TASUTA SAATMINE ALATES 45 EUROST
OSTA KOHE, MAKSA HILJEM
MONTONIO 0% INTRESS (ALATES 30€ OSTUKORVILT)
TASUTA SAATMINE
ALATES 45 EUROST
3.90€
Laos
Osta kohe, maksa hiljem. Jaota kulud kuni 3 kuu peale. Alates 30€-st.
NB! Soovitame võimalusel tellida (suvisel & talvisel hooajal) siseruumides asuvatesse pakiautomaatidesse, et vältida toodete kahjustumist, kuna õues olevad automaatide boksid on mõjutatud välistemperatuurist.
Teeni 0.5 Boosti boonusraha € toote tagasiside eest
Toitumisnõustajad soovitavad
Turvaline ostukoht
Kalamaius kõrvitsa ja kalaga on valgu-, süsivesiku- ja kiudaineallikas. See on maitsev, mõnusalt krõbisev ja põnevalt lõhnav maius, mida on mugav koerale pakkuda nii treeningus, lihtsalt preemiana või põnevates mängudes.
Läänemere kilu on väärtuslik hästi seeduv valguallikas, mis sisaldab asendamatuid oomega-3 rasvhappeid, millel on põletikuvastane, immuunsüsteemi turgutav ja liigeste tervist toetav toime. Kalas sisalduv kaltsium, fosfor ja D-vitamiin on olulised luuainevahetuse reguleerimises ja osalevad hammaste ja luustiku tugevana hoidmises.
Vesilahustuvad B-grupi vitamiinid osalevad rasvade, süsivesikute ja valkude ainevahetuses, on vajalikud normaalseks lihaste, sh südamelihase ning närvisüsteemi toimimiseks ning B12-vitamiin ehk kobalamiin ja folaadid mängivad olulist rolli vereloomes. Mikroelementidest on kalas esindatud magneesium ja kaalium, mis vastutavad normaalse lihastalitluse eest ning seleen, millel on antioksüdandi omadused ja immuunsüsteemi tugevdav toime.
Kalamaius sisaldab veel kõrvitsat ja kaera. Kõrvits on suurepärane kalorivaene süsivesikuallikas. Kõrvitsas sisalduvad vitamiinid on kasulikud luude ja lihaste arenguks, sigimiseks ja naha-, soole- ja hingamisteede epiteeli ülesehitamiseks ja uuendamiseks. Tänu suurele kiudainesisaldusele aitab kõrvits reguleerida soolestiku liikumist ja immuunfunktsiooni.
Kaer on suurepärane süsivesiku- ja kiudaineallikas. Kaer sisaldab kaht tüüpi kiudaineid. Rikkalikult on esindatud lahustuvad kiudained, beeta-glükaanid, mis tasakaalustavad veresuhkrutaset, alandavad veres kolesterooli ning stimuleerivad immuunsüsteemi. Lahustumatud kiudained on elupaigaks ja toiduallikaks kasulikele bakteritele käärsooles ning nende käärimisel vabanevad lühikese ahelaga rasvhapped, mis on oluliseks energiaallikaks sooleepiteelirakkudele. Kaeras sisalduv asendamatu oomega-6 rasvhape on oluline terve naha ja karvkatte säilitamises.
Soovitame proovida ka meie kuivatatud kilu.
Paku maiust lemmikloomale treeningul või igapäevaseks preemiaks.
Läänemere kilu, kõrvits, kaer.
Sisaldab lõhest kaks korda rohkem kasulikke rasvhappeid ning ohtralt valku.
On kalorivaene, kuid selle biokeemiline kooslus on mineraalainete ja vitamiinide poolest muljet avaldav. Mineraalainetest on esindatud kaalium, kaltsium, raud ja vask, lisaks fosfor, koobalt ning mangaan, kuid leidub ka magneesiumi ja tsinki.
Kaera tervislikud omadused tulenevad peamiselt heast valkude, kiudainete, antioksüdantide ja mineraalainete sisaldusest.
Toitumisalane teave 100 g kohta keskmiselt:
energia
412 kcal
toorvalk
40.9 g
toorrasv
3.3 g
kiudained
11.8 g
kaalium
19 mg
kaltsium
35 mg
magneesium
1.95 mg
soodium
5.3 mg
fosfor
32 mg
raud
0.1 mg
tsink
0.3 mg
vitamiin D3
<4 IU
*keskmise täiskasvanu võrdluskogusest (kJ 8400/2000 kcal)
Enne kella 13 tehtud tellimused on kohal järgmisel päeval.
Nädalavahetusel ja pühade ajal tehtud tellimused täidame järgneval tööpäeval.
Eesti:
Omniva, Smartposti ja DPD Pickup punkti pakiautomaatidest, Omniva postkontoritest või Omniva kuller toobi paki sinu soovitud asukohta.
Soome:
Smartposti pakiautomaatidest.
Tellimused Soome saab teha meie epoest!
Tellimused Eestist mujale välismaale on kuni uue e-poe valmimiseni ainult e-maili teel. Edasta info@boostyourself.ee e-mailile oma täpne tellimuse soov, telefoninumber ning aadress ning paneme sulle paki hea meelega teele!
Tellimuse eest saab tasuda läbi kõikide suuremate pankade: Swedbank, SEB, LHV, Luminor, Coop, Pocopay. Tasuda on võimalik ka krediitkaardi või PayPali konto vaheldusel ning Google Pay ja Apple Pay-ga.
Meie partner on Montonio, kes hoiab sinu kaardiandmeid turvaliselt ega jaga neid kunagi kaupmeeste ega kolmandate osapooltega. Kõik sinu andmed on kaitstud!
SSL-i kasutamine tagab boostyourself.ee e-poes suurema privaatsuse ja turvalisuse kui krüpteerimata veebiühendus. See vähendab ohtu, et kolmas osapool sinu teavet volitamata kopeerib ja ära kasutab. Veebibrauserites kuvatakse SSL-ühenduse olemasolul lukuikoon.
Boost Yourselfi boonusraha saad rakendada alates 30 € tellimusest ning ühe tellimuse puhul saad seda kasutada kuni 10 € väärtuses.
Sinu boonuspunktid kehtivad 90 päeva ja saad neil oma kliendikontol hästi silma peal hoida- jälgida aeguma hakkavaid boonuspunkte ning need õigeaegselt ära kasutada.
*v.a:
Supertoidud on toiduained, millel on eriliselt kõrge toiteväärtus ning need lisavad sinu toitudele (smuuti, puder, jogurt jne) vitamiine, mineraalaineid ja valke, et sinu menüü oleks täisväärtuslikum ja tervislikum.
Kuivaineid säilivad kaua, seega säilib segu pärast esmast avamist korralikult suletuna vähemalt 3 kuud.
Pane kõik soovitud koostisosad blenderisse ning lisa selle hulka lusikatäis Boost Yourselfi supertoidusegu. Blenderda vähemalt 1 minut. Valmis!
Supertoidusegud sobivad hästi ka näiteks pudru ja jogurti sisse.
NB! Kollageeni segusid palun ära blenderda, vaid lisa neid valmis smuutile või lihtsalt sega veega ja tarbi shotina.
Crunchy seemnesegu sobib kõikide smuutidega ja meie valikus olevate supertoidusegudega. Neid võib nii smuuti sisse panna, kui ka kaunistuseks peale raputada.
Blenderi võimekusest oleneb smuuti tegemisel väga palju ning kehv blender võib kogu smuutielamuse ära rikkuda. Meie kasutame võimsat NutriBulleti blenderit ja julgeme seda ka sulle soovitada. See on 100 € hinnaklassis parim saadaolev blender ning tulemus on alati mõnusalt ühtlane ja kreemine.
NB! Blenderda smuutit vähemalt 1 minut!
Jah. Soovitame rasedatel või imetavatel emadel kindlasti smuutisid juua, kuna need annavad palju vitamiine ja mineraalaineid. Detox (tugev antioksüdant), Energy (guaraana) ja Relax, Workout Recovery (maca) on ainsad segud, mida soovitame nii tundlikul perioodil väga mõõdukalt tarbida või üldse mitte (parim oleks konsulteerida toitumisnõustaja või perearstiga). Kõik teised segud võiksid kindlasti oma koha sisse võtta ka rasedate ja imetavate emade menüüs.
Ei ole soovitatav – parim oleks konsulteerida toitumisnõustaja või perearstiga.
Jah. Lastele soovitame järgmiseid tooteid: Crunchy, Healthy & Weight Tervislik kiirpuder.
Sobib neile, kellel on halb seedimine, vähe energiat ja pidev väsimus, seletamatud näksimis- ja magusaisud, kehv uni, nahaprobleemid, laialivalguvad mõtted ja keskendumisraskused.
Rasedatel, imetavatel emadel ja lastel me ei soovita Detox puhastuskuuri kaasa teha.
Smuutide vahepalakas sobivad värsked köögiviljad ja mitmesugused pähklid. Ühesõnaga kõik, mis on värske ja töötlemata, on lubatud. Näiteks õun/pirn, pähklid/mandlid, porgand, banaan ja greip/pomelo. Smuutikuuri üks eesmärk on aga seedelunditele puhkust anda, seega mitte igale isule kohe järgi anda.
Harjumuse võlu peitub selle järjepidevas tegemises. Need annavad sinu kehale vajalikke toitaineid, mida muidu enamasti igapäevasest menüüst puudu jääb – vitamiinid, mineraalained, bioflavonoidid, bioaktiivsed aineosakesed, antioksüdandid, klorofüll, olulised aminohapped ja küllastumata rasvhapped.
Valmista juba nädal enne ette oma keha ja mõtlemist, et kõik õnnestuks ootuspäraselt. Nii väldid ka võõrutusnähtudest tekkivaid peavalusid.
Soovitame Yerba Mate teed juua neil, kelle jaoks kohvist loobumine on raske või kes tunnevad või vajavad lisaenergiat. See on kõige tervislikum alternatiiv kohvile ning annab rohkem energiat kui kohv. Lisaks aitab Yerba Mate ergutada ainevahetust ja vähendada näljatunnet.
Smuutikuuri ajal soovitame päevas juua mitu tassi taimeteed, näiteks apteegitilli, kummeli, piparmündi teed jms.
Detox Supertoidusegu 120 g pakist saad 28 teelusikatäit Detox segu ehk 28 smuutit.
Kuna smuutikuuri üks eesmärk on kehale (seedeelundkonnale seedimisest) ka puhkust anda, siis soovitame asendada kõik toidukorrad smuutiga ehk teha naistel 3 (intensiivsel ja/või trennipäeval 4) ja meestel 3-4 smuutit päevas. Tee seda korralik kannutäis: 0,5-0,7 liitrit. Võid ka ühe smuutikorra kaheks jagada ja tekitada endale nii 1-2 “vahepala” juurde.
Üks parim aeg organismi puhastamiseks ja paastumiseks on kevadeti, kuid kuuri võib teha vastavalt vajadusele ka mitu korda aastas.
Ent siiski ei soovita me teha puhastuskuuri rohkem kui korra kuus. Iga nädal võib teha aga 1 smuutipäeva.
Peavalu võib olla kas kofeiini võõrutusnähtudest või lihtsalt märk sellest, et kehas on midagi toimumas. Soovitame rohkelt vett ja teed juua, puhata ja vastu pidada. Su keha harjub tasahaaval uue rütmiga. Samuti tasub õue jalutama minna ja üks pikem jalutustiir teha, kus keha ja meel saavad end hästi tunda.
Crunchy ja Detox sobivad kokku väga hästi. Crunchy segu on ideaalne raputada smuutile, kuna see muudab smuuti krõmpsuvaks ja täisväärtuslikumaks. Lisaks hoolitsevad selles olevad seemned sinu keha eest, toetavad ajutegevust ja annavad energiat pikemaks ajaks.
Peaaegu sama tähtis, kui läbitud puhastuskuur, on sellest õigel viisil välja tulemine.
Sellisel puhul soovitame kindlasti konsulteerida oma arstiga.
Teeni 0.5 Boosti boonusraha toote tagasiside eest
Tootearvustusi veel ei ole