“You are beautiful” kollageen vaarikaga (300g) - tervislikud smuutid

Sobib igapäevaseks kasutamiseks

• Lisa 1 spl (6 g) kõrgema klassi kollageeni klaasile soojale veele või mahlale või juba eelnevalt valmistatud smuutile ning sega kuni supertoidusegu lahustumiseni.
• 300 g pakk = 30 portsjonit ehk ühest pakist jagub terveks kuuks.
• Säilita toatemperatuuril. Ära jäta pakki päikese kätte ja sulge see hoolikalt.
• Meie kollageenisegu ei asenda mitmekülgset ja tasakaalustatud toitumist ega tervislikku elustiili.
• Ennekõike on kollageeni maksimaalse taseme saavutamiseks organismis vajalik toituda mitmekülgselt ja vitamiinirikkalt.
• Soovitame juurde võtta C-vitamiini, et kollageen saavutaks maksimaalse toime, mida saad meie Immunity segust.

Kas imetamisel võib tarvitada kollageeni?

Kas ka rasedana võib seda tarvitada? 

Absoluutselt. Kuna tegu on meie kehas looduslikult esineva proteiiniga, siis kollageenil endal puuduvad igasugused vastunäidustused rasedatele. Samuti ei ole  meie segudel täheldatud ühtegi vastunäidustust.

Oleme sinna sisse pannud hoolega valitud, kvaliteetse, loodusliku, puhta ja vitamiinirohke tooraine, mis on igati soovituslik rasedatele ja imetavatele emadele.

Normaalse naha tunnused:

• Pooride suurus on normaalne.
• Higi -ja rasunäärmete eritus on tasakaalus.
• Naha paksus ja värv on normaalsed.
• Naha niiskussisaldus on normaalne.
• Naha pind on sile ja ühtlane.
• Ebapuhtused võivad esineda T-tsoonis.

“You are beautiful” kollageen on suurepärane võimalus anda toetust oma naha tervise väljanägemise parandamiseks.

Kollageen, miks keha seda vajab?

Kollageen moodustab nahavalgumassist 70%. Seda leidub ka lihastes, luudes, veresoontes, seedesüsteemis ja kõõlustes. Kollageeni eelised on silmatorkavad seetõttu, et see valk aitab anda meie nahale tugevuse ja elastsuse. Meie keha toodab ise kollageeni, kuid vananedes selle tootmine aeglustub ning kvaliteet kahaneb. Üks peamisi visuaalseid tõendusi viimasest on meie nahk, mis kaotab ajaga elastsust ja tugevust. Lisaks vanusele kiirendavad kollageeni kadu liigne päike ja suhkru tarbimine, suitsetamine ja ebatervislik eluviis.

Seetõttu on oluline täiendada oma kollageenivarusid ka välistest allikatest. Veiste kollageen on looduslikult esinev valk, mida leidub veiste kõhredes, luudes ja nahas. Seda tüüpi kollageen on väga sarnane meie keha omaga.

Kliinilised uuringud soovitavad tarbida 5 g (5000 mg) kollageeni päevas (75 kg kehakaalu kohta). 

• Mitmed uuringud on näidanud, et kollageeni peptiide tarbimine võib kortsude ja kuivuse vähendamise abil aeglustada naha vananemist. (Uuringust saad pikemalt lugeda SIIT.)
• Ühes uuringus kogesid naised, kes võtsid kaheksa nädala jooksul toidulisandit, mis sisaldas 2,5–5 grammi kollageeni, vähem naha kuivust ja naha elastsuse märkimisväärset suurenemist võrreldes nendega, kes toidulisandit ei võtnud. (Uuringust saad pikemalt lugeda SIIT.)

Kollageeni vajalikkuse kohta saad uurida lisaks Internetist.

Kui kaua peaksin tarvitama kollageeni? Kui pikalt peaksin kuuri tegema?

Soovitatav on alustada 30-päevase kuuriga. Kuna kollageeni sünteesimine ning täiendamine kehas võtab aega, siis esimeste tulemuste nägemiseks läheb vähemalt üks kuu.

Tulemused võivad avalduda vastavalt inimesele erinevalt. Kes tunneb, et nahk on tervem, kes aga näeb juuste tervise paranemist ja läiget. Üldiselt tunnetavad need, kellel on liigeseprobleemid, leevendusi kõige esimesena, kuna kollageen on liigeste oluline komponent.

Arvestades, et kollageen on kõige enam esinev proteiin meie kehas (30% ja koguni kuni 80% meie nahastruktuurist), siis on kehal selle järgi pidev vajadus.

Vananedes (kollageeni tootmine hakkab vähenema alates 25. eluaastast) väheneb keha võimekus ise seda proteiini toota, mistõttu on soojalt soovitatav kollageeni tarbida igapäevaselt ka pärast esimest kuuri, et toetada keha vajadust selle proteiini järele.

Seega kollageeni võiks tarvitada iga päev.

Mida vanemaks saame, seda vähem kollageeni keha suudab ise toota ning hea tasakaalu hoidmiseks (terved luud ja liigesed, ilus nahk jne) peame kehal aitama kollageeni varusid täiendada.

Kui probleem on intensiivne (näiteks valud liigestes või tuhm nahk), siis on soovitatav kasutada toodet esialgu kuurina (suurem doseering) ja hiljem igapäevaselt normaalse doseeringu juurde naasta.