-10%
Vitamiinikombo immuunsusele - tervislikud smuutid
Sellest vitamiinikombost leiad kõik vajaliku, et toetada enda organismi ja tervist puhaste, looduslike ja vitamiinirikaste supertoitudega.
- Balance supertoidusegu sisaldab väekaid marju nagu metsmustikas, aroonia, astelpaju, goji, kibuvits ja camu camu. Ühes 200g pakis on kasutatud 1kg värskeid marju.
- 1 tl Immunity segu = 3 sidruni jagu C-vitamiini ehk 200% päevasest vajadusest
- Kõrge C-vitamiini sisaldus toetab immuunsüsteemi normaalset toimimist
- Ei sisalda lisaaineid ega lisatud suhkruid
- 100% mahe ja looduslikud koostisosad
- Parima tulemuse saavutamiseks soovitame tooteid tarbida samas smuutis koos
- TASUTA kaasa väljaprinditud smuutiretseptid
37.80€ 34.00€
Toitumisnõustajad
soovitavad
Turvaline
ostukoht
2 päevaga
pakk kohal
Selle tootega koos ostetakse sageli ka…
(55 arvustust)
19.90€
Workout supertoidusegu smuutidele (200 g)
Kakaose maitsega supertoidusegu, mis sisaldab ohtralt magneesiumi ja rauda ning aitab pärast füüsilist pingutust väsimuse ja kurnatuse vastu.
- 6 supertoitu ühes pakis.
- Aitab pärast füüsilist pingutust väsimuse ja kurnatuse vastu (magneesium ja raud).
- Maitsev kooslus 100% taimsest proteiinist.
- 42 g taimset proteiini 100 g kohta.
- Supertoiduseguga saad TASUTA kaasa ka väljaprinditud smuutiretseptid!
(55 arvustust)
19.90€
Energy supertoidusegu smuutidele (200 g)
Tervislik ärataja kohvi asemel, mis sisaldab looduslikku kofeiini! Supertoidusegu varustab su keha toitainetega, nt organismi tasakaalustav maca, mis aitavad stressiga paremini toime tulla.
- 5 energiarikast supertoitu: maca, baobab, guarana, camu camu ja chia proteiin.
- Sisaldab kofeiini, mida leidub guaarana seemnetes.
- Aitab vähendada väsimust ja kurnatust (C-vitamiin).
- 1 supilusikatäis segu on võrreldav tassi kohviga.
- Ei sisalda lisaaineid ega -suhkruid.
- Supertoiduseguga saad TASUTA kaasa ka väljaprinditud smuutiretseptid!
(55 arvustust)
19.90€
Workout supertoidusegu smuutidele (200 g)
Kakaose maitsega supertoidusegu, mis sisaldab ohtralt magneesiumi ja rauda ning aitab pärast füüsilist pingutust väsimuse ja kurnatuse vastu.
- 6 supertoitu ühes pakis.
- Aitab pärast füüsilist pingutust väsimuse ja kurnatuse vastu (magneesium ja raud).
- Maitsev kooslus 100% taimsest proteiinist.
- 42 g taimset proteiini 100 g kohta.
- Supertoiduseguga saad TASUTA kaasa ka väljaprinditud smuutiretseptid!
(55 arvustust)
19.90€
Energy supertoidusegu smuutidele (200 g)
Tervislik ärataja kohvi asemel, mis sisaldab looduslikku kofeiini! Supertoidusegu varustab su keha toitainetega, nt organismi tasakaalustav maca, mis aitavad stressiga paremini toime tulla.
- 5 energiarikast supertoitu: maca, baobab, guarana, camu camu ja chia proteiin.
- Sisaldab kofeiini, mida leidub guaarana seemnetes.
- Aitab vähendada väsimust ja kurnatust (C-vitamiin).
- 1 supilusikatäis segu on võrreldav tassi kohviga.
- Ei sisalda lisaaineid ega -suhkruid.
- Supertoiduseguga saad TASUTA kaasa ka väljaprinditud smuutiretseptid!
Immuunsüsteemi nõrgestavad toitainevaene ja ühekülgne toitumine ja eluks vajalike vitamiinide puudus organismis – see kõik paneb meie tervise tugevalt proovile ja teeb vastuvõtlikuks haigustele nii lapsed kui täiskasvanud. Immuunsüsteemi tugevdavad puu- ja köögiviljad, marjad ja toitainerikkad supertoidud. Küll aga peab tõdema, et paraku me ei jõua neid piisavas koguses igapäevaselt süüa.
Vitamiinikombo sisaldab:
Immunity supertoidusegu
C-vitamiin on oluline nii südame-veresoonkonna, naha, liigeste, immuunsüsteemi kui ka teiste organite normaalseks toimimiseks. Kahjuks saavad eestimaalased C-vitamiini toidust aasta läbi üsna kesiselt. Talvel kahaneb isu värske toidu järele ja ka tsitruselistes pole nii palju C-vitamiini, kui arvame. Samuti kahanevad C-vitamiini varud organismis kiiresti nii haiguse- kui stressiperioodil.
Selleks, et saaksid enda immuunsust loodusliku C-vitamiiniga toetada, oleme välja töötanud eriti kõrge C-vitamiini sisaldusega supertoidusegu. 1 teelusikatäis Immunitu segu võrdub 3 sidruni jagu C-vitamiini ning üks portsjon (1 tl) sisaldab päevasest C-vitamiini vajadusest 200% (keskmise täiskasvanu võrdluskogusest).
Immunity supertoidusegu on mõeldud kasutamiseks kogu perele – lastest kuni vanavanemateni! Immuunsüsteemile parima kaitse saavutamiseks soovitame läbi teha 7- või 14-päevase smuutikuuri, kus iga päev on menüüs üks smuuti, millele on lisatud 1-3 tl Immunity supertoidusegu.
Balance Multivitamin supertoidusegu
Balance Multivitamini supertoidusegus on 8 koostisosa, millest 4 on eestimaised marjad. Põhjamaiste marjadega vitamiinirikas supertoidusegu sisaldab rohkelt C-vitamiini, mis aitab kaasa immuunsüsteemi ja naha normaalsele talitlusele ning energiavahetusele.
Lisaks on segus 14 g kiudaineid ja 21 g valku, millest viimane aitab hoida luude tervist.
Immunity koostisosad
100% LOODUSLIKUD KOOSTISOSAD
camu camu pulber*, lucuma pulber*, baobabi pulber*, jõhvikapulber* *pärit kontrollitud mahepõllumajandusestCamu camu
Camu camu
Camu jahu valmistatakse Amazonase vihmametsades kasvava kamu-jabotipuu (Myrciaria dubia) viljadest. Camu viljade C-vitamiini sisaldus on äärmiselt kõrge. C-vitamiin aitab kaasa kollageeni normaalsele moodustumisele ja immuunsüsteemi normaalsele talitlusele. Lisaks aitab C-vitamiin vähendada väsimust ja kurnatust ning kaasa raua imendumisele.Lucuma
Lucuma
Luukum-marmelaadipuud on nimetatud inkade pühaks puuks ja see kasvab Lõuna-Ameerika kõrgmäestikes. Selle puu viljad on väga mitmekesise toitaineteväärtusega, sisaldades vajalikke mineraale nagu kaaliumi, rauda ja tsinki. Raud aitab vähendada väsimust ja kurnatust ning aitab kaasa normaalsele energiavahetusele.Baobab
Baobab
Baobab (Adansonia) ehk ahvileivapuu kasvab Aafrikas, Austraalias, Araabias ja Madagaskaril. Baobabi viljade pulber on väga rikkalik supertoit just kõrge B- ja C-vitamiini sisalduse poolest. Mineraalidest sisaldab baobab rohkelt rauda, magneesiumi, kaltsiumi ja kaaliumi. Magneesium aitab näiteks kaasa normaalsele energiavahetusele ja lihaste tööle.Jõhvikas
Jõhvikas
Jõhvikas ehk kuremari (Oxycoccus palustris) on kääbuspõõsas, mis on tuntud oma hapumaitseliste punaste marjade poolest. Jõhvikas on rikas C-vitamiini poolest, mis aitab muuhulgas vähendada väsimust ning kurnatust.metsmustikapulber*, arooniapulber*, astelpajupulber*, chia proteiini pulber*, goji pulber*, kibuvitsapulber*, lucuma pulber*, camu camu pulber* *pärit kontrollitud mahepõllumajandusest
Metsmustikas
Metsmustikas
Rikas kaltsiumi poolest, on see väekas põhjamaine mari vajalik luude ja hammaste normaalseks säilitamiseks. Samuti annab see oma panuse seedeensüümide tööle ja aitab kaasa normaalsele energiavahetusele.Aroonia
Aroonia
Aroonias leidub suurel hulgal C-vitamiini, mis aitab kaasa immuunsüsteemi normaalsele talitlusele, energiavahetusele ja närvisüsteemi normaalsele talitlusele. Lisaks sisaldavad arooniad veel A-vitamiini, mis aitab hoida nahka normaalsena.Astelpaju
Astelpaju
Astelpaju marjad on üks täiuslikumaid taimsete vitamiinide allikaid. Need sisaldavad rohkelt C-vitamiini ja organismile väärtuslikke E- ja K-vitamiini. Lisaks mitmeid olulisi mineraalaineid nagu kaaliumi, magneesiumi, rauda ja vaske. K-vitamiin aitab luid normaalsena hoida.Chia proteiin
Chia proteiin
See taim pärineb Ladina-Ameerikast ja chia seemned on tuntud just oma hinnalise toitainesisalduse poolest. Chia proteiin sisaldab ohtralt mineraale: kaaliumi, kaltsiumi, fosforit, magneesiumi, rauda, tsinki, vaske ja mangaani. Samuti B1- ja B3-vitamiini. Tiamiin (B1-vitamiin) aitab kaasa normaalsele südametalitlusele.Goji
Goji
Traditsioonilises Hiina meditsiinis on goji marjad tuntud pikaealisuse marjana. Goji marjades on suur valgusisaldus, mis aitab hoida luid normaalsena. Samuti sisaldavad goji marjad märkimisväärselt kaaliumi ja C-vitamiini.Kibuvits
Kibuvits
Kibuvits (Rosa) on roosõieliste sugukonda kuuluv taim, mille vilju kibuvitsamarju kasutatakse tihti rahvameditsiinis. Kibuvitsamarjades leidub muuseas kasulikku A-vitamiini. A-vitamiin aitab hoida nahka normaalsena ja kaasa immuunsüsteemi normaalsele talitlusele.Lucuma
Lucuma
Luukum-marmelaadipuud on nimetatud inkade pühaks puuks ja see kasvab Lõuna-Ameerika kõrgmäestikes. Selle puu viljad on väga mitmekesise toitaineteväärtusega, sisaldades vajalikke mineraale nagu kaaliumi, rauda ja tsinki. Raud aitab vähendada väsimust ja kurnatust ning aitab kaasa normaalsele energiavahetusele.Camu camu
Camu camu
Camu jahu valmistatakse Amazonase vihmametsades kasvava kamu-jabotipuu (Myrciaria dubia) viljadest. Camu viljade C-vitamiini sisaldus on äärmiselt kõrge. C-vitamiin aitab kaasa kollageeni normaalsele moodustumisele ja immuunsüsteemi normaalsele talitlusele. Lisaks aitab C-vitamiin vähendada väsimust ja kurnatust ning kaasa raua imendumisele.Immunity toiteväärtused
Toitumisalane teave 100g kohta:
| energia | kJ1407/334 kcal |
| rasvad | 2.1 g, millest küllastunud rasvhapped 0.6 g |
| süsivesikud | 56 g, millest suhkrud 12 g |
| valgud | 12 g |
| kiudained | 21 g |
| sool | 3.1 g |
| kaalium | 1069 mg (53%) | raud | 3.2 mg (23%) |
| mangaan | 0.9 mg (43%) | B3-vitamiin | 6.7 mg (42%) |
| B6-vitamiin | 0.5 mg (35%) | C-vitamiin | 2283 mg (2854%) |
Balance Multivitamini toiteväärtused
Toitumisalane teave 100g kohta:
| energia | kJ1661/394 kcal |
| rasvad | 6.6 g, millest küllastunud rasvhapped 0.9 g |
| süsivesikud | 55 g, millest suhkrud 28 g |
| kiudained | 14 g |
| valgud | 21 g |
| sool | 0.1 g |
| kaalium | 917 mg (46%)* | kaltsium | 269 mg (34%)* |
| fosfor | 142 mg (20%)* | magneesium | 167 mg (44%)* |
| raud | 37 mg (266%)* | tsink | 2.2 mg (22%)* |
| vask | 0.2 mg (17%)* | mangaan | 0.8 mg (42%)* |
| A-vitamiin | 1149 μg (144%)* | C-vitamiin | 309 mg (386%)* |
| E-vitamiin | 5.2 mg (44%)* |
TELLIMINE
Kui kiiresti jõuab pakk kohale?
Enne kella 13 tehtud tellimused on kohal järgmisel päeval. Nädalavahetusel ja pühade ajal tehtud tellimused täidame järgneval tööpäeval.Kust paki kätte saab?
Omniva, Itella SmartPOSTi ja DPD Pickup punkti pakiautomaatidest, Omniva postkontoritest või Omniva kuller toobi paki sinu soovitud asukohta.Kui palju maksab saatmine?
- Kui tellimus on suurem kui 35 €, maksame pakiautomaati saatmise kulu meie.
- Alla 35 € tellimuse korral on ühe paki saatmise hind pakiautomaati 2.50 €.
- Kui tellimus on suurem kui 75 €, maksame ka kulleriga saatmise kulu meie.
- Alla 75 € tellimuse korral on ühe paki saatmise hind kulleriga sinu soovitud asukohta 5.50 €.
Kuidas välismaale tellida saab?
Tellimused Eestist välismaale on kuni uue e-poe valmimiseni ainult e-maili teel. Edasta info@boostyourself.ee e-mailile oma täpne tellimuse soov, telefoninumber ning aadress ning paneme sulle paki hea meelega teele!Kuidas tasumine käib?
Tellimuse eest saab tasuda läbi kõikide suuremate pankade: Swedbank, SEB, LHV, Luminor, Coop, Pocopay. Tasuda on võimalik ka krediitkaardi või PayPali konto vaheldusel.Kas minu kaardiandmeid hoitakse turvaliselt?
Meie partner on Maksekeskus, kes hoiab sinu kaardiandmeid turvaliselt ega jaga neid kunagi kaupmeeste ega kolmandate osapooltega. Kõik sinu andmed on kaitstud!Veebipoes on turvaline SSL andmete edastamine (nagu Eesti ID-kaardil)
SSL-i kasutamine tagab www.boostyourself.ee e-poes suurema privaatsuse ja turvalisuse kui krüpteerimata veebiühendus. See vähendab ohtu, et kolmas osapool sinu teavet volitamata kopeerib ja ära kasutab. Veebibrauserites kuvatakse SSL-ühenduse olemasolul lukuikoon.BOONUSPUNKTID
Kuidas saan boonusraha teenida?
- Iga ostu pealt teenid 5% boonusraha, mida saad järgmisel ostul kasutada.
- Uue konto loomise eest kingime sulle 5€ boonusraha.
- Esimese ostu eest uue konto alt kingime sulle 2€ boonusraha.
- Iga tootele antud tagasiside eest saad 0,5€ boonusraha (1 tagasiside, 1 toode).
Kuidas saan boonusraha kasutada?
Boosti boonusraha rakendub alates 45€ tellimusest ning ühe tellimuse puhul saad seda kasutada kuni 10€ väärtuses.Miks ma ei näe/ei saa kasutada oma boonuspunkte?
- Kui ostukorvis on tooteid alla 45€, siis boonuspunktid ei rakendu ning seda võimalust ka ei kuvata.
- Kui sisestad ostukorvis boonuspunktide lahtrisse suurema summa kui 10€, siis punktid ei rakendu- palun lisa kuni 10€ väärtuses boonuspunkte.
- Pärast ostu teenitud boonuspunktid laekuvad sinu kliendikontole 24h möödudes.
- Kui sul on sooduskood ning kasutad seda tellimust tehes, siis samaaegselt boonuspunkte ostu sooritamiseks kasutada ei saa, küll aga teenid ostult oma punktid 🙂
Kui kaua kehtivad minu boonuspunktid?
Sinu boonuspunktid kehtivad 90 päeva ja saad neil oma kliendikontol hästi silma peal hoida- jälgida aeguma hakkavaid boonuspunkte ning need õigeaegselt ära kasutada.TOOTED
Kuidas on Boost Yourselfi tooted kasulikud?
Supertoidud on toiduained, millel on eriliselt kõrge toiteväärtus ning need lisavad sinu toitudele (smuuti, puder, jogurt jne) vitamiine, mineraalaineid ja valke, et sinu menüü oleks täisväärtuslikum ja tervislikum.Kui kauaks jätkub ühest pakist Boost Yourselfi tootest?
-
-
- Kollageeni segud, Digestion, Energy Double Espresso, Crunchy, Balance Multivitamin, Balance Multimineral, Healthy Weighti segud, Berry, Choco ja Workout - 200 g pakist jagub 15 korraks.
- Immunity 150 g pakist jagub 20 korraks ja Detoxi 120 g pakist 28 korraks.
- Proteiinisegude 500 g pakist jagub 15 korraks.
-
Kui kaua säilib toode pärast paki avamist?
Kuivaineid säilivad kaua, seega säilib segu pärast esmast avamist korralikult suletuna vähemalt 3 kuud.Kuidas Boost Yourselfi supertoidusegusid kasutada? Kas lisan neid smuutile enne või pärast blenderdamist?
Pane kõik soovitud koostisosad blenderisse ning lisa selle hulka lusikatäis Boost Yourselfi supertoidusegu. Blenderda vähemalt 1 minut. Valmis! Supertoidusegud sobivad hästi ka näiteks pudru ja jogurti sisse. NB! Kollageeni segusid palun ära blenderda, vaid lisa neid valmis smuutile või lihtsalt sega veega ja tarbi shotina.Kas Crunchy segu võib kasutada koos teiste segudega?
Crunchy superseemned sobivad kõikide smuutidega ja meie valikus olevate supertoidusegudega. Neid võib nii smuuti sisse panna kui ka kaunistuseks peale raputada.Miks mu smuuti jääb tükiline - kas blender on nõrk?
Blenderi võimekusest oleneb smuuti tegemisel väga palju ning kehv blender võib kogu smuutielamuse ära rikkuda. Meie kasutame võimsat NutriBulleti blenderit ja julgeme seda ka sulle soovitada. See on 100 € hinnaklassis parim saadaolev blender ning tulemus on alati mõnusalt ühtlane ja kreemine. NB! Blenderda smuutit vähemalt 1 minut!Mida soovitaksite inimesele, kes on kimpus kõrge kaalu või pideva väsimusega?
Soovitame alustada 1 smuutiga päevas.-
-
- Kaalulangetuseks soovitame Healthy Weight või rohelisi Detox smuutisid.
- Külmetushaiguste perioodil toetab immuunsüsteemi hästi Immunity.
- Väsimuse korral on parimad Energy ja Energy Double Espresso, Balance Multimineral ja Balance Multivitamin, Workout.
-
EMAD JA LAPSED
Kas Boost Yourselfi tooteid võivad kasutada ka rasedad või imetavad emad?
Jah. Soovitame rasedatel või imetavatel emadel kindlasti smuutisid juua, kuna need annavad palju vitamiine ja mineraalaineid. Detox (tugev antioksüdant), Energy (guaraana) ja kollageen (maca) on ainsad segud, mida soovitame nii tundlikul perioodil väga mõõdukalt tarbida. Kõik teised segud võiksid kindlasti oma koha sisse võtta ka rasedate ja imetavate emade menüüs.Kas imetava emana ma tohin teha organismi puhastavat 3-päevast Detox smuutikuuri?
Ei ole soovitatav - parim oleks konsulteerida toitumisnõustaja või perearstiga.Kas lastele võib Boost Yourselfi tooteid anda?
Jah. Lastele soovitame järgmiseid tooteid: Balance Multivitamin ja Balance Multimineral, Berry, Crunchy ja Choco.Detox Challenge`i KKK
Kellele sobib Detox Challenge? Kas rasedad ja lapsed võivad ka seda teha?
Sobib neile, kellel on halb seedimine, vähe energiat ja pidev väsimus, seletamatud näksimis- ja magusaisud, kehv uni, nahaprobleemid, laialivalguvad mõtted ja keskendumisraskused. Rasedatel, imetavatel emadel ja lastel me ei soovita Detox puhastuskuuri kaasa teha.Millised võvad olla vahepalad?
Smuutide vahepalakas sobivad värsked köögiviljad ja mitmesugused pähklid. Ühesõnaga kõik, mis on värske ja töötlemata, on lubatud. Näiteks õun/pirn, pähklid/mandlid, porgand, banaan ja greip/pomelo. Smuutikuuri üks eesmärk on aga seedelunditele puhkust anda, seega mitte igale isule kohe järgi anda.Miks võiks ka edaspidi juua ühe rohelise smuuti päevas?
Harjumuse võlu peitub selle järjepidevas tegemises. Need annavad sinu kehale vajalikke toitaineid, mida muidu enamasti igapäevasest menüüst puudu jääb – vitamiinid, mineraalained, bioflavonoidid, bioaktiivsed aineosakesed, antioksüdandid, klorofüll, olulised aminohapped ja küllastumata rasvhapped.Kuidas valmistuda Detox smuutikuuriks?
Valmista juba nädal enne ette oma keha ja mõtlemist, et kõik õnnestuks ootuspäraselt. Nii väldid ka võõrutusnähtudest tekkivaid peavalusid.-
-
- Vähenda kohvi tarbimist - nädal enne challenge`i algust vähenda kohvi tarbimist ühele tassile päevas ja mõned päevad enne algust loobu kohvist.
- Alusta smuutide katsetamisega - proovi juba sel nädalal erinevaid Detox smuutisid, et harjuda maitsetega.
- Detox supertoidusegu lisa alguses vähem - alustada keha harjutamist väiksema kogusega.
- Jäta ära suitsetamine/alkohol - challenge`i eelsel nädalavahetusel hoidu tavapärastest pahedest suitsu ja alkoholi osas. Jah, isegi veinipokaal jäta puutumata!
- Söö normaalselt - enne challenge`i algust pole vaja oma magu suurte kogustega välja venitada, lisaks hoidu liigsest magusast.
- Loe korralikult läbi 3-päevase Detox smuutikuuri juhend - kõik see materjal on pandud kokku sinu aitamiseks.
-
Miks ja kellele soovitame Yerba Mate teed?
Soovitame Yerba Mate teed juua neil, kelle jaoks kohvist loobumine on raske või kes tunnevad või vajavad lisaenergiat. See on kõige tervislikum alternatiiv kohvile ning annab rohkem energiat kui kohv. Lisaks aitab Yerba Mate ergutada ainevahetust ja vähendada näljatunnet. Smuutikuuri ajal soovitame päevas juua mitu tassi taimeteed, näiteks apteegitilli, kummeli, piparmündi teed jms.Kui kauaks jätkub Detoxi segu 1 pakist?
Detox Supertoidusegu 120 g pakist saad 28 teelusikatäit Detox segu ehk 28 smuutit.Mitu smuutit päevas juua tohib, kui teen 3-päevast detox kuuri?
Kuna smuutikuuri üks eesmärk on kehale (seedeelundkonnale seedimisest) ka puhkust anda, siis soovitame asendada kõik toidukorrad smuutiga ehk teha naistel 3 (intensiivsel ja/või trennipäeval 4) ja meestel 3-4 smuutit päevas. Tee seda korralik kannutäis: 0,5-0,7 liitrit. Võid ka ühe smuutikorra kaheks jagada ja tekitada endale nii 1-2 "vahepala" juurde.Kui tihti võib 3-päevaseid detox-kuure teha?
Üks parim aeg organismi puhastamiseks ja paastumiseks on kevadeti, kuid kuuri võib teha vastavalt vajadusele ka mitu korda aastas. Ent siiski ei soovita me teha puhastuskuuri rohkem kui korra kuus. Iga nädal võib teha aga 1 smuutipäeva.Mida teha kui Detox kuuri ajal esinevad valud?
Peavalu võib olla kas kofeiini võõrutusnähtudest või lihtsalt märk sellest, et kehas on midagi toimumas. Soovitame rohkelt vett ja teed juua, puhata ja vastu pidada. Su keha harjub tasahaaval uue rütmiga. Samuti tasub õue jalutama minna ja üks pikem jalutustiir teha, kus keha ja meel saavad end hästi tunda.Kas Detox segu ja Crunchy segu tohib kasutada ka ühes smuutis?
Crunchy ja Detox sobivad kokku väga hästi. Crunchy segu on ideaalne raputada smuutile, kuna see muudab smuuti krõmpsuvaks ja täisväärtuslikumaks. Lisaks hoolitsevad selles olevad seemned sinu keha eest, toetavad ajutegevust ja annavad energiat pikemaks ajaks.Kuidas käituda peale smuutikuuri lõppu. Mida süüa ja kui palju?
Peaaegu sama tähtis, kui läbitud puhastuskuur, on sellest õigel viisil välja tulemine.-
-
- Alusta päeva toasooja klaasitäie veega.
- Mälu aeglaselt, kuna seedimine algab juba suust.
- Vali väiksemad portsjonid.
- Väldi liialt paljude erinevate toiduainete korraga söömist, et oma seedimist kergendada.
- Väldi töödeldud toite, vali midagi kerget ja värsket.
- Hoidu alkoholist ja ära liialda kohviga.
-
Kas Detox Challenge sobib neile, kes tarvitavad kangeid ravimeid?
Sellisel puhul soovitame kindlasti konsulteerida oma arstiga.Arvustused
Tooteülevaateid veel ei ole.
Ole esimene, kes hindab toodet “Vitamiinikombo immuunsusele”