TASUTA SAATMINE ALATES 45 EUROST

OSTA KOHE, MAKSA HILJEM
MONTONIO 0% INTRESS (ALATES 20€ OSTUKORVILT)

TASUTA SAATMINE
ALATES 45 EUROST

OLE - Jõhvikas looduslik seep
OLE - Jõhvikas looduslik seep

Ole JÕHVIKAS looduslik seep

9.95
Teeni 0.50 Boosti boonusraha €

Laos

Osta kohe, maksa hiljem. Jaota kulud kuni 3 kuu peale. Alates 20€-st.

Luksuslik kingitus Sinu nahale

  • Jõhvikaseemneõli, sheavõi ja meresoolaga
  • Rahustav ja niisutav looduslik seep
  • Jõhvikaseemenõli on suurepärane vananemisvastane niisutaja ja põletikulise naha rahustaja
  • Sensuaalse lõhnakombinatsioon ilang-ilangi ja geraaniumiõli koos õrna tsitruse noodiga
  • Õlid niisutavad sügavalt, rahustavad ja aitavad säilitada naha nooruslikkust
  • Käsitööseep
  • Kaal 90 gr
  • Julmusevaba
  • Vegan
  • JAMAVABA toode, palmiõlivaba
  • Tasume sinu eest saatmiskulu 2.69 €, kui tellimussumma on üle 45 €
  • Registreeru Boost Yourselfi püsikliendiks ja teeni iga ostuga 5% raha tagasi

NB! Soovitame võimalusel tellida (suvisel & soojal hooajal) siseruumides asuvatesse pakiautomaatidesse, kuna väljas olevad automaatide boksid muutuvad päikese käes väga soojaks.

Teeni 0.5 Boosti boonusraha € toote tagasiside eest

Toitumisnõustajad soovitavad

Turvaline ostukoht

(0 arvustust)

etv-logo postimees-logo anne-ja-stiil-logo buduaar-logo buduaar-logo delfi-logo

Kirjeldus

Koostisosad

KKK

Noorusliku naha heaks

Jõhvikas looduslik seep on rahustava ja niisutava toimega ja sisaldab jõhvikaseemenõli, mis on suurepärane vananemisvastane niisutaja ja põletikulise naha rahustaja. Toidab ja kaitseb nahka oksüdatiivse stressi eest. Hoiab naha sileda, elastsena ja nooruslikumana.
Koostises on ka shea- ehk võiseemniku- ja kakaovõi ning oliiviõli, mis toidavad ja niisutavad ning sisaldavad E-vitamiini, mineraale ja antioksüdante; meresool koorib õrnalt ja rikastab mineraalidega; savi puhastab õrnalt, jättes naha säravaks, rikastab mineraalidega ja parandab libisemist, mis teeb seebid kasutatavaks ka raseerimisel õrnal nahal.

Ja see pole veel kõik!

Seebi aroom hellitab kõiki meeli võrratu sooja ja sensuaalse lõhnakombinatsiooniga, selles on tunda ilang-ilangi ja geraaniumiõli koos õrna tsitruse noodiga. 100% naturaalsed eeterlikud õlid omavad lisaks aroomiteraapilistele omadustele ka kuiva nahka rahustavat, sügavalt niisutavat toimet ning aitavad säilitada naha nooruslikkust.

Puhas, siidiselt vahutav ja aromaatne OLE Jõhvikas looduslik seep – see on kingitus Sinu meelele, kehale ja loodusele meie ümber. Anna oma päevale väikeste hoolivate kingitustega tõelise olemise tunde!

Proovi ka meie värskendavat ja niisutavat seepi Hommikune Udu.

Jamavaba

Seepide aroomid pärinevad 100% puhastest eeterlikest õlidest. Kõik kasutatud baasõlid on ökosertifikaadiga. Julmusevaba, vegan. Ilma palmiõlita.

Kasutamine

Kasuta seepi käte ja kogu keha pesuks, seebi vahuga saab suurepäraselt ka raseerida.
Seebi kestvuse ja parimate omaduste säilitamiseks palun ära hoia seepi otsese päikesevalguse käes ja lase pärast kasutamist kuivada.
Vältida silma sattumist. Silma sattumisel loputada rohke veega.

Sodium Cocoate*, Aqua, Sodium Olivate*, Sodium Sheabutterate*, Sodium Cocoabutterate*, Maris Sal, Sodium Ricinoleate*, Vaccinium Macrocarpon Seed Oil, Montmorillonite, Kaolin, Salvia Sclarea Oil, Pelargonium Graveolens Flower Oil, Litsea Cubeba Fruit Oil, Cananga Odorata Flower Oil, Citral**, Citronellol**, Geraniol**, Limonene**, Linalool** Benzyl Benzoate**, Benzyl Salicylate**, Farnesol**.

*- certified organic ingredient

**- naturally occurring in essential oils

Sodium Cocoate (Coconut Oil)*
Sodium Cocoate (Coconut Oil)*

Naatriumkokoaat on kookosõli rasvhapete soolade segu, mida kasutatakse mõnes seebis. Kookosrasv, mida mõnikord nimetatakse ka kookosvõiks või kookosõliks, on kookospähklist valmistatud toatemperatuuril tahke taimerasv, mis sobib kasutamiseks toiduvalmistamisel ja nahahoolduses. *certified organic ingredient

Aqua
Aqua

Vesi on inimese keha peamine koostisosa ja on elulise tähtsusega organite funktsioneerimisel ja termoregulatsioonis. Vees lahustub rohkem aineid kui üheski teises teadaolevas lahustis. Täiskasvanutel on kogu vedelikuvajadus 28–35 ml kehakaalu kilogrammi kohta (ligikaudu 1 ml 1 kcal toiduenergia kohta). Praktiliselt kõik toiduained sisaldavad suuremas või vähemas koguses vett.

Sodium Olivate (Olive Oil)*
Sodium Olivate (Olive Oil)*

Naatriumolivaat on neitsioliiviõlist saadud naatriumhüdroksiidi soolade segu, mis sisaldab rohkesti rasvhappeid (oleiin-, palmitiin-, linool- ja steariinhape). See segu toimib naha vananemisvastase, toitva ja antioksüdandina.Oliiviõli on õlipuu (Olea europaea L.) viljadest saadud taimeõli. Oliiviõli kasutatakse droogina, toiduvalmistamisel ja kosmeetikatööstuses. Oliiviõli niisutab nahka sügavuti. *certified organic ingredient

Sodium Sheabutterate (Shea Butter)*
Sodium Sheabutterate (Shea Butter)*

Sheavõi ehk karitevõi ehk „naiste kuld“, botaaniliselt korrektse nimega võiseemnikuõli. Võiseemnik on aafrika naiste poolt austatud suursugune puu, mille viljade valkjat tuuma kasutatakse õli tootmiseks. Uskumuste järgi toob puu naistele igavese nooruse. *certified organic ingredient

Sodium Cocoabutterate (Cocoa Butter)*
Sodium Cocoabutterate (Cocoa Butter)*

Kakaovõist saadud rasvhapete naatriumsool. Kakaoseemnevõid kasutatakse vannitoodete, lõhnaainete, puhastustoodete, depilaatorite, silma- ja näomeigi, juuksepalsamite, nahahooldustoodete ja päevitustoodete valmistamisel. Naatriumkakaovõid kasutatakse seepides. *certified organic ingredient

Maris Sal (Sea Salt)
Maris Sal (Sea Salt)

Meresoola saadakse merevee aurustamisel spetsiaalsetes vannides või tiikides päikeseenergia toimel. Seejärel soolaladestus kogutakse, vajadusel ka sõelutakse, peenestatakse ja pakendatakse. Meresoolal on üldjuhul madal puhtuseaste – see sõltub ümbritseva merevee koostisest ja puhtusest. Soolal on suured ja ebaühtlased kristallid. Peale naatriumkloriidi sisaldab meresool ka joodi, magneesiumi ja kaaliumi.

Sodium Ricinoleate (Castor Oil)*
Sodium Ricinoleate (Castor Oil)*

Naatriumritsinoleaat on ritsinoolhappe naatriumsool, mis on peamine kastoorõlist saadud rasvhape. Seda kasutatakse seebi valmistamisel, kus selle molekulaarstruktuuri tõttu hakkab see kergemini vahutama. Kastoorõli ehk riitsinusõli on riitsinuse seemnetest saadav kollakas kuivamatu õli. Kasutatakse enamasti meditsiinis, kosmeetikas või keemiatööstuses. *certified organic ingredient

Vaccinium Macrocarpon Seed Oil
Vaccinium Macrocarpon Seed Oil

Jõhvikaseemneõli sisaldab oomega-3, -6 ja -9-rasvhappeid. Kõrge E-vitamiini kontsentratsioon kaitseb nahka kortsude tekkimise ja niiskuskao eest. Antioksüdantidest tulvil jõhvikaseemne õli kaitseb õrna heledat nahka päikese kahjuliku mõju eest ning hoiab ära pigmendilaikude tekke. Kerge õli imendub kiiresti ja aitab kaasa aktiivainete naha sisse viimisele. Jõhvikaseemneõli tugevdab naha kaitsebarjääri ning aitab leevendada põletikulise ja sügelevat naha vaevusi. Õli on sobilik ka küpse naha toitmiseks. Suurepärane koostisaine näoõlide ja seerumite valmistamiseks, vananemisvastaste, nahka silendavates ja kuiva naha hooldustoodetesse.

Montmorillonite
Montmorillonite

Montmorilloniit on ilu ja kosmeetikavallas savidest kõige hinnalisem. See roheline savi on märkimisväärselt puhastav, mineraliseeriv ja absorbeeriv. Soovitatav näomaskideks ning kehamähisteks salendus- ja puhastuskuuride korral. Taaselustab nahka, ergutab naharakkude uuenemist.

Kaolin
Kaolin

Kaoliin- ehk portselan- ehk valge savi on õrnalt toimiv ja nahka värskendav savi, mis sobib ideaalselt kuivale ning ärritunud nahale. Kaoliin kahandab poore õrnalt. Nagu teisedki kosmeetilised savid, parandab see ka naha vereringet. Lisaks võib seda kasutada ka laienenud kapillaaride puhul. See varustab nahka hapnikuga, puhastab ning lisab elastsust. Kaoliinsavi võib kasutada õrna nahakoorijana, mis silub peeneid kortse, toniseerib, helendab ja taaselustab näonahka. Juuksemask toidab peanahka, stimuleerib juuste kasvu, aitab kõõma vastu.

Salvia Sclarea (Clary Sage) Oil
Salvia Sclarea (Clary Sage) Oil

Salveiõli on rahustava, toimega. Leevendab nahaprobleeme: akne, põletikulised nähud, kortsud. Soodustab juuste kasvu. Kasutada massaazhõlide koostises. Peavalu leevendab meelekohtade määrimine lahjendamata õliga. Vähendab kõrget vererõhku, lihasevalusid ja krampe. Võib põhjustada unisust. Mitte kasutada koos alkoholiga ja ennem auto juhtimist. Mahendab ülepingutustest põhjustatud lihasevalusid. Toodetakse destilleerimise teel.

Pelargonium Graveolens Flower Oil
Pelargonium Graveolens Flower Oil

Vahemeremaadel ja mujal viljeldakse mitut liiki pelargooni, mille lehtedest saadakse parfümeeriatööstuses tarvitatavat eeterlikku geraaniumiõli. Geraaniumi aroom mõjub rahutavalt, tõstab tuju ja aitab ravida depressiooni. Tänu võimele stimuleerida lümfivoolu lümfiteedes, aitab kõrvaldada mittekasulikke toksiine ja vähendada tselluliiti. Sobib tundliku, kahjustatud, kuiva naha raviks. Eemaldab vistrikulise lööbe ja põletiku, muutes naha siidjaks ja nooreks. See õli parandab ka vereringet, annab kahvatule nahale terve jume. Geraaniumiõli kasutatakse nahainfektsioonide, sealhulgas herpese korral. Samuti on tal seenevastane toime.

Litsea Cubeba Fruit Oil
Litsea Cubeba Fruit Oil

Aromaatse litsea aroomiõlil on tugev, kuid meeldiv tsitruseline lõhn, mis meenutab apelsini ja sidruni aroomi. See õli on suurepäraste antiseptiliste ja meeleolu tõstvate omadustega.

Cananga Odorata Flower Oil,
Cananga Odorata Flower Oil,

Ilangiõli. N ahahoolduses aitab tasakaalustada naha rasutootmist, sobides seega nii kuivale kui rasusele nahale; on efektiivne niisutaja, taastab naha loomuliku sära, elustab jumet. Ergutab juuksekasvu, lisab läiget ja elujõudu. Kasutatakse parfümeerias.

Citral**
Citral**

Tsitraal on tugeva sidrunilõhnaga looduslik orgaaniline ühend; tarvitatakse parfümeeriatööstuses, farmaatsias jm. **naturally occurring in essential oils

Citronellol**
Citronellol**

Tsitronellool on roosilõhnaline aine, mida leidub roosi- ja tsitronellaõlis; kasutatakse parfümeerias ja toiduainetööstuses. **naturally occurring in essential oils

Geraniol**
Geraniol**

Eraniool on eeterlikest õlidest saadav roosilõhnaline vedelik; kasutatakse parfümeerias lõhna parandamiseks. **naturally occurring in essential oils

Limonene**
Limonene**

Pomerantsikoore- ja köömneõlis leiduv sidrunilõhnaline vedelik; kasut lõhnaainena. Limoneeni kasutatakse parfüümides, seepides ja mitmesugustes muudes isikliku hügieeni toodetes selle meeldiva lõhna, läbitungimist suurendava võime ja potentsiaalsete põletikuvastaste omaduste tõttu. Limoneenil on kerge, värske ja magus tsitruselõhn. **naturally occurring in essential oils

Linalool**
Linalool**

Linalool on looduslikult eeterlikest õlidest saadud koostisosa, mida kasutatakse nahahoolduses ja kosmeetikatoodetes lõhna parandamiseks. Linalooli seostatakse üldiselt lavendliga, kuid linalooli toodab üle 200 taime ning seda leidub ka tsitruselistes, piparmündis, roosipuus ja kaneeliõlis. **naturally occurring in essential oils

Benzyl Benzoate**
Benzyl Benzoate**

Bensüülbensoaat on orgaaniline ühend, mida kasutatakse ravimina ja putukatõrjevahendina. Kosmeetikatoodetes täidab see olenevalt tootest mitmeid rolle ning see võib toimida lõhnaaine, lahusti, pehmendaja, säilitusaine ja fikseerijana. **naturally occurring in essential oils

Benzyl Salicylate**
Benzyl Salicylate**

Keemiline ühend, mida kasutatakse kosmeetikas kõige sagedamini lõhnalisandina või UV-valguse absorbeerijana. See on peaaegu värvitu maheda lillelise lõhnaga vedelik. **naturally occurring in essential oils

Farnesol**
Farnesol**

Farnesool on nõrgalt kollakas õli. Looduses leidub seda paljudest taimedest saadud eeterlikes õlides. Farnesooli kasutatakse pafümeerias lõhnakompositsioonides, bioaktiivsete ühendite sünteesiks jm. **naturally occurring in essential oils

Tellimine

Kui kiiresti pakk kohale jõuab?

Enne kella 13 tehtud tellimused on kohal järgmisel päeval.
Nädalavahetusel ja pühade ajal tehtud tellimused täidame järgneval tööpäeval.

Kust paki kätte saab?

Eesti:

Omniva, Smartposti ja DPD Pickup punkti pakiautomaatidest, Omniva postkontoritest või Omniva kuller toobi paki sinu soovitud asukohta.

Soome:

Smartposti pakiautomaatidest.

Kui palju maksab saatmine?

Eesti

  • Kui tellimus on suurem kui 45 €, maksame pakiautomaati saatmise kulu meie.
  • Alla 45 € tellimuse korral on ühe paki saatmise hind pakiautomaati alates 2.45 €.
  • Kui tellimus on suurem kui 75 €, maksame ka kulleriga saatmise kulu meie.
  • Alla 75 € tellimuse korral on ühe paki saatmise hind kulleriga sinu soovitud asukohta 7 €.

Soome:

  • Kui tellimus on suurem kui 75 €, maksame pakiautomaati saatmise kulu meie.
  • Alla 75 € tellimuse korral on ühe paki saatmise hind pakiautomaati 10 €.
Kuidas välismaale tellida saab?

Tellimused Soome saab teha meie epoest!

Tellimused Eestist mujale välismaale on kuni uue e-poe valmimiseni ainult e-maili teel. Edasta info@boostyourself.ee e-mailile oma täpne tellimuse soov, telefoninumber ning aadress ning paneme sulle paki hea meelega teele!

Kuidas tasumine käib?

Tellimuse eest saab tasuda läbi kõikide suuremate pankade: Swedbank, SEB, LHV, Luminor, Coop, Pocopay. Tasuda on võimalik ka krediitkaardi või PayPali konto vaheldusel ning Google Pay ja Apple Pay-ga.

Kas minu kaardiandmeid hoitakse turvaliselt?

Meie partner on Montonio, kes hoiab sinu kaardiandmeid turvaliselt ega jaga neid kunagi kaupmeeste ega kolmandate osapooltega. Kõik sinu andmed on kaitstud!

Veebipoes on turvaline SSL andmete edastamine (nagu Eesti ID-kaardil)

SSL-i kasutamine tagab boostyourself.ee e-poes suurema privaatsuse ja turvalisuse kui krüpteerimata veebiühendus. See vähendab ohtu, et kolmas osapool sinu teavet volitamata kopeerib ja ära kasutab. Veebibrauserites kuvatakse SSL-ühenduse olemasolul lukuikoon.

Boonuspunktid

Kuidas saan boonusraha teenida?
  • Iga ostu pealt teenid 5 % boonusraha, mida saad järgmisel ostul kasutada.
  • Uue konto loomise eest kingime sulle 5 € boonusraha.
  • Esimese ostu eest uue konto alt kingime sulle 2 € boonusraha.
  • Iga tootele antud tagasiside eest saad 0,5 € boonusraha (1 tagasiside, 1 toode)
Kuidas saan boonusraha kasutada?

Boost Yourselfi boonusraha saad rakendada alates 30 € tellimusest ning ühe tellimuse puhul saad seda kasutada kuni 10 € väärtuses.

Miks ma ei näe/ei saa kasutada oma boonuspunkte?
  • Kui ostukorvis on tooteid alla 30 €, siis boonuspunktid ei saa rakendada ning seda võimalust ka ei kuvata.
  • Boonuspunkte ja sooduskoode ei saa koos ostukorvis kasutada.
  • Kui sisestad ostukorvis boonuspunktide lahtrisse suurema summa kui 10 €, siis punktid ei rakendu- palun lisa kuni 10€ väärtuses boonuspunkte.
  • Pärast ostu teenitud boonuspunktid laekuvad sinu kliendikontole 24 h möödudes.
  • Kui sul on sooduskood ning kasutad seda tellimust tehes, siis samaaegselt boonuspunkte ostu sooritamiseks kasutada ei saa, küll aga teenid ostult oma punktid  🙂
Kui kaua kehtivad minu boonuspunktid?

Sinu boonuspunktid kehtivad 90 päeva ja saad neil oma kliendikontol hästi silma peal hoida- jälgida aeguma hakkavaid boonuspunkte ning need õigeaegselt ära kasutada.

Sooduskoodid

Millal saan kasutada sooduskoode?
  • Sooduskoodid kehtivad ainult täishinnaga toodetele*.
  • Juba sooduses olevad tooted ei saa sooduskoodiga lisaallahindlust.
  • Boonuspunkte ja sooduskoode ei saa koos ostukorvis kasutada.

*v.a:

  • Musta sõstra maitsega Liigesed liikuma + MSM + kollageen + kibuvits toidulisand (300g)
  • Troopilise ananassi maitsega Liigesed liikuma + MSM + kollageen + kibuvits toidulisand (300g)
  • Yerba Mate tee (100g)
  • Healthy & Weight vahepala proteiinisegu: Troopiline mango (300g)
  • Healthy & Weight vahepala proteiinisegu: Musta sõstra maitseline (300g)
  • Boost Yourselfi kinkekaart

Tooted

Kuidas on Boost Yourselfi tooted kasulikud?

Supertoidud on toiduained, millel on eriliselt kõrge toiteväärtus ning need lisavad sinu toitudele (smuuti, puder, jogurt jne) vitamiine, mineraalaineid ja valke, et sinu menüü oleks täisväärtuslikum ja tervislikum.

Kui kaua säilib toode pärast paki avamist?

Kuivaineid säilivad kaua, seega säilib segu pärast esmast avamist korralikult suletuna vähemalt 3 kuud.

Kuidas Boost Yourselfi supertoidusegusid kasutada? Kas lisan neid smuutile enne või pärast blenderdamist?

Pane kõik soovitud koostisosad blenderisse ning lisa selle hulka lusikatäis Boost Yourselfi supertoidusegu. Blenderda vähemalt 1 minut. Valmis!
Supertoidusegud sobivad hästi ka näiteks pudru ja jogurti sisse.

NB! Kollageeni segusid palun ära blenderda, vaid lisa neid valmis smuutile või lihtsalt sega veega ja tarbi shotina.

Kas Crunchy segu võib kasutada koos teiste segudega?

Crunchy seemnesegu sobib kõikide smuutidega ja meie valikus olevate supertoidusegudega. Neid võib nii smuuti sisse panna, kui ka kaunistuseks peale raputada.

Miks mu smuuti jääb tükiline - kas blender on nõrk?

Blenderi võimekusest oleneb smuuti tegemisel väga palju ning kehv blender võib kogu smuutielamuse ära rikkuda. Meie kasutame võimsat NutriBulleti blenderit ja julgeme seda ka sulle soovitada. See on 100 € hinnaklassis parim saadaolev blender ning tulemus on alati mõnusalt ühtlane ja kreemine.

NB! Blenderda smuutit vähemalt 1 minut!

Emad ja lapsed

Kas Boost Yourselfi tooteid võivad kasutada ka rasedad või imetavad emad?

Jah. Soovitame rasedatel või imetavatel emadel kindlasti smuutisid juua, kuna need annavad palju vitamiine ja mineraalaineid. Detox (tugev antioksüdant), Energy (guaraana) ja Relax, Workout Recovery (maca) on ainsad segud, mida soovitame nii tundlikul perioodil väga mõõdukalt tarbida või üldse mitte (parim oleks konsulteerida toitumisnõustaja või perearstiga). Kõik teised segud võiksid kindlasti oma koha sisse võtta ka rasedate ja imetavate emade menüüs.

Kas imetava emana ma tohin teha organismi puhastavat 3-päevast Detox smuutikuuri?

Ei ole soovitatav – parim oleks konsulteerida toitumisnõustaja või perearstiga.

Kas lastele võib Boost Yourselfi tooteid anda?

Jah. Lastele soovitame järgmiseid tooteid: Crunchy, Healthy & Weight Tervislik kiirpuder.

Detox Challenge`i KKK

Kellele sobib Detox Challenge? Kas rasedad ja lapsed võivad ka seda teha?

Sobib neile, kellel on halb seedimine, vähe energiat ja pidev väsimus, seletamatud näksimis- ja magusaisud, kehv uni, nahaprobleemid, laialivalguvad mõtted ja keskendumisraskused.
Rasedatel, imetavatel emadel ja lastel me ei soovita Detox puhastuskuuri kaasa teha.

Millised võvad olla vahepalad?

Smuutide vahepalakas sobivad värsked köögiviljad ja mitmesugused pähklid. Ühesõnaga kõik, mis on värske ja töötlemata, on lubatud. Näiteks õun/pirn, pähklid/mandlid, porgand, banaan ja greip/pomelo. Smuutikuuri üks eesmärk on aga seedelunditele puhkust anda, seega mitte igale isule kohe järgi anda.

Miks võiks ka edaspidi juua ühe rohelise smuuti päevas?

Harjumuse võlu peitub selle järjepidevas tegemises. Need annavad sinu kehale vajalikke toitaineid, mida muidu enamasti igapäevasest menüüst puudu jääb – vitamiinid, mineraalained, bioflavonoidid, bioaktiivsed aineosakesed, antioksüdandid, klorofüll, olulised aminohapped ja küllastumata rasvhapped.

Kuidas valmistuda Detox smuutikuuriks?

Valmista juba nädal enne ette oma keha ja mõtlemist, et kõik õnnestuks ootuspäraselt. Nii väldid ka võõrutusnähtudest tekkivaid peavalusid.

  • Vähenda kohvi tarbimist – nädal enne challenge`i algust vähenda kohvi tarbimist ühele tassile päevas ja mõned päevad enne algust loobu kohvist.
  • Alusta smuutide katsetamisega – proovi juba sel nädalal erinevaid Detox smuutisid, et harjuda maitsetega.
  • Detox supertoidusegu lisa alguses vähem – alustada keha harjutamist väiksema kogusega.
  • Jäta ära suitsetamine/alkohol – challenge`i eelsel nädalavahetusel hoidu tavapärastest pahedest suitsu ja alkoholi osas. Jah, isegi veinipokaal jäta puutumata!
  • Söö normaalselt – enne challenge`i algust pole vaja oma magu suurte kogustega välja venitada, lisaks hoidu liigsest magusast.
  • Loe korralikult läbi 3-päevase Detox smuutikuuri juhend – kõik see materjal on pandud kokku sinu aitamiseks.
Miks ja kellele soovitame Yerba Mate teed?

Soovitame Yerba Mate teed juua neil, kelle jaoks kohvist loobumine on raske või kes tunnevad või vajavad lisaenergiat. See on kõige tervislikum alternatiiv kohvile ning annab rohkem energiat kui kohv. Lisaks aitab Yerba Mate ergutada ainevahetust ja vähendada näljatunnet.
Smuutikuuri ajal soovitame päevas juua mitu tassi taimeteed, näiteks apteegitilli, kummeli, piparmündi teed jms.

Kui kauaks jätkub Detoxi segu 1 pakist?

Detox Supertoidusegu 120 g pakist saad 28 teelusikatäit Detox segu ehk 28 smuutit.

Mitu smuutit päevas juua tohib, kui teen 3-päevast detox kuuri?

Kuna smuutikuuri üks eesmärk on kehale (seedeelundkonnale seedimisest) ka puhkust anda, siis soovitame asendada kõik toidukorrad smuutiga ehk teha naistel 3 (intensiivsel ja/või trennipäeval 4) ja meestel 3-4 smuutit päevas. Tee seda korralik kannutäis: 0,5-0,7 liitrit. Võid ka ühe smuutikorra kaheks jagada ja tekitada endale nii 1-2 “vahepala” juurde.

Kui tihti võib 3-päevaseid detox-kuure teha?

Üks parim aeg organismi puhastamiseks ja paastumiseks on kevadeti, kuid kuuri võib teha vastavalt vajadusele ka mitu korda aastas.
Ent siiski ei soovita me teha puhastuskuuri rohkem kui korra kuus. Iga nädal võib teha aga 1 smuutipäeva.

Mida teha kui Detox kuuri ajal esinevad valud?

Peavalu võib olla kas kofeiini võõrutusnähtudest või lihtsalt märk sellest, et kehas on midagi toimumas. Soovitame rohkelt vett ja teed juua, puhata ja vastu pidada. Su keha harjub tasahaaval uue rütmiga. Samuti tasub õue jalutama minna ja üks pikem jalutustiir teha, kus keha ja meel saavad end hästi tunda.

Kas Detox segu ja Crunchy segu tohib kasutada ka ühes smuutis?

Crunchy ja Detox sobivad kokku väga hästi. Crunchy segu on ideaalne raputada smuutile, kuna see muudab smuuti krõmpsuvaks ja täisväärtuslikumaks. Lisaks hoolitsevad selles olevad seemned sinu keha eest, toetavad ajutegevust ja annavad energiat pikemaks ajaks.

Kuidas käituda peale smuutikuuri lõppu. Mida süüa ja kui palju?

Peaaegu sama tähtis, kui läbitud puhastuskuur, on sellest õigel viisil välja tulemine.

  • Alusta päeva toasooja klaasitäie veega.
  • Mälu aeglaselt, kuna seedimine algab juba suust.
  • Vali väiksemad portsjonid.
  • Väldi liialt paljude erinevate toiduainete korraga söömist, et oma seedimist kergendada.
  • Väldi töödeldud toite, vali midagi kerget ja värsket.
  • Hoidu alkoholist ja ära liialda kohviga.
Kas Detox Challenge sobib neile, kes tarvitavad kangeid ravimeid?

Sellisel puhul soovitame kindlasti konsulteerida oma arstiga.

Tootearvustusi veel ei ole

Veel arvustusi
Kõik arvustused laetud :)

LISA ARVUSTUS

Teeni 0.5 Boosti boonusraha toote tagasiside eest