#MINAVALINLIIKUMISE
#MINAVALINLIIKUMISE
Boost Yourself on alati öelnud, et tasakaalustatud toitumine, hooliv kogukond ja järjepidev liikumine on täisväärtusliku elu valem.
Toitumisest oleme juba aastaid rääkinud, ägeda kogukonna eest oleme hästi tänulikud ja nüüd on aeg suurem tähelepanu anda liikumisele. Oleme võtnud oma südameasjaks, et iga meie lugeja leiaks endale sobiva liikumisviisi ja motivatsiooni teha seda järjepidevalt.
Inspiratsiooniks lõime kampaania #minavalinliikumise, mille raames toome teieni pea poolsada Eesti liikumiskultuuri eeskuju ja edendajat. Otseülekanded toimuvad igal neljapäeval, kell 18.00 Boost Yourselfi facebooki kanalil.
Seega, tee endale neljapäevaõhtud varakult vabaks, hakka meie kanalit jälgima ja leia just endale sobiv liikumisstiil, et sina saaksid ka öelda, et just 2021 oli see aasta, mil sa endale valju selge häälega ütlesid – “Mina valin liikumise!”.
Boost Yourselfi ametlik #minavalinliikumise meediapartner Ajakiri Sport hakkab igal nädal üles panema enda veebilehele artikli eelmise nädala esineja kohta.
Sellel lehel toome teieni igal kuul põnevaid persoone, kes aitavad üles ehitada ja töös hoida Eesti liikumiskultuuri laiemalt. Kirjutame inimestest, kes on oma elustiiliks ja südameasjaks valinud liikumise.
Hei,
Usume, et praeguseks oleme teinud piisavalt, et saame end auga tervisliku elu saadikuteks nimetada! Meie ägedad fännid on alati olnud põhjuseks, miks korraldame toredaid väljakutseid ja kutsume inimesi meiega koos liikuma.
Meile meeldib terve Eesti! Küll aga teame ju meiegi, et smuutid ja tervislik toitumine ei anna ilma füüsilise liikumiseta õigeid tulemusi. Üks täiendab ikka teist. Just nagu meie Boostis!
Smuutid on meil selged – aeg on liikuma hakata! Sõna otseses mõttes! Sel aastal keskendumegi just füüsilisele liikumisele ja inimestele, kes meid kõige rohkem inspireerivad!
Boost Yourself
Hei,
Usume, et praeguseks oleme teinud piisavalt, et saame end auga tervisliku elu saadikuteks nimetada! Meie ägedad fännid on alati olnud põhjuseks, miks korraldame toredaid väljakutseid ja kutsume inimesi meiega koos liikuma.
Meile meeldib terve Eesti! Küll aga teame ju meiegi, et smuutid ja tervislik toitumine ei anna ilma füüsilise liikumiseta õigeid tulemusi. Üks täiendab ikka teist. Just nagu meie Boostis!
Smuutid on meil selged – aeg on liikuma hakata! Sõna otseses mõttes! Sel aastal keskendumegi just füüsilisele liikumisele ja inimestele, kes meid kõige rohkem inspireerivad!
Boost Yourself
Inspireerivate liikujate lood toob teieni püstolreporter, spordientusiast ja Boost Yourselfi kaasasutaja Teet Torim.
Igal neljapäeval kell 18.00 hakkab olema meie Facebooki kanalis live-intervjuu ühe inspireeriva Eesti liikumiskultuuri edendajaga.
Kui ei jõua täispikka live-intervjuud vaadata, siis loe Ajakirjast Sport.
Igal neljapäeval kell 18.00 hakkab olema meie Facebooki kanalis live-intervjuu ühe inspireeriva Eesti liikumiskultuuri edendajaga.
JÄRGMISED LIVE-INTERVJUUD:
JÄRGMISED LIVE-INTERVJUUD:
Pelle Pohlak
FC FLORA PRESIDENT
Miks on Pelle valinud enda südameasjaks just jalgpalli arendamise Eestis. Mis seisus on Eesti jalgpall? Kas peale on kasvamas noori jalgpallureid?
Liikumiskultuuri arendamise puhul ei saa me vaadata üle ega ümber meie noortest.
FACEBOOKI LIVE: 03.03 kell 18.00
Madis Meister
Wim Hof meetodi maaletooja ja koolitaja
Miks küll valida oma liikumiseks jäävees ujumine? Räägime ausalt ära, mis värk siis ikka on selle taliujumisega.
Miks on sellest saanud kultus ja kuidas ja kas see siis tegelikult kasulik on?
FACEBOOKI LIVE: 11.03 kell 18.00
Eva Ottas
Myfitness klubide Baltikumi treeningute juht
Räägime kodus treenimisest, õige treeningu valimisest ja üldisest treeningmotivatsioonist.
Mida teeb üks treeningute juht igapäevaselt ja kuidas üldse koostada treeninguid erinevate kehatüüpide, võimete ja soovidega inimestele.
Ja põhiline küsimus on ju ikkagi see, et kuidas laiskusest üle olla?
FACEBOOKI LIVE: 18.03 kell 18.00
Asko Külmsaar
Movement Tallinn looja
Kuidas kasvada treeneriks ja miks valida just selline liikumistüüp, mis nõuab pigem väga tugevat pühendumist?
Mis on movement Tallinn ja miks see loodud sai?
Uurime, kuidas treenida koos füüsisega ka oma vaimu ja saame teada, miks nimetatakse Asko Külmsaart teatud ringkondades Eesti oma Ido Portaliks.
FACEBOOKI LIVE: 25.03.2021
Jaan Roose
Red Bull Athlete
Slackline Performer
Võiksime ju võtta Värska mehest eeskuju ja proovida ära slackline treeningu, mis maakeeli on köiel turnimine?
Mis mees on Jaan Roose, kes on võitnud mitu mainekat võistlust, osalenud Madonna “MDNA” turneel ja on tänaseks Red Bulli ametlik sportlane.
Ja see kõige põletavam küsimus – kuidas siis ikka saada Red Bulli sportlaseks?
FACEBOOKI LIVE: 01.04.2021
Kerttu Tänav
Treenikerttuga.com eestvedaja
Pilatese treener
Treener Kerttu sõnul on Pilates treening, mis keskendub eelkõige keha tasakaalule ning kere-ja süvalihastele. Treeningu puhul mängib kvaliteet palju suuremat rolli kui kvantiteet, mistõttu on spordialale iseloomulik liikumine aeglane ja kontrollitud.
Kerttu Tänava sõnul on väga tähtis pöörata tähelepanu lisaks kardiotreeningutele ka lihastreeningutele ning pilates on selleks sobiv variant alates noortest eakateni ja tavainimestest tippsportlasteni.
Kerttu Tänav ütles, et tasakaal on kõige alus.
FACEBOOKI LIVE: 08.04.2021
Romet Vaino
Romet Vaino on metaloodus.ee blogi looja
“Peegel karu silmades” autor
Seikleja
Teda kutsutakse ka Raplamaa oma “Mowgliks”. Ta on mees, kes hakkas blogima oma seiklustest loodusmaastikel, et näidata, kuidas metsikuses liikumine muudab kulgeja sisemaailma.
Mees ise ütleb, et tänaseks on tühi tunne hingest kadunud ja ta peab end õnnelikuks inimeseks.
Räägimegi matkamisest, liikumisest looduses ja sellest, kuidas ja kas see inimest õnnelikumaks muudab.
FACEBOOKI LIVE: 15.04.2021
Gätly Valge
“Jooks on Lahe” eestvedaja
Räägime jooksmisest ja sellest, kuidas sellega üldse alustada.
Uurime, kas joosta saab igaüks ja mida see meie keha ja vaimuga teeb.
Gätly teeb ka jooksu väljakutseid – uurime kuidas ja miks.
FACEBOOKI LIVE: 22.04.2021
KAS KA SINA OLED OMA SÜDAMEASJAKS VÕTNUD LIIKUMISE, MISTAHES VIISIL?
Kandideeri meie LIVE’i või anna üles liikumiskultuuri edendaja, kelle lugu sa kindlasti kuulda tahaksid!
- Jaga lihtsalt talle seda linki
www.boostyourself.ee/minavalinliikumise - Või kirjuta põgusalt mida sina meie Facebooki LIVE’is liikumisest rääkida tahaksid
konkurss@boostyourself.com
KAS KA SINA OLED OMA SÜDAMEASJAKS VÕTNUD LIIKUMISE, MISTAHES VIISIL?
Kandideeri meie LIVE’i või anna üles liikumiskultuuri edendaja, kelle lugu sa kindlasti kuulda tahaksid!
- Jaga lihtsalt talle seda linki
www.boostyourself.ee/minavalinliikumise - Või kirjuta põgusalt mida sina meie Facebooki LIVE’is liikumisest rääkida tahaksid
konkurss@boostyourself.com
Konkurssi “AASTA LIIKUJA JA LIIGUTAJA 2021” toetab LIIGESTE KOLLAGEEN.
Aasta lõpus kuulutame välja meid enim inspireerinud AASTA LIIGUTAJA 2021 ja AASTA LIIKUJA 2021 ning paneme mõlemale välja PEAAUHINNAKS:
- 150 eurot Boost Yourselfi raha
- Spetsiaalselt konkursi jaoks loodud liigeste kollageeni AASTASE VARU – et põlved ei naksuks ja liigesed ikka liiguks.
- Minipuhkuse Saaremaal GOSPA-s.
- Tunniajase videointervjuu võitjatega, mida kajastame oma kanalites.
OOTAME SIND OSALEMA!
– Boost yourself
Aasta lõpus kuulutame välja meid enim inspireerinud AASTA LIIGUTAJA 2021 ja AASTA LIIKUJA 2021 ning paneme mõlemale välja PEAAUHINNAKS:
- 150 eurot Boost Yourselfi raha
- Spetsiaalselt konkursi jaoks loodud liigeste kollageeni AASTASE VARU – et põlved ei naksuks ja liigesed ikka liiguks.
- Minipuhkuse Saaremaal GOSPA-s.
- Tunniajase videointervjuu võitjatega, mida kajastame oma kanalites.
OOTAME SIND OSALEMA!
– Boost yourself
Konkurssi “AASTA LIIKUJA JA LIIGUTAJA 2021” toetab LIIGESTE KOLLAGEEN.
Jaga kampaaniat sõbraga: