Boost Yourself training kodulehe banner taimne valk proteiin
boost training sotsmeedia portrait Boost Yourself

Taimne valk

Lisatud ehtsaid maasikaid!

11.90 € / 9.50 €


Lisa korvi

Taimne valk + kurkum

Kurkum on kehale põletikuvastane.

13.90 € / 11.10 €


Lisa korvi

Taimne valk + inuliin

Kiudained on seedimisele head.

13.90 € / 11.10 €


Lisa korvi

Taimne valk + camu-camu

C-vitamiin aitab oksüdatiivse stressi ja väsimuse vastu.

13.90 € / 11.10 €


Lisa korvi

Jana Teder Boost Yourself minavalinliikumise

Jana Teder

Bikiiniftnessist

Täna on Teedu vestluskaaslaseks bikiinifitnessist Jana Teder, kelle puhul on eriline see, et ta alustas tippspordiga oma elus üsna hilja. See aga ei tähendanud Tederi jaoks midagi, sest tee tippu oli väga kiire!
Bikiinifitnessi teeb naise sõnul eriliseks tasakaal spordiala jõulisuse ja naiselikkuse vahel. Tule kuula Jana mõtteid enda teekonnast ja bikiinifitnessist lähemalt!


VAATA VIDEOINTERVJUUD SIIT

Tanel Leok Boost Yourself minavalinliikumise

Tanel Leok

Mootorrattasportlane

Sel korral on Teedu vestluskaaslaseks mootorrattasportlane Tanel Leok, kes on pärit Leokite dünastiast Võrumaalt.
Terve tema pere on tegelenud või tegeleb edukalt mootorrattaspordiga! Päris võimas, eksole! Mees on küll tippspordi tänaseks lõpetanud, kuid teatud võistlustel võib teda veel võistlemas näha küll. Nüüd on tema suurem tähelepanu aga mootorratta noortespordi arendamisel. Tegu on ühe peatamatu raudse mehega, kellel on tohutu tahtmine ja siht silme ees olnud kogu elu. Tule kuula lähemalt!


VAATA VIDEOINTERVJUUD SIIT

Janika Lõiv 2 Boost Yourself minavalinliikumise

Janika Lõiv

Maastikurattasõitja

Meie püstolreporter Teet on valmis järgmiseks intervjuuks!
Juba teist korda on tema vestluskaaslaseks Janika Lõiv, kes tegeleb maastikurattasõiduga. Naine on jõudnud viie aastaga harrastussportlasest rattamaailma eliiti.
Sel suvel tegi Lõiv Tokyos OLÜMPIADEBÜÜDI. Tule kuula, kuidas tal see läks!


VAATA VIDEOINTERVJUUD SIIT

Kert Toobal Boost Yourself minavalinliikumise

Kert Toobal

Võrkpallur

Sel korral on meie vestluskaaslaseks võrkpallur Kert Toobal.
Sportlane on Eesti rahvuskoondise raudvara, sest ta on Eesti koondist esindanud juba aastast 2001 ning on kokku Eest tiimi eest mänginud 308 mängu!
Võrkpallipisiku sai mees endale väikse poisina, kui alustas teise klassi õpilasena pallimänguga. Tule kuula lähemalt!

Pildi autor: Jake Ferra


VAATA VIDEOINTERVJUUD SIIT

Allar Raja Boost Yourself minavalinliikumise

Allar Raja

Sõudja

Sel korral on meie vestluskaaslaseks sõudja Allar Raja.
Mees on sõudnud 1995. aastast saadik ning on pika sportlaskarjääri jooksul saavutanud palju. Just hiljutigi naasis ta Tokyo olümpiamängudelt neljapaadi kuuenda kohaga ning valmistub nüüd juba 2024. aasta Pariisi olümpiamängudeks!
Sportlane on tuntud ka oma põhjalikkuse poolest, ta tahab alati kõike hästi teha ning kergekäeliselt mees asjadest läbi ei lähe!


VAATA VIDEOINTERVJUUD SIIT

Janek Õiglane Boost Yourself minavalinliikumise

Janek Õiglane

kümnevõistleja

Sel korral on meie vestluskaaslaseks kümnevõistleja Janek Õiglane.
Mees on lapsepõlve veetnud Vändras, kus sõpradega kokku saades sai alati palju sportida. Sealt on pärit ka kergejõustiklase spordipisik. Sportlane suundus 2020. aastal USAsse treenima ning on rahul keskkonnavahetusega.
Tule kuula, kuidas Õiglasel läheb ja kuidas hoiab tema end motiveerituna liikuma!


VAATA VIDEOINTERVJUUD SIIT

Ervin Toots Boost Yourself minavalinliikumise

Ervin Toots

Rammumees

Sel korral on meie vestluskaaslaseks rammumees Ervin Toots.
Mehe lemmikpaik on jõusaal, kus ta treenib 5-6 korda nädalas.
Veel 2009. aastal kaalus mees vaid 74 kg ning suutis aastatega kaalu kasvatada kaks korda! Tule kuula, kuidas see tal õnnestus!


VAATA VIDEOINTERVJUUD SIIT

Regina Oja Boost Yourself minavalinliikumise

Regina Oja

laskesuusataja

Regina Oja on laskesuusataja, kes jõudis laskesuusatamiseni 16-aastase tüdrukuna, kui ühendas kaks lemmikala – murdmaasuusatamise ja laskejooksu. Siiani pole ta seda otsust kahetsenud!
Naine usub, et raske töö ja fookuse hoidmisega on võimalik teha suuri tegusid. Ühel päeval loodab ka Regina Oja end olümpial näha ning kes teab, ehk juhtub see juba 2022. aasta taliolümpiamängudel Pekingis!


VAATA VIDEOINTERVJUUD SIIT

Johannes Erm Boost Yourself minavalinliikumise

Johannes Erm

Kümnevõistleja

Tegu on kolmekordse noorteklasside tiitlivõistluste medaliomanikuga ning sel suvel esindas sportlane Eestit ka Tokyos toimunud olümpiamängudel, kus saavutas eestlastest kümnevõistlejatest parima koha!
Ermile meeldib unistada suurelt – 9000 punkti asemel võistlustel unistab ta lausa 9200 punktist. Sellega järgib ta ütlust: “Sea endale nii kõrged eesmärgid, et sul pole nende täitumisel enam midagi teha”.


VAATA VIDEOINTERVJUUD SIIT

Boost Yourself Gert Kams minavalinliikumise

Gert Kams

Endine jalgpallur
Paide linnameeskonna spordidirektor

Sel korral vestleme endise jalgpalluri Gert Kamsiga, kes on olnud FC Flora kapten, mänginud Eesti jalgpallikoondises ja tegutseb nüüd Paide linnameeskonna spordidirektorina.
Kams jõudis professionaalse jalgpalli mängimiseni oma elus üsna hilja, sest tegeles noorena mitme spordialaga korraga. Sellegipoolest jäi Kams oma jalgpallikarjääriga väga rahule ning ei kahetse midagi.

Pildi autor: Martin Ahven


VAATA VIDEOINTERVJUUD SIIT

Boost Yourself Kristina Kuusk minavalinliikumise

Kristina Kuusk

Vehklemise maailmameister

Kristina Kuusk on vehklemise maailmameister, kes alustas spordialaga tegelemist juba väikse tüdrukuna.
Vehklemine on psühholoogiliselt väga raske ala, sest tihti tuleb vastased mängus üle kavaldada.
Samuti on põnev ümberkehastumise moment, sest spordialal saab võistleda nii individuaalselt kui ka võistkonnas. Seega mängib Kuusk ühel päeval tiimikaaslaste vastu ning teisel päeval hoopis teineteise eest.


VAATA VIDEOINTERVJUUD SIIT

Kregor Zirk Boost Yourself minavalinliikumise

Kregor Zirk

Ujuja

Kregor Zirk on mitmekordne Eesti meister, kes püstitas hiljuti toimunud Tokyo olümpial Eesti rekordi 400 m vabalt ujumises!
Zirk on treeninud viimased aastad Türgis ning tal on õnnestunud sportida koos maailma parimate ujujatega, kellelt on ta palju õppinud.
Poiss on valmis unistuste nimel pingutama ning kui hooaja lõpus tekib igatsus sõprade ja puhkuse järele, suudab ta sellele vastu panna ning saab stardis olles aru, mille nimel on eelnevalt pingutanud.


VAATA VIDEOINTERVJUUD SIIT

Maria Lota Kaul Boost Yourself minavalinliikumise.

Maria Lota Kaul

Tennisist

Maria Lota Kaul on tennist mänginud juba 5-aastaselt saadik. Oma 16-aastase tennisekarjääri jooksul on tal õnnestunud võita lausa 3 Eesti meistritiitlit. Tennisemängud kestavad enamasti tunde ning nõuavad mentaalset tugevust kogu mängu vältel, kuna tihti ollakse lahingus eelkõige iseendaga.
Seetõttu on tennisisti arvates väga tähtis olla võistlustel hetkes ning keskenduda ühele punktile korraga.

Pildi autor: Ksenia Gureeva, Sportland


VAATA VIDEOINTERVJUUD SIIT

Teet Torim Boost Yourself minavalinliikumise

Teet Torim

Püstolreporter isiklikult!

Kui tavapäraselt on Teet intervjueerija rollis, siis enne suvepuhkust võtame ette just tema enda liikumise.
Teet on seitsmendat hooaega taliujuja ja üleüldse spordientusiast, kes on teinud erinevaid liikumisalaseid väljakutseid juba aastaid – öistest ekstreemidest 100-kilomeetriste süstavõistlusteni välja.
Räägime meeste vaimsest tervisest, enese proovile panekust ja kõigest sellest, mida Teet sel suvel oma liikumisega ette võtab.


VAATA VIDEOINTERVJUUD SIIT

Roosi Nõgisto ja Madis Põdra Boost Yourself

Roosi Nõgisto ja Madis Põdra

Surfarid, kes elavad bussis!

Kas bussis elamine tundub võimatu väljakutsena? Sel korral vestleme Roosi Nõgisto ja Madis Põdraga, kes just sellise vahva ettevõtmise nimega Bussielu on käsile võtnud.
Oma päevi sisustavad nad surfates, surfipoes töötades ja bussiga ringi sõites. Paari parim sõber on tuul, sest oma vaba aja ringreisid sätivad nad just sinna ilmakaarde, kus tuul kõige tugevam on.
Vestleme nendega sellisest sõna otseses mõttes liikuvast elustiilist ja surfamisest. Intervjuu viib läbi Boost Yourselfi projekti „Mina valin liikumise“ kommunikatsiooniassistent Angela Lill.


VAATA VIDEOINTERVJUUD SIIT

Boost Yourself Mai-Liis Kivistik minavalinliikumise

Mai-Liis Kivistik

Näojooga treener

Liikumine liikumata? Jah. Näos on üle 50 lihase, mida me igapäevaselt ei kasuta. Toome teie ette näojooga saladused. Sel korral tutvustame eriti põnevat liikumisstiili – näojoot.
Herbazeni looja ja näojooga treener Mai-Liis Kivistik ütleb, et regulaarne praktiseerimine aitab tõestatult vananemise vastu, parandab naha struktuuri, kvaliteeti ja hoiab ära selle lõtvumise.
Tema juhendamisel teeme live-intervjuus kaasa mõned popimad harjutused. Näojoogat teeb teisel pool ekraani kaasa intervjueerija Angela Lill, kes on ühtlasi ka Boost Yourselfi projekti „Mina valin liikumise“ kommunikatsiooniassistent.


VAATA VIDEOINTERVJUUD SIIT

Rita-Anette Kohava Boost Yourself minavalinliikumise

Rita-Anette Kohava

Vibuprintsess

Kas teadsite, et meil on Eestis olemas päris oma vibuprintsess? Tema nimi on Rita-Anette Kohava, ta on vibukütt ja jahinaine ning tal on ette näidata medaleid nii vibulaskmise MMilt kui EMilt.
Kas vibulaskmine on üldse spordiala ja miks me sellest kõigest nii vähe kuulnud oleme?
Rändame ajas tagasi ja vaatame, kas ja kuidas saab vibuga tänapäeval jahil käia.


VAATA VIDEOINTERVJUUD SIIT

Aivar Ruukel Boost Yourself

Aivar Ruukel

Soomaa mitteametlik peaminister
Soomaa.com

Aivar Ruukel on ökoturismi ideede „maaletooja“, loodusturismi edendaja, pühendunud fennougrist ja Soomaa mitteametlik peaminister.
Mees on matku korraldanud mitukümmend aastat ja tundub, et ta ei väsi. Soomaa turismindust arendav ettevõtja Aivar Ruukel pärjati aastal 2020 Lääne-Eesti parimaks turismiarendajaks.
Räägime liikumisest ja turismist. Kuidas ja kas muuta oma elustiil elatiseks?


VAATA VIDEOINTERVJUUD SIIT

Kari Outdoors Boost Yourself minavalinliikumise

Kari Outdoors

“Loodus tahab meie lapsi tagasi!”

Kuidas saada lapsed loodusesse? Ikka vanemate eeskujul.

Sel korral vestleme Ants ja Helen Kariga. Nende loodud pereettevõte Kari Outdoors usub, et tõelisi looduselamusi saab ikka ja ainult mugavustsooni nihutades. Ka lastel. Oleme ausad. Online-koolitunnid ja vabaaja nutipandeemia on teinud meie lapsed päriselus parajaks “zombiks”.

Kuulame Karide ideid, kuidas saada lapsed jälle loodusesse, et nad kuuleks, mis laule laulavad linnud ja saaks teada, kuidas lõhnab mets. Uurime, miks on nemad oma liikumiseks valinud just koos toimetamise ja kohaks looduse, ning millest üldse alustama peaks, kui tahaks sel suvel perega rohkem metsas liikuda.


VAATA VIDEOINTERVJUUD SIIT

Merike Kütt boost yourself minavalinliikumise

Merike Kütt

Kogemusnõustaja
Figuuritajate ellukutsuja

Merike on oma südameasjaks võtnud selle, et viia just naised tervisliku elu poole läbi mõttemaailma muutmise, liikumise ja teadliku toitumise.

Arutame, millest võib olla tingitud see, et just naiste kaalunumber on aastatega tervislikumaks muutunud. Lisaks uurime, mis võimalusi on täna loodud, et alustada teadliku kaalulangetamise teekonda ja lisada sinna ka mõtlemine ja liikumine.


VAATA VIDEOINTERVJUUD SIIT

Janika Lõiv Boost Yourself minavalinliikumise

Janika Lõiv

Eesti maastikuratta koondise liige

Tegeleb maastikurattasõiduga. Tema peamiseks alaks on olümpiakross ja ta on Eesti maastikuratta koondise liige.
Ta on suutnud tõusta UCI rahvusvahelises edetabelis 400. kohalt maailma top 15 sõitja hulka.
Tule kuulama, kuidas elab, treenib, hingab ja mõtleb üks maailmatasemel rattasportlane – ehk saad sinagi mõne nipi, kuidas rattaspordiga alustada.


VAATA VIDEOINTERVJUUD SIIT

Gätly Valge Boost Yourself minavalinlikumise

Gätly Valge

Jooks on Lahe” eestvedaja

Räägime jooksmisest ja sellest, kuidas sellega üldse alustada.
Uurime, kas joosta saab igaüks ja mida see meie keha ja vaimuga teeb.
Gätly teeb ka jooksu väljakutseid – uurime kuidas ja miks.


VAATA VIDEOINTERVJUUD SIIT

Romet Vaino Boost Yourself minavalinliikumise

Romet Vaino

Romet Vaino on metaloodus.ee blogi looja
“Peegel karu silmades” autor
Seikleja

Teda kutsutakse ka Raplamaa oma “Mowgliks”. Ta on mees, kes hakkas blogima oma seiklustest loodusmaastikel, et näidata, kuidas metsikuses liikumine muudab kulgeja sisemaailma.
Mees ise ütleb, et tänaseks on tühi tunne hingest kadunud ja ta peab end õnnelikuks inimeseks.
Räägimegi matkamisest, liikumisest looduses ja sellest, kuidas ja kas see inimest õnnelikumaks muudab.


VAATA VIDEOINTERVJUUD SIIT

Kerttu Tänav Boost Yourself minavalinliikumise

Kerttu Tänav

Treenikerttuga.com eestvedaja
Pilatese treener

Treener Kerttu sõnul on Pilates treening, mis keskendub eelkõige keha tasakaalule ning kere-ja süvalihastele. Treeningu puhul mängib kvaliteet palju suuremat rolli kui kvantiteet, mistõttu on spordialale iseloomulik liikumine aeglane ja kontrollitud.
Kerttu Tänava sõnul on väga tähtis pöörata tähelepanu lisaks kardiotreeningutele ka lihastreeningutele ning pilates on selleks sobiv variant alates noortest eakateni ja tavainimestest tippsportlasteni.
Kerttu Tänav ütles, et tasakaal on kõige alus.


VAATA VIDEOINTERVJUUD SIIT

Jaan Roose Boost Yourself minavalinliikumise

Jaan Roose

Red Bull Athlete
Slackline Performer

Võiksime ju võtta Värska mehest eeskuju ja proovida ära slackline treeningu, mis maakeeli on köiel turnimine?
Mis mees on Jaan Roose, kes on võitnud mitu mainekat võistlust, osalenud Madonna “MDNA” turneel ja on tänaseks Red Bulli ametlik sportlane.
Ja see kõige põletavam küsimus – kuidas siis ikka saada Red Bulli sportlaseks?


VAATA VIDEOINTERVJUUD SIIT

Asko Külmsaar Boost Yourself minavalinliikumise

Asko Külmsaar

Movement Tallinn looja

Kuidas kasvada treeneriks ja miks valida just selline liikumistüüp, mis nõuab pigem väga tugevat pühendumist?
Mis on movement Tallinn ja miks see loodud sai?
Uurime, kuidas treenida koos füüsisega ka oma vaimu ja saame teada, miks nimetatakse Asko Külmsaart teatud ringkondades Eesti oma Ido Portaliks.


VAATA VIDEOINTERVJUUD SIIT

eva ottas minavalinliikumise boost yourself

Eva Ottas

Myfitness klubide Baltikumi treeningute juht

Räägime kodus treenimisest, õige treeningu valimisest ja üldisest treeningmotivatsioonist.
Mida teeb üks treeningute juht igapäevaselt ja kuidas üldse koostada treeninguid erinevate kehatüüpide, võimete ja soovidega inimestele.
Ja põhiline küsimus on ju ikkagi see, et kuidas laiskusest üle olla?


VAATA VIDEOINTERVJUUD SIIT

madis meister 05 Boost Yourself

Madis Meister

Wim Hof meetodi maaletooja ja koolitaja

Miks küll valida oma liikumiseks jäävees ujumine? Räägime ausalt ära, mis värk siis ikka on selle taliujumisega.
Miks on sellest saanud kultus ja kuidas ja kas see siis tegelikult kasulik on?


VAATA VIDEOINTERVJUUD SIIT

pelle pohlak 02 Boost Yourself

Pelle Pohlak

FC FLORA PRESIDENT

Miks on Pelle valinud enda südameasjaks just jalgpalli arendamise Eestis. Mis seisus on Eesti jalgpall? Kas peale on kasvamas noori jalgpallureid?
Liikumiskultuuri arendamise puhul ei saa me vaadata üle ega ümber meie noortest.


VAATA VIDEOINTERVJUUD SIIT

Boost Yourself training kodulehe banner taimne valk proteiin
boost training sotsmeedia portrait Boost Yourself

Jaga sõbraga:

Share on facebook
Share on email