TASUTA SAATMINE ALATES 45 EUROST
OSTA KOHE, MAKSA HILJEM
MONTONIO 0% INTRESS (ALATES 20€ OSTUKORVILT)
TASUTA SAATMINE
ALATES 45 EUROST
Cleansify Inca (seksuaal- ja eluenergia) 750ml
111.20€
Osta kohe, maksa hiljem. Jaota kulud kuni 3 kuu peale. Alates 20€-st.
Elujõu tõstja
- Abiks, kui on külmad käed-jalad, vähe energiat, madal libiido või erektsioonihäired..
- Koeensüüm Q-10 aitab väsimuse korral.
- L-arginiin võib tõsta seksuaalset võimekust.
- Pakend: 750 ml.
- JAMAVABA toode: ei sisalda lisaaineid ega lisatud suhkruid.
- Tasume sinu eest saatmiskulu 2.69 €, kui tellid üle 45 €.
- Registreeru Boost Yourselfi püsikliendiks ja teeni iga ostuga 5% raha tagasi.
NB! Soovitame võimalusel tellida (suvisel & soojal hooajal) siseruumides asuvatesse pakiautomaatidesse, kuna väljas olevad automaatide boksid muutuvad päikese käes väga soojaks.
Teeni 0.5 Boosti boonusraha € toote tagasiside eest
Toitumisnõustajad soovitavad
Turvaline ostukoht
Seksuaalne võimekus
Mugulkress ehk maka, mida tuntakse ka Peruu ženšennina, on ristõieline köögivili (nagu brokoli, peakapsas ja lehtkapsas). Makas on palju kaltsiumit ja kaaliumit ja mikroelemente, nt rauda, joodi, vaske, mangaani ja tsinki. Taimes on mitmeid rasvhappeid, sealhulgas linoolhapet, palmithapet, olehapet, ning 19 aminohapet.
Soovitatud toidulisandina, mille koostises olev koeensüüm Q-10 toodab energiat ja aitab väsimuse korral.
Soovitatud libiido tõstmiseks: L-arginiin võib tõsta seksuaalset võimekust ja aitab kaasa veresoonte lõõgastumisele ja seeläbi vererõhu reguleerimisele.
Ja see pole veel kõik!
Mugulkress toidab ja tugevdab keha.
Taime peetakse supertoiduks, sest sisaldab suures kontsentratsioonis mitmeid kasulikke toitaineid.
Võib:
- Tõsta vastupanuvõimet.
- Vähendada väsimust ja anda energiat.
- Parandada mälu ja õppimisvõimet.
- Tõsta libiidotaset.
- Toetada immuunsüsteemi.
- Mõjuda positiivselt ajutegevusele ja närvisüsteemile.
- Tõsta meeleolu ja leevendada stressi.
- Normaliseerida menstruaaltsüklit.
- Anda elujõudu.
Jamavaba
Toode on naturaalsetest toorainetest.
Proovi ka meie maksapuhastuse toodet FORGIVE maksapuhastus 750 ml.
Kasutamine
Lisa 25 ml toodet 150 ml soojale veele (mitte soojemale kui 40 °C). Toodet on soovitatav võtta kord või kaks päevas enne sööki. Maohaavandite või enteriidiga inimestel soovitame tarbida toodet pärast sööki.
Hoiatus! Hoida pimedas ja jahedas kohas. Vältige toote pikali ladustamist või järsku raputamist ja sattumist päikesevalguse kätte. Pärast avamist hoida külmkapis ning tarbida kahe kuu jooksul.
Ananass, papaia, must suhkur, isomalto-oligosahhariid, õun, tomat, draakonivili, mooruspuu mari, kiivi, granadill (passioni vili), kõrvits, roheline pipar, spinat, porgand, merevetikad, seened, sibul, karella-kibekurk, kapsas, maka (mugulkress), greibiseemneekstrakt, kõrbesoomukaekstrakt, kõrveköömneekstrakt, aasia kuldjuureekstrakt, riisikliid, L-arginiin, koensüüm Q10
Ananass
Ananass
(Ananas comosus) on eksootiline puuvili, mis arvatakse pärinevat Lõuna-Ameerikast. Eestis ananass looduslikult ei kasva, rännates meieni enamasti Costa Ricalt, Filipiinidelt või Brasiiliast. Küpsenud värske ananassi maitse on magus ja mahlane. Ananassi süüakse toorelt, valmistatakse mahla, kompotti ja keedist. Samuti valmistatakse ananassipulbrit, mis annab võimaluse kasutada puuvilja toodetes aastaringselt. Nii säilivad head omadused, loomulik lõhn ja maitse. Tootes kasutame naturaalsest ananassist valmistatud pulbrit, ilma igasuguste lisaaineteta.
Papaia
Papaia
Ehk hariliku melonipuu vili papaia meenutab välimuselt ülisuurt pirni. Toorelt on vili roheline, küpsena oranžikas. Toores papaia on roheline, valmib toatemperatuuril 5-7 päevaga, küps papaia säilib külmkapis kuni nädala. Toorest papaiat võib keeta nagu juurvilja (nt koos juustu ja riivsaiaga gratäänis), küps papaia sobib magustoitudeks. Maitse meenutab veidi vaarikat. Proovi hästi küpset papaiat tilga laimimahlaga. Sisaldab papaiini-nimelist ensüümi, mis aitab seedimisele kaasa.
Must suhkur (naturaalne roosuhkur)
Must suhkur (naturaalne roosuhkur)
On täistoorsuhkur. Suhkruroogu kasvatatakse mägedes väga viljakas ja puutumatus pinnases, kõige vähem töödeldud suhkur.
Isomalto-oligosahhariid IMO
Isomalto-oligosahhariid IMO
Isomalto-oligosahhariidid on inimeste toitumise normaalne osa ja esinevad looduslikult kääritatud toitudes, nagu kääritatud juuretisega leivad ja kimtši. Disahhariidi isomaltoosi leidub ka riisimisos, sojakastmes ja sakes.
Õun
Õun
Õuna toitainete sisaldus sõltub sordist, pinnasest, millel puu kasvab (seega ka päritolumaast), väetamisest, ilmastikuoludest, säilitustingimustest ja muust.Kuigi enamik meist teab ütlust, et “üks õun päevas hoiab arsti eemal”, ei tule õuna n-ö tervisekasu peamiselt mitte vitamiinidest-mineraalainetest, vaid temas sisalduvatest bioaktiivsetest ühenditest.
Tomat
Tomat
Lõuna-Ameerikast pärit tomat on üks olulisemaid kasvuhoonetaimi Eestis. Tomatid on pommu ja kartuli sugulane. Tomateid kasutatakse toiduvalmistamisel mitmeti. Võib lisada niisama toorsalatitesse, neid võib grillida, hautada või täita. Sobivad pitsadesse ja vormiroogadesse, suppidesse, kastmetesse ja mahlateoks.
Draakonivili, pitaia
Draakonivili, pitaia
Eksootiline puuvili, kaktusvilja sugulane. Koor on fuksiaroosa, viljaliha enamasti valge, ent ka lillakas. Seemned on mustad ja tillukesed. Süüakse kas toatemperatuuril või veidi jahutatult (koort ei sööda). Kasutatakse jookide ja maiustuste maitsestamiseks, puuviljasalatites jne.
Mooruspuu mari
Mooruspuu mari
Mesiselt magusa mekiga mooruspuumarjad sarnanevad kujult põldmarjadega või vaarikatega ning võivad kasvada kuni kaheksa sentimeetri suuruseks. Marjad sobivad söömiseks nii värskelt kui kuivatatuna. Kuivatatud mooruspuumarjad mekivad mesimagusalt ning sobivad hästi magusaisu leevendamiseks ja organismi mineraalainetega varustamiseks.
Kiivi
Kiivi
Piklikümar roheka viljalihaga lõunamaine puuvili. Kiivil on pruun karvane kest, roheline ja klaasjas seemneterohke viljaliha. Kiivi sisaldab väga palju C-vitamiini - näiteks üks kiivi annab 120% organismi ööpäevasest C-vitamiinivajadusest. Viljad on küpsed siis, kui sõrmega kergelt vajutades koor järele annab.
Granadill
Granadill
Purpur-kannatuslille mari on granadill. Küpse granadill on kortsulise koorega ja koore all olevas želeesarnases ümbrises olevad väikesed mustad seemned on samuti söödavad. Granadill lõigatakse pooleks ja maasika-vaarika-virsiku segu meenutavat maitsvat sisu süüakse lusikaga. Sisu sobib ka puuviljasalatitesse ning jäätise ja jogurtiga.
Kõrvits
Kõrvits
Ehk harilik kõrvits (Cucurbita pepo) on kõrvitsaliste sugukonna kõrvitsa perekonda kuuluv üheaastane rohttaim.Kõige tervislikum on kõrvitsat süüa supi või püreena, ent ka röstitud kõrvits säilitab enamuse oma toitainetest. Lisaks saab kõrvitsast ka maitsva pudru, püree, pirukaid ja suppi.
Roheline pipar
Roheline pipar
On tavalise pipra pehme ja poolküps mari, tavaliselt saadaval soolvees konservitult. Peale avamist tuleks rohelised pipraterad tarvitada 1 kuu jooksul. Roheline pipar on mahedam ja värskema maitsega.
Spinat
Spinat
Spinatilehti tarvitatakse enne õisikute moodustumist. Spinatit süüakse nii värskelt kui ka kuumutatult. Sobib suppidesse, salatitesse, hautistesse, vormiroogadesse, pannkookidesse, aedvilja- ja kartulipüreedesse, kuklitesse. Maitsev lisand kala- ja liharoogadele.
Porgand
Porgand
On üks väärtuslikemaid köögivilju, kuulub sarikaliste sugukonda. Euroopas vana kultuurtaim, seda kasvatatakse maitsvate lihakate juurikate pärast. Sisaldab rohkesti karotiini.
Merevetikad
Merevetikad
Kõige rohkem merevetikaid tarbitakse Jaapanis. Euroopa maadest on esikohal Norra. Merest kogutavad makroskoopilised vetikad jaotuvad kolme hõimkonda: pruun-, puna- ja rohevetiktaimed.
Enoki-seened
Enoki-seened
Pikad kõrrelaadsed valged seened, mida kasvatatakse Jaapanis ja USAs. Enoki seened on kergelt krõmpsuvad ja tiheda viljalihaga, sobivad toorelt salatitesse.
Sibul
Sibul
On pärit Kesk-Aasiast. Hiinas ja Egiptuses on tavalist kollast sibulat kasvatatud juba üle 3000 aasta. Laugu perekonda kuuluv köögiviljataim, mis sisaldab palju eeterlikke õlisid ja fütontsiide - lenduvaid aineid, mis mõjuvad mõningaile mikroorganismidele kahjulikult. Seetõttu peetakse sibulat funktsionaalseks toiduaineks. Sibula tugev maitse ja lõhn tuleb eeterlikest õlidest. Need lenduvad sibula hakkimisel või kuumutamisel.
Karella-kibekurk
Karella-kibekurk
Eksootiline, väga kiire kasvuga ronitaim. Piklikud kortsulised viljad (karellad) on söödavad noorelt, kui need on valkjas-rohelised ja maitselt hapukas-mõrkjad.
Kapsas
Kapsas
(Brassica oleracea) on ristõieliste sugukonda kapsasrohu perekonda kuuluv levinud rohttaim. Kapsast peetakse ristõieliste köögiviljade kuningaks. Kapsas on pärit Brassicaceae (ristõieliste) perekonnast, kuhu kuulub palju erinevaid kapsalisi, millest tuntumad on punane ja valge peakapsas, spargelkapsas ehk brokoli, rooskapsas ehk Brüsseli kapsas, lillkapsas, lehtkapsas, käharpeakapsas ehk Savoy kapsas jt.
Maka
Maka
Ehk mulgulkress. Muistsete inkade sõdalaste legendaarse jõu saladus arvati peituvat väikeses, kuid võimsa väega makataimes. Maka ehk ametliku nimega mugulkressi (Lepidium meyenii) on Peruus ja Boliivias kasvatatud juba tuhandeid aastaid. Rahvapäraselt tuntakse mugulkressi veel Peruu ženšennina. Kõige väärtuslikum osa taimest peitub maa sees. Taime säilitusjuurtest valmistataksegi populaarset makapulbrit. Maka toetab füüsilist ja vaimset töövõimet, aitab säilitada optimaalset vastupidavust, tundeid ja elujõudu. See aitab säilitada ka loomulikku seksuaalset aktiivsust ja energiat.
Greip
Greip
Ehk kreebu (parem kui greipfruut). Troopilise greipfruudipuu vili, üsna hiljuti aretatud tsitruseline. Hapuka maitse tõttu sobivad greibid hästi hommikusöögiks või eelroaks. Kõige parem on süüa greipi poolitatult lusikaga, ent greibi viljaliha sobib ka salatitesse ning külmpressitult mahlaks.
Kõrbesoomukas
Kõrbesoomukas
Ravimtaim Hiina meditsiinis.
Kõrveköömen
Kõrveköömen
Ravimtaim Hiina meditsiinis.
Aasia kuldjuur
Aasia kuldjuur
Rahvameditsiinis tuntud taim.
Riisikliid
Riisikliid
Kliid on teravilja püülijahuks jahvatamisel eraldatud seemnekestad koos taimekoe- ja iduosadega.
L-arginiin
L-arginiin
On aminohape.
Koensüüm Q10
Koensüüm Q10
Rasvlahustuv vitamiin.
Tellimine
Kui kiiresti pakk kohale jõuab?
Enne kella 13 tehtud tellimused on kohal järgmisel päeval.
Nädalavahetusel ja pühade ajal tehtud tellimused täidame järgneval tööpäeval.
Kust paki kätte saab?
Eesti:
Omniva, Smartposti ja DPD Pickup punkti pakiautomaatidest, Omniva postkontoritest või Omniva kuller toobi paki sinu soovitud asukohta.
Soome:
Smartposti pakiautomaatidest.
Kui palju maksab saatmine?
Eesti
- Kui tellimus on suurem kui 45 €, maksame pakiautomaati saatmise kulu meie.
- Alla 45 € tellimuse korral on ühe paki saatmise hind pakiautomaati alates 2.45 €.
- Kui tellimus on suurem kui 75 €, maksame ka kulleriga saatmise kulu meie.
- Alla 75 € tellimuse korral on ühe paki saatmise hind kulleriga sinu soovitud asukohta 7 €.
Soome:
- Kui tellimus on suurem kui 75 €, maksame pakiautomaati saatmise kulu meie.
- Alla 75 € tellimuse korral on ühe paki saatmise hind pakiautomaati 10 €.
Kuidas välismaale tellida saab?
Tellimused Soome saab teha meie epoest!
Tellimused Eestist mujale välismaale on kuni uue e-poe valmimiseni ainult e-maili teel. Edasta info@boostyourself.ee e-mailile oma täpne tellimuse soov, telefoninumber ning aadress ning paneme sulle paki hea meelega teele!
Kuidas tasumine käib?
Tellimuse eest saab tasuda läbi kõikide suuremate pankade: Swedbank, SEB, LHV, Luminor, Coop, Pocopay. Tasuda on võimalik ka krediitkaardi või PayPali konto vaheldusel ning Google Pay ja Apple Pay-ga.
Kas minu kaardiandmeid hoitakse turvaliselt?
Meie partner on Montonio, kes hoiab sinu kaardiandmeid turvaliselt ega jaga neid kunagi kaupmeeste ega kolmandate osapooltega. Kõik sinu andmed on kaitstud!
Veebipoes on turvaline SSL andmete edastamine (nagu Eesti ID-kaardil)
SSL-i kasutamine tagab boostyourself.ee e-poes suurema privaatsuse ja turvalisuse kui krüpteerimata veebiühendus. See vähendab ohtu, et kolmas osapool sinu teavet volitamata kopeerib ja ära kasutab. Veebibrauserites kuvatakse SSL-ühenduse olemasolul lukuikoon.
Boonuspunktid
Kuidas saan boonusraha teenida?
- Iga ostu pealt teenid 5 % boonusraha, mida saad järgmisel ostul kasutada.
- Uue konto loomise eest kingime sulle 5 € boonusraha.
- Esimese ostu eest uue konto alt kingime sulle 2 € boonusraha.
- Iga tootele antud tagasiside eest saad 0,5 € boonusraha (1 tagasiside, 1 toode)
Kuidas saan boonusraha kasutada?
Boost Yourselfi boonusraha saad rakendada alates 30 € tellimusest ning ühe tellimuse puhul saad seda kasutada kuni 10 € väärtuses.
Miks ma ei näe/ei saa kasutada oma boonuspunkte?
- Kui ostukorvis on tooteid alla 30 €, siis boonuspunktid ei saa rakendada ning seda võimalust ka ei kuvata.
- Boonuspunkte ja sooduskoode ei saa koos ostukorvis kasutada.
- Kui sisestad ostukorvis boonuspunktide lahtrisse suurema summa kui 10 €, siis punktid ei rakendu- palun lisa kuni 10€ väärtuses boonuspunkte.
- Pärast ostu teenitud boonuspunktid laekuvad sinu kliendikontole 24 h möödudes.
- Kui sul on sooduskood ning kasutad seda tellimust tehes, siis samaaegselt boonuspunkte ostu sooritamiseks kasutada ei saa, küll aga teenid ostult oma punktid 🙂
Kui kaua kehtivad minu boonuspunktid?
Sinu boonuspunktid kehtivad 90 päeva ja saad neil oma kliendikontol hästi silma peal hoida- jälgida aeguma hakkavaid boonuspunkte ning need õigeaegselt ära kasutada.
Sooduskoodid
Millal saan kasutada sooduskoode?
- Sooduskoodid kehtivad ainult täishinnaga toodetele*.
- Juba sooduses olevad tooted ei saa sooduskoodiga lisaallahindlust.
- Boonuspunkte ja sooduskoode ei saa koos ostukorvis kasutada.
*v.a:
- Musta sõstra maitsega Liigesed liikuma + MSM + kollageen + kibuvits toidulisand (300g)
- Troopilise ananassi maitsega Liigesed liikuma + MSM + kollageen + kibuvits toidulisand (300g)
- Yerba Mate tee (100g)
- Healthy & Weight vahepala proteiinisegu: Troopiline mango (300g)
- Healthy & Weight vahepala proteiinisegu: Musta sõstra maitseline (300g)
- Boost Yourselfi kinkekaart
Tooted
Kuidas on Boost Yourselfi tooted kasulikud?
Supertoidud on toiduained, millel on eriliselt kõrge toiteväärtus ning need lisavad sinu toitudele (smuuti, puder, jogurt jne) vitamiine, mineraalaineid ja valke, et sinu menüü oleks täisväärtuslikum ja tervislikum.
Kui kaua säilib toode pärast paki avamist?
Kuivaineid säilivad kaua, seega säilib segu pärast esmast avamist korralikult suletuna vähemalt 3 kuud.
Kuidas Boost Yourselfi supertoidusegusid kasutada? Kas lisan neid smuutile enne või pärast blenderdamist?
Pane kõik soovitud koostisosad blenderisse ning lisa selle hulka lusikatäis Boost Yourselfi supertoidusegu. Blenderda vähemalt 1 minut. Valmis!
Supertoidusegud sobivad hästi ka näiteks pudru ja jogurti sisse.
NB! Kollageeni segusid palun ära blenderda, vaid lisa neid valmis smuutile või lihtsalt sega veega ja tarbi shotina.
Kas Crunchy segu võib kasutada koos teiste segudega?
Crunchy seemnesegu sobib kõikide smuutidega ja meie valikus olevate supertoidusegudega. Neid võib nii smuuti sisse panna, kui ka kaunistuseks peale raputada.
Miks mu smuuti jääb tükiline - kas blender on nõrk?
Blenderi võimekusest oleneb smuuti tegemisel väga palju ning kehv blender võib kogu smuutielamuse ära rikkuda. Meie kasutame võimsat NutriBulleti blenderit ja julgeme seda ka sulle soovitada. See on 100 € hinnaklassis parim saadaolev blender ning tulemus on alati mõnusalt ühtlane ja kreemine.
NB! Blenderda smuutit vähemalt 1 minut!
Emad ja lapsed
Kas Boost Yourselfi tooteid võivad kasutada ka rasedad või imetavad emad?
Jah. Soovitame rasedatel või imetavatel emadel kindlasti smuutisid juua, kuna need annavad palju vitamiine ja mineraalaineid. Detox (tugev antioksüdant), Energy (guaraana) ja Relax, Workout Recovery (maca) on ainsad segud, mida soovitame nii tundlikul perioodil väga mõõdukalt tarbida või üldse mitte (parim oleks konsulteerida toitumisnõustaja või perearstiga). Kõik teised segud võiksid kindlasti oma koha sisse võtta ka rasedate ja imetavate emade menüüs.
Kas imetava emana ma tohin teha organismi puhastavat 3-päevast Detox smuutikuuri?
Ei ole soovitatav – parim oleks konsulteerida toitumisnõustaja või perearstiga.
Kas lastele võib Boost Yourselfi tooteid anda?
Jah. Lastele soovitame järgmiseid tooteid: Crunchy, Healthy & Weight Tervislik kiirpuder.
Detox Challenge`i KKK
Kellele sobib Detox Challenge? Kas rasedad ja lapsed võivad ka seda teha?
Sobib neile, kellel on halb seedimine, vähe energiat ja pidev väsimus, seletamatud näksimis- ja magusaisud, kehv uni, nahaprobleemid, laialivalguvad mõtted ja keskendumisraskused.
Rasedatel, imetavatel emadel ja lastel me ei soovita Detox puhastuskuuri kaasa teha.
Millised võvad olla vahepalad?
Smuutide vahepalakas sobivad värsked köögiviljad ja mitmesugused pähklid. Ühesõnaga kõik, mis on värske ja töötlemata, on lubatud. Näiteks õun/pirn, pähklid/mandlid, porgand, banaan ja greip/pomelo. Smuutikuuri üks eesmärk on aga seedelunditele puhkust anda, seega mitte igale isule kohe järgi anda.
Miks võiks ka edaspidi juua ühe rohelise smuuti päevas?
Harjumuse võlu peitub selle järjepidevas tegemises. Need annavad sinu kehale vajalikke toitaineid, mida muidu enamasti igapäevasest menüüst puudu jääb – vitamiinid, mineraalained, bioflavonoidid, bioaktiivsed aineosakesed, antioksüdandid, klorofüll, olulised aminohapped ja küllastumata rasvhapped.
Kuidas valmistuda Detox smuutikuuriks?
Valmista juba nädal enne ette oma keha ja mõtlemist, et kõik õnnestuks ootuspäraselt. Nii väldid ka võõrutusnähtudest tekkivaid peavalusid.
- Vähenda kohvi tarbimist – nädal enne challenge`i algust vähenda kohvi tarbimist ühele tassile päevas ja mõned päevad enne algust loobu kohvist.
- Alusta smuutide katsetamisega – proovi juba sel nädalal erinevaid Detox smuutisid, et harjuda maitsetega.
- Detox supertoidusegu lisa alguses vähem – alustada keha harjutamist väiksema kogusega.
- Jäta ära suitsetamine/alkohol – challenge`i eelsel nädalavahetusel hoidu tavapärastest pahedest suitsu ja alkoholi osas. Jah, isegi veinipokaal jäta puutumata!
- Söö normaalselt – enne challenge`i algust pole vaja oma magu suurte kogustega välja venitada, lisaks hoidu liigsest magusast.
- Loe korralikult läbi 3-päevase Detox smuutikuuri juhend – kõik see materjal on pandud kokku sinu aitamiseks.
Miks ja kellele soovitame Yerba Mate teed?
Soovitame Yerba Mate teed juua neil, kelle jaoks kohvist loobumine on raske või kes tunnevad või vajavad lisaenergiat. See on kõige tervislikum alternatiiv kohvile ning annab rohkem energiat kui kohv. Lisaks aitab Yerba Mate ergutada ainevahetust ja vähendada näljatunnet.
Smuutikuuri ajal soovitame päevas juua mitu tassi taimeteed, näiteks apteegitilli, kummeli, piparmündi teed jms.
Kui kauaks jätkub Detoxi segu 1 pakist?
Detox Supertoidusegu 120 g pakist saad 28 teelusikatäit Detox segu ehk 28 smuutit.
Mitu smuutit päevas juua tohib, kui teen 3-päevast detox kuuri?
Kuna smuutikuuri üks eesmärk on kehale (seedeelundkonnale seedimisest) ka puhkust anda, siis soovitame asendada kõik toidukorrad smuutiga ehk teha naistel 3 (intensiivsel ja/või trennipäeval 4) ja meestel 3-4 smuutit päevas. Tee seda korralik kannutäis: 0,5-0,7 liitrit. Võid ka ühe smuutikorra kaheks jagada ja tekitada endale nii 1-2 “vahepala” juurde.
Kui tihti võib 3-päevaseid detox-kuure teha?
Üks parim aeg organismi puhastamiseks ja paastumiseks on kevadeti, kuid kuuri võib teha vastavalt vajadusele ka mitu korda aastas.
Ent siiski ei soovita me teha puhastuskuuri rohkem kui korra kuus. Iga nädal võib teha aga 1 smuutipäeva.
Mida teha kui Detox kuuri ajal esinevad valud?
Peavalu võib olla kas kofeiini võõrutusnähtudest või lihtsalt märk sellest, et kehas on midagi toimumas. Soovitame rohkelt vett ja teed juua, puhata ja vastu pidada. Su keha harjub tasahaaval uue rütmiga. Samuti tasub õue jalutama minna ja üks pikem jalutustiir teha, kus keha ja meel saavad end hästi tunda.
Kas Detox segu ja Crunchy segu tohib kasutada ka ühes smuutis?
Crunchy ja Detox sobivad kokku väga hästi. Crunchy segu on ideaalne raputada smuutile, kuna see muudab smuuti krõmpsuvaks ja täisväärtuslikumaks. Lisaks hoolitsevad selles olevad seemned sinu keha eest, toetavad ajutegevust ja annavad energiat pikemaks ajaks.
Kuidas käituda peale smuutikuuri lõppu. Mida süüa ja kui palju?
Peaaegu sama tähtis, kui läbitud puhastuskuur, on sellest õigel viisil välja tulemine.
- Alusta päeva toasooja klaasitäie veega.
- Mälu aeglaselt, kuna seedimine algab juba suust.
- Vali väiksemad portsjonid.
- Väldi liialt paljude erinevate toiduainete korraga söömist, et oma seedimist kergendada.
- Väldi töödeldud toite, vali midagi kerget ja värsket.
- Hoidu alkoholist ja ära liialda kohviga.
Kas Detox Challenge sobib neile, kes tarvitavad kangeid ravimeid?
Sellisel puhul soovitame kindlasti konsulteerida oma arstiga.
LISA ARVUSTUS
Teeni 0.5 Boosti boonusraha toote tagasiside eest
Tootearvustusi veel ei ole