UUS!
Crunchy marja-kookose-kaneeli supersegu 170 g - tervislikud smuutid
Crunchy seemne-marjasegu on rikkalik lisand külmkuivatatud marjadest ja erinevatest seemnetest. Crunchy muudab sinu hommikusöögi täiuslikuks – see on tervislik, toitainerikas ja maitsev!
- Puista pudrule, jogurtile, smuutile või oma mis tahes lemmiktoidule!
- Maasikas ja must sõstar annavad tootele kõrge C-vitamiini sisalduse.
- Vürtsitatud maheda Tseiloni kaneeliga.
- Külmkuivatatud marjades on säilinud nende kõrge toiteväärtus, lõhn ja maitse.
- Supersegu sisaldab 8 erinevat mineraalainet ja 6 erinevat vitamiini.
- Kõrge kiudainesisaldus toetab seedetegevust.
- Taimne valgusisaldus aitab hoida pikemalt täiskõhutunnet.
- 100% looduslikud koostisosad!
- Sisaldab vaid looduslikult esinevaid suhkruid.
17.90€
Enne kella 13 tehtud tellimused on kohal järgmisel päeval. Järgmise kauba väljastuseni aega jäänud:
Nädalavahetusel ja pühade ajal tehtud tellimused täidame järgneval tööpäeval.
Toitumisnõustajad
soovitavad
Turvaline
ostukoht
2 päevaga
pakk kohal
Selle tootega koos ostetakse sageli ka…
(11 arvustust)
23.90€
-10%
UUS!
(2 arvustust)
-10%
(7 arvustust)
(11 arvustust)
23.90€
-10%
UUS!
(2 arvustust)
-10%
(7 arvustust)
Nüüd on su hommikusöök täiuslik!
Crunchy marja-kookose-kaneeli supersegu sisaldab taimset valku ja kõrgel määral kiudained ning lisaks annab see sinu hommikusöögile vajaliku koguse looduslikke vitamiine ja mineraalaineid.
- Arvatakse, et päevane annus kaneeli sisaldab antioksüdante, mis aitavad hoida meie immuunsüsteemi tasakaalus.
- Vitamiin E, mangaan ja vask aitavad kaitsta rakke oksüdatiivse stressi eest, mille väljakujunemisel võib organismis tekkida mitmeid raskeid haiguseid.
- Tiamiini (B1) ja niatsiini (B3)sisaldus aitab kaasa südame normaalsele talitlusele ja toetab energiavahetust.
- Foolhape aitab vähendada väsimust ja kurnatust ning aitab kaasa normaalsele vereloomele.
KASUTAMINE
- Lisa pudrule, jogurtile, müslile, smuutile.
- Säilita toatemperatuuril. Ära jäta pakki päikese kätte ja sulge see hoolikalt.
- Toode ei asenda mitmekülgset ja tasakaalustatud toitumist ega tervislikku elustiili.
kookoshelbed (30%)*, chia seemned*, kuldsed linaseemned*, külmkuivatatud maasikapulber (6%), külmkuivatatud mustasõstrapulber (6%), Tseiloni kaneel* (*pärit kontrollitud mahepõllumajandusest)
Kookospähkel
kookospähkel
Vaatamata nimetusele ei ole tegu siiski pähkliga, vaid luuviljalise puuviljaga. Erinevalt paljudest teistest puuviljadest, mis on rikkad just süsivesikute poolest, sisaldab kookospähkel ohtralt rasva, kuid samuti ka kiudaineid, mis võivad seega aidata kaasa veresuhkru taseme stabiliseerimise toetamisele. Just rasvasisaldus ongi see, mida mitmed uuringutulemused kookospähkli kasulikkuse puhul esile toovad. See vili on rikas ka mangaani sisalduse poolest, mis aitab kaitsta rakke oksüdatiivse stressi eest. Viimase väljakujunemisel võib organismis tekkida mitmeid raskeid haiguseid.Chia seemned
chia seemned
Vaatamata oma väikesele suurusele on chia seemned on üks tervislikumaid ja toitainerikkamaid väetoite kogu planeedil. Kõige silmapaistvamad on need seemned oomega-3-rasvhapete sisalduse poolest. Lisaks sisaldavad chia seemned kõrgel määral kiudaineid, suurepärast taimset valku ning veel mitmeid olulisi mineraalaineid ja antioksüdante. Chia seemneid kasvatati juba eelajaloolistel aegadel ning neid peeti indiaani jooksjatele oluliseks toiduks, sest seemned annavad palju jõudu ja energiat ning kaitsevad keha vedelikukao eest. Maiade keeles tähendabki sõna chia jõudu.Kuldsed linaseemned
Kuldsed linaseemned
Sajandeid on linaseemneid hinnatud nende tervist kaitsvate omaduste tõttu. Linaseemneid on kasvatatud juba tsivilisatsiooni algusaegadest, seega on tegemist ühe vanima viljaga. Linaseemnete eelised on eelkõige nende oomega-3-rasvhapete, kiudainete ja ligniini sisalduses. Viimane on toitainete grupp, millel on võimsad antioksüdantide ja östrogeeni omadused. Samuti on linaseemned head taimse valgu ammutamise allikad.Maasikas
Maasikas
Maasikad seostuvad suve, värskuse ja romantikaga ning mälestused seoses selle marjaga on suure tõenäosusega positiivsed. Maasikas on suurepärane C-vitamiini ja mangaani allikas, väga rikas antioksüdantide poolest, millel arvatakse olevat südame tööd toetav ning veresuhkru taset kontrolliv omadus. Samuti on maasikas immuunsust ja naha tervist toetava rolliga mari. Maasikas on suurepärane osa tervislikust eluviisist. Kuna tootes on kasutatud külmkuivatatud marju, siis on säilinud nii marja toiteväärtus, maitse kui lõhn.Must sõstar
Must sõstar
Must sõstar on vitamiinide superstaar! See mari sisaldab ohtralt C-vitamiini ja antioksüdante - keskmiselt neli korda rohkem C-vitamiini kui apelsin ja kaks korda rohkem antioksüdante kui mustikas. Keha kasutab C-vitamiini immuunsüsteemi tugevdamise ning kollageeni moodustamise toetamiseks, mis aitavad arvatavalt aeglustada ka organismi vananemist ning soodustavad keskendumisvõimet ja aju tegevust. Kuna tootes on kasutatud külmkuivatatud marju, siis on säilinud nii marja toiteväärtus, maitse kui lõhn.Tseiloni kaneel
Tseiloni kaneel
Kaneeli kasutamise ajalugu ulatub tagasi iidse Egiptuse ajastusse, mil see oli haruldane ja väärtuslik koostisosa ning seda peeti kuningatele sobilikuks kingiks. Ka meditsiiniliste omaduste poolest on kaneeli hinnatud juba tuhandeid aastaid. Traditsioonilises Hiina meditsiinis vaadeldakse kaneeli kui kuumust genereerivat ainet, mis aitab stimuleerida yangi ehk tuld meie kehas. Kaneelil arvatakse olevat põletikuvastane toime. Samuti sisaldab see suurel määral antioksüdante, mis omakorda vähendavad haigestumise riski. Kaneel on leidnud oma koha ka diabeedi alternatiivravis. Tänapäeval on kaneel odav ning vabalt kaubanduses kättesaadav. Kuid tuleb märgata, et on mitut sorti kaneeli. Nn õigeks kaneeliks peetakse Tseiloni kaneeli, kuid enamik müügil olevast kaneelist on aga valmistatud odavamatest teistest kaneelipuu sortidest ning seda nimetatakse ka kassiaks, et eristada teda tõelisest kaneelist. Tseiloni kaneel on kahvatupruuni värvi ja maheda maitsega, kassia aga tumepruun ning tugeva mõrkjama lõhna ja maitsega. Kaneeli eeterlik õli sisaldab mürgist kumariini, mis võib suurtes kogustes kasutatuna olla kahjulik. Tseiloni kaneeli kumariinisisaldus on oluliselt madalam kui kassia koortel. Samas peaks kaneeli sööma metsikutes kogustes, et kumariin tervist hakkaks kahjustama.Toitumisalane teave 100 g kohta keskmiselt:
| energia | 2020 kJ / 489 kcal |
| rasvad | 38 g, sh küllastunud rasvhapped 19 g |
| süsivesikud | 13 g, millest suhkrud 9 g |
| valgud | 13 g |
| kiudained | 19 g |
| kaalium | 530 mg (27%)* | mangaan | 0.9 mg (45%)* |
| kaltsium | 238 mg (30%)* | tiamiin | 0.7 mg (61%)* |
| magneesium | 191 mg (51%)* | niatsiin | 4.1 mg (25%)* |
| fosfor | 335 mg (48%)* | foolhape | 42 µg (21%)* |
| raud | 3.7 mg (27%)* | vitamiin C | 58 mg (72%)* |
| tsink | 2.6 mg (26%)* | vitamiin E | 9 mg (72%)* |
| vask | 0.8 mg (75%)* | vitamiin B6 | 0.2 mg (16%)* |
TELLIMINE
Kui kiiresti jõuab pakk kohale?
Enne kella 13 tehtud tellimused on kohal järgmisel päeval. Nädalavahetusel ja pühade ajal tehtud tellimused täidame järgneval tööpäeval.Kust paki kätte saab?
Omniva ja Itella SmartPOSTi pakiautomaatidest, Omniva postkontoritest või Omniva kuller toobi paki sinu soovitud asukohta.Kui palju maksab saatmine?
- Kui tellimus on suurem kui 45 €, maksame pakiautomaati saatmise kulu meie.
- Alla 45 € tellimuse korral on ühe paki saatmise hind pakiautomaati 2.50 €.
- Kui tellimus on suurem kui 75 €, maksame ka kulleriga saatmise kulu meie.
- Alla 75 € tellimuse korral on ühe paki saatmise hind kulleriga sinu soovitud asukohta 5.50 €.
Kuidas välismaale tellida saab?
Tellimused Eestist välismaale saab esitada lehel www.boostyourself.com. Euroopas jõuab pakk kohale 3 päevaga, üle maailma 3-5 päevaga.Kuidas tasumine käib?
Tellimuse eest saab tasuda läbi kõikide suuremate pankade: Swedbank, SEB, LHV, Luminor, Coop, Pocopay. Tasuda on võimalik ka krediitkaardi või PayPali konto vaheldusel.Kas minu kaardiandmeid hoitakse turvaliselt?
Meie partner on Maksekeskus, kes hoiab sinu kaardiandmeid turvaliselt ega jaga neid kunagi kaupmeeste ega kolmandate osapooltega. Kõik sinu andmed on kaitstud!Veebipoes on turvaline SSL andmete edastamine (nagu Eesti ID-kaardil)
SSL-i kasutamine tagab www.boostyourself.ee e-poes suurema privaatsuse ja turvalisuse kui krüpteerimata veebiühendus. See vähendab ohtu, et kolmas osapool sinu teavet volitamata kopeerib ja ära kasutab. Veebibrauserites kuvatakse SSL-ühenduse olemasolul lukuikoon.TOOTED
Kuidas on Boost Yourselfi tooted kasulikud?
Supertoidud on toiduained, millel on eriliselt kõrge toiteväärtus ning need lisavad sinu toitudele (smuuti, puder, jogurt jne) vitamiine, mineraalaineid ja valke, et sinu menüü oleks täisväärtuslikum ja tervislikum.Kui kauaks jätkub ühest pakist Boost Yourselfi tootest?
- Kollageeni segud, Digestion, Energy Double Espresso, Crunchy, Balance Multivitamin, Balance Multimineral, Healthy Weighti segud, Berry, Choco ja Workout - 200 g pakist jagub 15 korraks.
- Immunity 150 g pakist jagub 20 korraks ja Detoxi 120 g pakist 28 korraks.
- Proteiinisegude 500 g pakist jagub 15 korraks.
Kui kaua säilib toode pärast paki avamist?
Kuivaineid säilivad kaua, seega säilib segu pärast esmast avamist korralikult suletuna vähemalt 3 kuud.Kuidas Boost Yourselfi supertoidusegusid kasutada? Kas lisan neid smuutile enne või pärast blenderdamist?
Pane kõik soovitud koostisosad blenderisse ning lisa selle hulka lusikatäis Boost Yourselfi supertoidusegu. Blenderda vähemalt 1 minut. Valmis! Supertoidusegud sobivad hästi ka näiteks pudru ja jogurti sisse. NB! Kollageeni segusid palun ära blenderda, vaid lisa neid valmis smuutile või lihtsalt sega veega ja tarbi shotina.Kas Crunchy segu võib kasutada koos teiste segudega?
Crunchy superseemned sobivad kõikide smuutidega ja meie valikus olevate supertoidusegudega. Neid võib nii smuuti sisse panna kui ka kaunistuseks peale raputada.Miks mu smuuti jääb tükiline - kas blender on nõrk?
Blenderi võimekusest oleneb smuuti tegemisel väga palju ning kehv blender võib kogu smuutielamuse ära rikkuda. Meie kasutame võimsat NutriBulleti blenderit ja julgeme seda ka sulle soovitada. See on 100 € hinnaklassis parim saadaolev blender ning tulemus on alati mõnusalt ühtlane ja kreemine. NB! Blenderda smuutit vähemalt 1 minut!Mida soovitaksite inimesele, kes on kimpus kõrge kaalu või pideva väsimusega?
Soovitame alustada 1 smuutiga päevas.- Kaalulangetuseks soovitame Healthy Weight või rohelisi Detox smuutisid.
- Külmetushaiguste perioodil toetab immuunsüsteemi hästi Immunity.
- Väsimuse korral on parimad Energy ja Energy Double Espresso, Balance Multimineral ja Balance Multivitamin, Workout.
EMAD JA LAPSED
Kas Boost Yourselfi tooteid võivad kasutada ka rasedad või imetavad emad?
Jah. Soovitame rasedatel või imetavatel emadel kindlasti smuutisid juua, kuna need annavad palju vitamiine ja mineraalaineid. Detox (tugev antioksüdant), Energy (guaraana) ja kollageen (maca) on ainsad segud, mida soovitame nii tundlikul perioodil väga mõõdukalt tarbida. Kõik teised segud võiksid kindlasti oma koha sisse võtta ka rasedate ja imetavate emade menüüs.Kas imetava emana ma tohin teha organismi puhastavat 3-päevast Detox smuutikuuri?
Ei ole soovitatav - parim oleks konsulteerida toitumisnõustaja või perearstiga.Kas lastele võib Boost Yourselfi tooteid anda?
Jah. Lastele soovitame järgmiseid tooteid: Balance Multivitamin ja Balance Multimineral, Berry, Crunchy ja Choco.Detox Challenge`i KKK
Kellele sobib Detox Challenge? Kas rasedad ja lapsed võivad ka seda teha?
Sobib neile, kellel on halb seedimine, vähe energiat ja pidev väsimus, seletamatud näksimis- ja magusaisud, kehv uni, nahaprobleemid, laialivalguvad mõtted ja keskendumisraskused. Rasedatel, imetavatel emadel ja lastel me ei soovita Detox puhastuskuuri kaasa teha.Millised võvad olla vahepalad?
Smuutide vahepalakas sobivad värsked köögiviljad ja mitmesugused pähklid. Ühesõnaga kõik, mis on värske ja töötlemata, on lubatud. Näiteks õun/pirn, pähklid/mandlid, porgand, banaan ja greip/pomelo. Smuutikuuri üks eesmärk on aga seedelunditele puhkust anda, seega mitte igale isule kohe järgi anda.Miks võiks ka edaspidi juua ühe rohelise smuuti päevas?
Harjumuse võlu peitub selle järjepidevas tegemises. Need annavad sinu kehale vajalikke toitaineid, mida muidu enamasti igapäevasest menüüst puudu jääb – vitamiinid, mineraalained, bioflavonoidid, bioaktiivsed aineosakesed, antioksüdandid, klorofüll, olulised aminohapped ja küllastumata rasvhapped.Kuidas valmistuda Detox smuutikuuriks?
Valmista juba nädal enne ette oma keha ja mõtlemist, et kõik õnnestuks ootuspäraselt. Nii väldid ka võõrutusnähtudest tekkivaid peavalusid.- Vähenda kohvi tarbimist - nädal enne challenge`i algust vähenda kohvi tarbimist ühele tassile päevas ja mõned päevad enne algust loobu kohvist.
- Alusta smuutide katsetamisega - proovi juba sel nädalal erinevaid Detox smuutisid, et harjuda maitsetega.
- Detox supertoidusegu lisa alguses vähem - alustada keha harjutamist väiksema kogusega.
- Jäta ära suitsetamine/alkohol - challenge`i eelsel nädalavahetusel hoidu tavapärastest pahedest suitsu ja alkoholi osas. Jah, isegi veinipokaal jäta puutumata!
- Söö normaalselt - enne challenge`i algust pole vaja oma magu suurte kogustega välja venitada, lisaks hoidu liigsest magusast.
- Loe korralikult läbi 3-päevase Detox smuutikuuri juhend - kõik see materjal on pandud kokku sinu aitamiseks.
Miks ja kellele soovitame Yerba Mate teed?
Soovitame Yerba Mate teed juua neil, kelle jaoks kohvist loobumine on raske või kes tunnevad või vajavad lisaenergiat. See on kõige tervislikum alternatiiv kohvile ning annab rohkem energiat kui kohv. Lisaks aitab Yerba Mate ergutada ainevahetust ja vähendada näljatunnet. Smuutikuuri ajal soovitame päevas juua mitu tassi taimeteed, näiteks apteegitilli, kummeli, piparmündi teed jms.Kui kauaks jätkub Detoxi segu 1 pakist?
Detox Supertoidusegu 120 g pakist saad 28 teelusikatäit Detox segu ehk 28 smuutit.Mitu smuutit päevas juua tohib, kui teen 3-päevast detox kuuri?
Kuna smuutikuuri üks eesmärk on kehale (seedeelundkonnale seedimisest) ka puhkust anda, siis soovitame asendada kõik toidukorrad smuutiga ehk teha naistel 3 (intensiivsel ja/või trennipäeval 4) ja meestel 3-4 smuutit päevas. Tee seda korralik kannutäis: 0,5-0,7 liitrit. Võid ka ühe smuutikorra kaheks jagada ja tekitada endale nii 1-2 "vahepala" juurde.Kui tihti võib 3-päevaseid detox-kuure teha?
Üks parim aeg organismi puhastamiseks ja paastumiseks on kevadeti, kuid kuuri võib teha vastavalt vajadusele ka mitu korda aastas. Ent siiski ei soovita me teha puhastuskuuri rohkem kui korra kuus. Iga nädal võib teha aga 1 smuutipäeva.Mida teha kui Detox kuuri ajal esinevad valud?
Peavalu võib olla kas kofeiini võõrutusnähtudest või lihtsalt märk sellest, et kehas on midagi toimumas. Soovitame rohkelt vett ja teed juua, puhata ja vastu pidada. Su keha harjub tasahaaval uue rütmiga. Samuti tasub õue jalutama minna ja üks pikem jalutustiir teha, kus keha ja meel saavad end hästi tunda.Kas Detox segu ja Crunchy segu tohib kasutada ka ühes smuutis?
Crunchy ja Detox sobivad kokku väga hästi. Crunchy segu on ideaalne raputada smuutile, kuna see muudab smuuti krõmpsuvaks ja täisväärtuslikumaks. Lisaks hoolitsevad selles olevad seemned sinu keha eest, toetavad ajutegevust ja annavad energiat pikemaks ajaks.Kuidas käituda peale smuutikuuri lõppu. Mida süüa ja kui palju?
Peaaegu sama tähtis, kui läbitud puhastuskuur, on sellest õigel viisil välja tulemine.- Alusta päeva toasooja klaasitäie veega.
- Mälu aeglaselt, kuna seedimine algab juba suust.
- Vali väiksemad portsjonid.
- Väldi liialt paljude erinevate toiduainete korraga söömist, et oma seedimist kergendada.
- Väldi töödeldud toite, vali midagi kerget ja värsket.
- Hoidu alkoholist ja ära liialda kohviga.
Kas Detox Challenge sobib neile, kes tarvitavad kangeid ravimeid?
Sellisel puhul soovitame kindlasti konsulteerida oma arstiga.4 arvustust tootele: Crunchy marja-kookose-kaneeli supersegu 170 g
Näita rohkem arvustusi...
Diana
Minu lemmik supertoidusegu! Kasutan igapäevaselt pudru peal, väga maitsev!
Inga Lehiste
Väga mõnusa maitsega, sobib imehästi smuuti ja toorpudru peale.
lupp.agnes
Crunchy marja -kookose -kaneeli supersegu sobib imehästi nii pudru peale kui ka smuuti sisse.
Lelet Sarapik
Pakki avades lööb ninna ülimaitsev ja mõnus lõhn! Ja smuutile annab see segu nii hea maitse 😋 Kiidan taevani Strawberry Crunchyt!