtus ning need lisavad sinu toitudele (smuuti, puder, jogurt jne) vitamiine, mineraalaineid ja valke, et sinu menüü oleks täisväärtuslikum ja tervislikum.
Kuivaineid säilivad kaua, seega säilib segu pärast esmast avamist korralikult suletuna vähemalt 3 kuud.
Pane kõik soovitud koostisosad blenderisse ning lisa selle hulka lusikatäis Boost Yourselfi supertoidusegu. Blenderda vähemalt 1 minut. Valmis!
Supertoidusegud sobivad hästi ka näiteks pudru ja jogurti sisse.
NB! Kollageeni segusid palun ära blenderda, vaid lisa neid valmis smuutile või lihtsalt sega veega ja tarbi shotina.
Crunchy seemnesegu sobib kõikide smuutidega ja meie valikus olevate supertoidusegudega. Neid võib nii smuuti sisse panna, kui ka kaunistuseks peale raputada.
Blenderi võimekusest oleneb smuuti tegemisel väga palju ning kehv blender võib kogu smuutielamuse ära rikkuda. Meie kasutame võimsat NutriBulleti blenderit ja julgeme seda ka sulle soovitada. See on 100 € hinnaklassis parim saadaolev blender ning tulemus on alati mõnusalt ühtlane ja kreemine.
NB! Blenderda smuutit vähemalt 1 minut!
Jah. Soovitame rasedatel või imetavatel emadel kindlasti smuutisid juua, kuna need annavad palju vitamiine ja mineraalaineid. Detox (tugev antioksüdant), Energy (guaraana) ja Relax, Workout Recovery (maca) on ainsad segud, mida soovitame nii tundlikul perioodil väga mõõdukalt tarbida või üldse mitte (parim oleks konsulteerida toitumisnõustaja või perearstiga). Kõik teised segud võiksid kindlasti oma koha sisse võtta ka rasedate ja imetavate emade menüüs.
Ei ole soovitatav – parim oleks konsulteerida toitumisnõustaja või perearstiga.
Jah. Lastele soovitame järgmiseid tooteid: Crunchy, Healthy & Weight Tervislik kiirpuder.
Sobib neile, kellel on halb seedimine, vähe energiat ja pidev väsimus, seletamatud näksimis- ja magusaisud, kehv uni, nahaprobleemid, laialivalguvad mõtted ja keskendumisraskused.
Rasedatel, imetavatel emadel ja lastel me ei soovita Detox puhastuskuuri kaasa teha.
Smuutide vahepalakas sobivad värsked köögiviljad ja mitmesugused pähklid. Ühesõnaga kõik, mis on värske ja töötlemata, on lubatud. Näiteks õun/pirn, pähklid/mandlid, porgand, banaan ja greip/pomelo. Smuutikuuri üks eesmärk on aga seedelunditele puhkust anda, seega mitte igale isule kohe järgi anda.
Harjumuse võlu peitub selle järjepidevas tegemises. Need annavad sinu kehale vajalikke toitaineid, mida muidu enamasti igapäevasest menüüst puudu jääb – vitamiinid, mineraalained, bioflavonoidid, bioaktiivsed aineosakesed, antioksüdandid, klorofüll, olulised aminohapped ja küllastumata rasvhapped.
Valmista juba nädal enne ette oma keha ja mõtlemist, et kõik õnnestuks ootuspäraselt. Nii väldid ka võõrutusnähtudest tekkivaid peavalusid.
Soovitame Yerba Mate teed juua neil, kelle jaoks kohvist loobumine on raske või kes tunnevad või vajavad lisaenergiat. See on kõige tervislikum alternatiiv kohvile ning annab rohkem energiat kui kohv. Lisaks aitab Yerba Mate ergutada ainevahetust ja vähendada näljatunnet.
Smuutikuuri ajal soovitame päevas juua mitu tassi taimeteed, näiteks apteegitilli, kummeli, piparmündi teed jms.
Detox Supertoidusegu 120 g pakist saad 28 teelusikatäit Detox segu ehk 28 smuutit.
Kuna smuutikuuri üks eesmärk on kehale (seedeelundkonnale seedimisest) ka puhkust anda, siis soovitame asendada kõik toidukorrad smuutiga ehk teha naistel 3 (intensiivsel ja/või trennipäeval 4) ja meestel 3-4 smuutit päevas. Tee seda korralik kannutäis: 0,5-0,7 liitrit. Võid ka ühe smuutikorra kaheks jagada ja tekitada endale nii 1-2 “vahepala” juurde.
Üks parim aeg organismi puhastamiseks ja paastumiseks on kevadeti, kuid kuuri võib teha vastavalt vajadusele ka mitu korda aastas.
Ent siiski ei soovita me teha puhastuskuuri rohkem kui korra kuus. Iga nädal võib teha aga 1 smuutipäeva.
Peavalu võib olla kas kofeiini võõrutusnähtudest või lihtsalt märk sellest, et kehas on midagi toimumas. Soovitame rohkelt vett ja teed juua, puhata ja vastu pidada. Su keha harjub tasahaaval uue rütmiga. Samuti tasub õue jalutama minna ja üks pikem jalutustiir teha, kus keha ja meel saavad end hästi tunda.
Crunchy ja Detox sobivad kokku väga hästi. Crunchy segu on ideaalne raputada smuutile, kuna see muudab smuuti krõmpsuvaks ja täisväärtuslikumaks. Lisaks hoolitsevad selles olevad seemned sinu keha eest, toetavad ajutegevust ja annavad energiat pikemaks ajaks.
Peaaegu sama tähtis, kui läbitud puhastuskuur, on sellest õigel viisil välja tulemine.
Sellisel puhul soovitame kindlasti konsulteerida oma arstiga.
Teeni 0.5 Boosti boonusraha toote tagasiside eest
5
(88 arvustust)
Kristina
★ ★ ★ ★ ★Super maitsev ja kõhtu täitev. Kasutasin 1 toidukorrana koos hapupiima, mustsõstarde, kanepi seemnete ja siis 2 kulpi kakaost boost yourselfi ning peale raputasin ka kakao nibse. Mega maitsev ja ka magusaisu pärasiv. Täiega soovitan.
Madli
★ ★ ★ ★ ★Väga meeldib ja maitsev viis kaalu langetada. Ootan väga, et tuleks ka suurema pakina saadavale.
mannipanni3
★ ★ ★ ★ ★Siiani olen pulbrit lisanud hommikusmuutile ja väga maitseb. Kindlasti plaanin ka mujale toitudele lisama hakata 🙂
Ulvi
★ ★ ★ ★ ★Hea kakaose maitsega, lisan igapàevaselt oma smuutile. Näljatunnet kaotav.
Erika
★ ★ ★ ★ ★Mõnus maitse šokolaadisõbrale. Lisan smuutile, jogurtile, kohupiimale.