-25% soodsam kilohind!
Healthy Weight tervisesegu: Metsamarja (500 g) - tervislikud smuutid
Healthy Weight taimse valgu rikkad tooted on tervislik viis alustada kehakaalu langetamise teekonda.
- Healthy Weight metsamarja 500 g paki kilohind on –25% odavam, kui 200 g pakil.
- Põldmarja ja mustika maitseline taimse proteiini segu.
- Tervislik viis alustada kehakaalu langetamise teekonda.
- Asenda üks toidukord taimse valgu rikka smuutiga ja kõht on terve päev täis.
- Portsjonis 6 g puhast taimset valku.
- Kasuta kuurina või oma igapäevases smuutis, pudrus.
- Sobib rasedatele ja rinnaga toitvatele emadele.
- Tervisesegu ei sisalda gluteeni ja laktoosi.
- JAMAVABA toode, ei sisalda lisaaineid.
- Tasume sinu eest saatmiskulu 2.69 €, kui tellimussumma on üle 35 €.
- Registreeru Boost Yourselfi püsikliendiks ja teeni iga ostuga 5% raha tagasi.
- Fitlap soovitab.
37.50€
Toitumisnõustajad
soovitavad
Turvaline
ostukoht
2 päevaga
pakk kohal
Selle tootega koos ostetakse sageli ka…
-10%
Healthy Weight täiskõhu proteiinisegu ERIPAKKUMINE (2T+1M) +TASUTA saatmine
ERIPAKKUMINE millest ei saa loobuda!
- Komplektis on 2 troopilise mango ja maasika maitselist taimset proteiinisegu ja üks 30% soodustusega mustsõstramaitseline proteiinisegu.
- Komplektis 3 x 300 g = 60 portsjonit!
- ÜHE PAKI hind 14.30 € (eraldi ostes 15.90 €).
- Kvaliteetne taimne valk, mida on hea seedida.
- Lihtne igapäevaseks kasutamiseks.
- Ühest pakist (300 g) jagub muretult 20 portsjoniks.
- Tervisesegu ei sisalda gluteeni ja laktoosi.
- JAMAVABA toode: ei sisalda lisaaineid.
- Tasume sinu eest saatmiskulu 2.69 €, kui tellid üle 35 €.
- Registreeru Boost Yourselfi püsikliendiks ja teeni iga ostuga 5% raha tagasi.
- Teeni 0.8 € Boosti boonusraha.
-10%
Healthy Weight täiskõhu proteiinisegu ERIPAKKUMINE (2M+1T)+TASUTA saatmine
ERIPAKKUMINE millest ei saa loobuda!
-
Komplektis 2 mustasõstramaitselist proteiinisegu ja üks 30% soodustusega troopilise mango ja maasika maitseline taimne proteiinisegu.
- Komplektis 3 x 300 g = 60 portsjonit!
- ÜHE PAKI hind 14.30 € (eraldi ostes 15.90 €).
- Kvaliteetne taimne valk, mida on hea seedida.
- Lihtne igapäevaseks kasutamiseks.
- Ühest pakist (300 g) jagub muretult 20 portsjoniks.
- Tervisesegu ei sisalda gluteeni ja laktoosi.
- JAMAVABA toode: ei sisalda lisaaineid.
- Tasume sinu eest saatmiskulu 2.69 €, kui tellid üle 35 €.
- Registreeru Boost Yourselfi püsikliendiks ja teeni iga ostuga 5% raha tagasi.
- Teeni 0.8 € Boosti boonusraha.
-10%
(5 arvustust)
Healthy Weight kolm ühes kombo + TASUTA saatmine.
Sellest kolm ühes kombost leiad kõik selleks, et parandada oma und, tunda end kergemalt, langetada kaalu ning tõsta oma energiataset!
- Valgurikas koostis teeb smuutist kõhtutäitva toidukorra.
- Ashwagandha on rahustava toimega, aitab tõsta emotsionaalset ja füüsilist heaolu ning parandada und.
- Kõrge kiudainesisaldus toetab seedetegevust.
- Peruu toorkakao kaitseb tõhusalt põletike ja vananemise eest ning tekitab õnnetunnet.
- Goji marjad sisaldavad kaltsiumi, rauda, kaaliumi, tsinki, C-vitamiini, B3 vitamiini ja seleeni, mis aitavad väsimuse ja kurnatuse vastu.
- Tervisesegu ei sisalda gluteeni ja laktoosi.
- Telli endale ka tasuta Healthy Weight kava ja retseptid.
- TASUTA saad kaasa väljaprinditud smuutiretseptid!
(5 arvustust)
-10%
(24 arvustust)
Healthy Weight kombo 30 päevaks + TASUTA saatmine
Lisakilod tulevad nagu iseenesest, ent sama lihtsalt need ära ei lähe. Nüüd on aeg öelda neile head aega! Healthy Weight kombo on mõeldud sulle, kui soovid saledamat figuuri ilma kaloreid lugemata.
- Aitab kaasa tervislikule toitumisele.
- Suur valgusisaldus aitab smuutist kõhu kauem täis hoida.
- Sobib ka imetavale emale.
- 100% mahe ja looduslikud koostisosad.
- Tervisesegu ei sisalda gluteeni ja laktoosi.
- Telli endale ka tasuta Healthy Weight kava ja retseptid.
- Kahest pakist tervisesegust jätkub sulle 30 päevaks.
- Tasume sinu eest saatmiskulu 2.69 €, kui tellimuse summa on üle 35 €.
- Registreeru Boost Yourselfi püsikliendiks ja teeni iga ostuga 5% raha tagasi.
- Komboga saad TASUTA kaasa ka väljaprinditud smuutiretseptid!
(24 arvustust)
-10%
Healthy Weight täiskõhu proteiinisegu ERIPAKKUMINE (2T+1M) +TASUTA saatmine
ERIPAKKUMINE millest ei saa loobuda!
- Komplektis on 2 troopilise mango ja maasika maitselist taimset proteiinisegu ja üks 30% soodustusega mustsõstramaitseline proteiinisegu.
- Komplektis 3 x 300 g = 60 portsjonit!
- ÜHE PAKI hind 14.30 € (eraldi ostes 15.90 €).
- Kvaliteetne taimne valk, mida on hea seedida.
- Lihtne igapäevaseks kasutamiseks.
- Ühest pakist (300 g) jagub muretult 20 portsjoniks.
- Tervisesegu ei sisalda gluteeni ja laktoosi.
- JAMAVABA toode: ei sisalda lisaaineid.
- Tasume sinu eest saatmiskulu 2.69 €, kui tellid üle 35 €.
- Registreeru Boost Yourselfi püsikliendiks ja teeni iga ostuga 5% raha tagasi.
- Teeni 0.8 € Boosti boonusraha.
-10%
Healthy Weight täiskõhu proteiinisegu ERIPAKKUMINE (2M+1T)+TASUTA saatmine
ERIPAKKUMINE millest ei saa loobuda!
-
Komplektis 2 mustasõstramaitselist proteiinisegu ja üks 30% soodustusega troopilise mango ja maasika maitseline taimne proteiinisegu.
- Komplektis 3 x 300 g = 60 portsjonit!
- ÜHE PAKI hind 14.30 € (eraldi ostes 15.90 €).
- Kvaliteetne taimne valk, mida on hea seedida.
- Lihtne igapäevaseks kasutamiseks.
- Ühest pakist (300 g) jagub muretult 20 portsjoniks.
- Tervisesegu ei sisalda gluteeni ja laktoosi.
- JAMAVABA toode: ei sisalda lisaaineid.
- Tasume sinu eest saatmiskulu 2.69 €, kui tellid üle 35 €.
- Registreeru Boost Yourselfi püsikliendiks ja teeni iga ostuga 5% raha tagasi.
- Teeni 0.8 € Boosti boonusraha.
-10%
(5 arvustust)
Healthy Weight kolm ühes kombo + TASUTA saatmine.
Sellest kolm ühes kombost leiad kõik selleks, et parandada oma und, tunda end kergemalt, langetada kaalu ning tõsta oma energiataset!
- Valgurikas koostis teeb smuutist kõhtutäitva toidukorra.
- Ashwagandha on rahustava toimega, aitab tõsta emotsionaalset ja füüsilist heaolu ning parandada und.
- Kõrge kiudainesisaldus toetab seedetegevust.
- Peruu toorkakao kaitseb tõhusalt põletike ja vananemise eest ning tekitab õnnetunnet.
- Goji marjad sisaldavad kaltsiumi, rauda, kaaliumi, tsinki, C-vitamiini, B3 vitamiini ja seleeni, mis aitavad väsimuse ja kurnatuse vastu.
- Tervisesegu ei sisalda gluteeni ja laktoosi.
- Telli endale ka tasuta Healthy Weight kava ja retseptid.
- TASUTA saad kaasa väljaprinditud smuutiretseptid!
(5 arvustust)
-10%
(24 arvustust)
Healthy Weight kombo 30 päevaks + TASUTA saatmine
Lisakilod tulevad nagu iseenesest, ent sama lihtsalt need ära ei lähe. Nüüd on aeg öelda neile head aega! Healthy Weight kombo on mõeldud sulle, kui soovid saledamat figuuri ilma kaloreid lugemata.
- Aitab kaasa tervislikule toitumisele.
- Suur valgusisaldus aitab smuutist kõhu kauem täis hoida.
- Sobib ka imetavale emale.
- 100% mahe ja looduslikud koostisosad.
- Tervisesegu ei sisalda gluteeni ja laktoosi.
- Telli endale ka tasuta Healthy Weight kava ja retseptid.
- Kahest pakist tervisesegust jätkub sulle 30 päevaks.
- Tasume sinu eest saatmiskulu 2.69 €, kui tellimuse summa on üle 35 €.
- Registreeru Boost Yourselfi püsikliendiks ja teeni iga ostuga 5% raha tagasi.
- Komboga saad TASUTA kaasa ka väljaprinditud smuutiretseptid!
(24 arvustust)
Healthy Weight metsamarja maitse
Külmkuivatatud põldmarjad ja mustikad annavad tootele unikaalse maheda maitse. Sisaldab ka vitamiine, nagu B3-, B6-, C-, K-vitamiin ja foolhape.
Healthy Weight metsamarja maitseline tervisesegu sobib iga smuuti või pudru sisse.
KASUTAMINE
- Valmista lihtne smuuti.
- Lisa üks supilusikas Healthy Weight tervisesegu.
- Mikserda üks minut.
- Naudi paremat enesetunnet ja kergemat keha.
- Tulemused, mida on lihtne saavutada, ja mis püsivad kauem.
Oled väsinud erinevatest toitumispiirangutest, mis tegelikult ei aita lisakilodest vabaneda? Soovid enda ellu lihtsat lahendust, mis hoiaks kõikuva kehakaalu stabiilsena ja meeleolu tipus? Vabane lisakilodest, raskustundest kõhus, magusaisudest ja väsimusest Healthy Weight tervisesmuutidega.
Taimse valgu eelised
- Lihtsam seedida
- Ei pane kõhtu valutama
- Ei ärrita seedimist
- Ei tekita puhitust ja raskustunnet
- Loomne vadakuvalk on põletikuline ja võib põhjustada aknet, naha ärritust ja tõsta üldist põletikutaset keha
Kas sulle teeb muret liigne näksimine päeva jooksul? Kas sinu toidukorrad on toitaine- ja vitamiinirikkad või sööd palju “tühje” kaloreid? Kas juhtub, et jätad toidukordi vahele ning õhtuks vaevleb keha energiakriisis ning käid aina külmkapi kallal?
Kui sa ei tee päeva jooksul teadlikke toiduvalikuid, võid märkamatult tarbida tuhandeid kaloreid ning kui sinu eesmärk on kaalulangetus, ei pruugi sa seetõttu oma eesmärgini jõuda.
Kui soovid toidukordade vahel näksimisest saadud liigset toiduenergiat vähendada, siis tervislik taimse valguga vahepala lahendab su probleemi. Sa ei pea kannatama tühja kõhtu ega põdema iga lonksu või ampsu pärast. Lisa supilusikatäis vahepalaks mõeldud proteiinisegu veele või mahlale ning hoiad nõnda isud ja kalorid kontrolli all.
Kui soovid asendada toidukorra proteiiniseguga smuutiga, siis energiakriisi vältimiseks peaks olema selles vähemalt 200 kcal. Et saaksid toidukorraga vajaliku koguse naatriumi ning kaaliumi, lisa smuutile näiteks 1 banaan ja klaas taimset piima. Saad kätte vajalikud ained, mida keha ühest toidukorrast vajab. Soovi korral saad smuutile lisatavate marjade ja puuviljade kalorsuse ja toitainete sisalduse kohta infot Nutridata toidu koostise andmebaasist: https://tka.nutridata.ee/et/
Lisainfo
Kõik tervisesegud on gluteenivabad ja meie tootmises ristsaastumise ohtu ei ole. Inimesed, kellel tekivad gluteeniga seoses tõsisemad reaktsioonid, peaksid olema teadlikud ristsaastumise võimalikust ohust, mis tuleneb tooraine tootnud tehasest ning mida me ei saa kontrollida ega garanteerida. See võimalus on siiski üliväike.
Telli endale ka tasuta Healthy Weight kava, mida järgides võid positiivseid tulemusi näha!
Aitame sul leida tervisliku elustiili, mis ei hõlma ainult kalorite lugemist ja meeletut trenni.
Proovi ka meie teisi taimse valguga Healthy Weight sarja tooteid!
Kõrvitsaseemne proteiinipulber, herne proteiinipulber, riisi proteiinipulber, baobabipulber, külmkuivatatud põldmarjapulber, külmkuivatatud mustikapulber.
Kõrvitsaproteiin
KÕRVITSAPROTEIIN
See kergesti seeditav taimne proteiinipulber sisaldab üle 60% valku, mis on oluline lihastele ja taastumiseks. Ideaalne vajalike aminohapete allikas inimestele, kes ei talu gluteeni või lehmapiimavalku.Herneproteiin
Herneproteiin
Võrreldes teiste köögiviljadega, sisaldavad kaunviljad umbes kaks korda enam valku, nii on ka herneproteiin kõrge valgusisaldusega. Valgud aitavad kaasa lihasmassi kasvule, säilimisele ja hoida luid normaalsena. Sobib kasutamiseks kõigile neile, kes soovivad piimavalgu asemel taimset proteiini.Riisiproteiin
Riisiproteiin
Pruuni riisi valk saadakse koorimata riisist isoleerimise teel. Pruun riis sisaldab rohkelt taimset valku ja see on ideaalne valik kõigile, kes soovivad suurendada igapäevast proteiini omastamist, kuid vältida piima- ja sojavalgu allikaid. Taimsed valgud aitavad kaasa lihasmassi säilimisele ja kasvule.Baobab
Baobab
Baobab (Adansonia) ehk ahvileivapuu kasvab Aafrikas, Austraalias, Araabias ja Madagaskaril. Baobabi viljade pulber on väga rikkalik supertoit just kõrge C-vitamiini sisalduse poolest. Mineraalidest sisaldab baobab rohkelt kaaliumi, mis aitab kaasa närvisüsteemi normaalsele talitlusele ja lihaste tööle.Põldmari
PÕLDMARI
Tänu põldmarjas(Rubus caesius) sisalduvatele vitamiinidele, mineraalidele ja orgaanilistele ühenditele parandab põldmari ainevahetust, puhastab verd ja stimuleerib vereloomet, reguleerib seedimist ja soolte tööd, leevendab liigesevalusid, on põletiku- ja bakterivastane, suurendab uriinieritust ja soodustab kantserogeensete ainete väljaviimist organismist.Metsmustikas
Metsmustikas
Rikas kaltsiumi poolest, on see väekas põhjamaine mari vajalik luude ja hammaste normaalseks säilitamiseks. Samuti annab see oma panuse seedeensüümide tööle ja aitab kaasa normaalsele energiavahetusele.Toitumisalane teave 100g kohta:
| energia | 1671 kj /397 kcal |
| rasvad | rasvad 3.9 g , sh küllastunud rasvhapped 0.6 g |
| süsivesikud | süsivesikud 30 g , millest suhkrud 18 g |
| kiudained | 19 g |
| valgud | 51 g |
| sool | 5.7 g |
| kaalium | 524.1 mg (26%)* | kaltsium | 121.7 mg (15%)* |
| magneesium | 177.2 mg (47%)* | tsink | 2.1 mg (21%)* |
| raud | 9.5 mg (68%)* | vask | 0.4 mg (40%)* |
| mangaan | 4.9 mg (245%)* | niatsiin | 3 mg (19%)* |
| B6-vitamiin | 0.5 mg (36%)* | foolhape | 33.9 µg (17%)* |
| C-vitamiin | 30.6 mg (38%)* | ||
| K-vitamiin | 33.9 µg (43%)* |
TELLIMINE
Kui kiiresti jõuab pakk kohale?
Enne kella 13 tehtud tellimused on kohal järgmisel päeval. Nädalavahetusel ja pühade ajal tehtud tellimused täidame järgneval tööpäeval.Kust paki kätte saab?
Omniva, Itella SmartPOSTi ja DPD Pickup punkti pakiautomaatidest, Omniva postkontoritest või Omniva kuller toobi paki sinu soovitud asukohta.Kui palju maksab saatmine?
- Kui tellimus on suurem kui 35 €, maksame pakiautomaati saatmise kulu meie.
- Alla 35 € tellimuse korral on ühe paki saatmise hind pakiautomaati 2.50 €.
- Kui tellimus on suurem kui 75 €, maksame ka kulleriga saatmise kulu meie.
- Alla 75 € tellimuse korral on ühe paki saatmise hind kulleriga sinu soovitud asukohta 5.50 €.
Kuidas välismaale tellida saab?
Tellimused Eestist välismaale on kuni uue e-poe valmimiseni ainult e-maili teel. Edasta info@boostyourself.ee e-mailile oma täpne tellimuse soov, telefoninumber ning aadress ning paneme sulle paki hea meelega teele!Kuidas tasumine käib?
Tellimuse eest saab tasuda läbi kõikide suuremate pankade: Swedbank, SEB, LHV, Luminor, Coop, Pocopay. Tasuda on võimalik ka krediitkaardi või PayPali konto vaheldusel.Kas minu kaardiandmeid hoitakse turvaliselt?
Meie partner on Montonio, kes hoiab sinu kaardiandmeid turvaliselt ega jaga neid kunagi kaupmeeste ega kolmandate osapooltega. Kõik sinu andmed on kaitstud!Veebipoes on turvaline SSL andmete edastamine (nagu Eesti ID-kaardil)
SSL-i kasutamine tagab www.boostyourself.ee e-poes suurema privaatsuse ja turvalisuse kui krüpteerimata veebiühendus. See vähendab ohtu, et kolmas osapool sinu teavet volitamata kopeerib ja ära kasutab. Veebibrauserites kuvatakse SSL-ühenduse olemasolul lukuikoon.BOONUSPUNKTID
Kuidas saan boonusraha teenida?
- Iga ostu pealt teenid 5% boonusraha, mida saad järgmisel ostul kasutada.
- Uue konto loomise eest kingime sulle 5€ boonusraha.
- Esimese ostu eest uue konto alt kingime sulle 2€ boonusraha.
- Iga tootele antud tagasiside eest saad 0,5€ boonusraha (1 tagasiside, 1 toode).
Kuidas saan boonusraha kasutada?
Boosti boonusraha rakendub alates 30€ tellimusest ning ühe tellimuse puhul saad seda kasutada kuni 10€ väärtuses.Miks ma ei näe/ei saa kasutada oma boonuspunkte?
- Kui ostukorvis on tooteid alla 30€, siis boonuspunktid ei rakendu ning seda võimalust ka ei kuvata.
- Kui sisestad ostukorvis boonuspunktide lahtrisse suurema summa kui 10€, siis punktid ei rakendu- palun lisa kuni 10€ väärtuses boonuspunkte.
- Pärast ostu teenitud boonuspunktid laekuvad sinu kliendikontole 24h möödudes.
- Kui sul on sooduskood ning kasutad seda tellimust tehes, siis samaaegselt boonuspunkte ostu sooritamiseks kasutada ei saa, küll aga teenid ostult oma punktid 🙂
Kui kaua kehtivad minu boonuspunktid?
Sinu boonuspunktid kehtivad 90 päeva ja saad neil oma kliendikontol hästi silma peal hoida- jälgida aeguma hakkavaid boonuspunkte ning need õigeaegselt ära kasutada.TOOTED
Kuidas on Boost Yourselfi tooted kasulikud?
Supertoidud on toiduained, millel on eriliselt kõrge toiteväärtus ning need lisavad sinu toitudele (smuuti, puder, jogurt jne) vitamiine, mineraalaineid ja valke, et sinu menüü oleks täisväärtuslikum ja tervislikum.Kui kaua säilib toode pärast paki avamist?
Kuivaineid säilivad kaua, seega säilib segu pärast esmast avamist korralikult suletuna vähemalt 3 kuud.Kuidas Boost Yourselfi supertoidusegusid kasutada? Kas lisan neid smuutile enne või pärast blenderdamist?
Pane kõik soovitud koostisosad blenderisse ning lisa selle hulka lusikatäis Boost Yourselfi supertoidusegu. Blenderda vähemalt 1 minut. Valmis! Supertoidusegud sobivad hästi ka näiteks pudru ja jogurti sisse. NB! Kollageeni segusid palun ära blenderda, vaid lisa neid valmis smuutile või lihtsalt sega veega ja tarbi shotina.Kas Crunchy segu võib kasutada koos teiste segudega?
Crunchy superseemned sobivad kõikide smuutidega ja meie valikus olevate supertoidusegudega. Neid võib nii smuuti sisse panna kui ka kaunistuseks peale raputada.Miks mu smuuti jääb tükiline - kas blender on nõrk?
Blenderi võimekusest oleneb smuuti tegemisel väga palju ning kehv blender võib kogu smuutielamuse ära rikkuda. Meie kasutame võimsat NutriBulleti blenderit ja julgeme seda ka sulle soovitada. See on 100 € hinnaklassis parim saadaolev blender ning tulemus on alati mõnusalt ühtlane ja kreemine. NB! Blenderda smuutit vähemalt 1 minut!Mida soovitaksite inimesele, kes on kimpus kõrge kaalu või pideva väsimusega?
Soovitame alustada 1 smuutiga päevas.-
-
- Kaalulangetuseks soovitame Healthy Weight või rohelisi Detox smuutisid.
- Külmetushaiguste perioodil toetab immuunsüsteemi hästi Immunity.
- Väsimuse korral on parimad Energy, Balance Multivitamin ja Workout.
-
EMAD JA LAPSED
Kas Boost Yourselfi tooteid võivad kasutada ka rasedad või imetavad emad?
Jah. Soovitame rasedatel või imetavatel emadel kindlasti smuutisid juua, kuna need annavad palju vitamiine ja mineraalaineid. Detox (tugev antioksüdant), Energy (guaraana) ja Relax, Workout (maca) on ainsad segud, mida soovitame nii tundlikul perioodil väga mõõdukalt tarbida. Kõik teised segud võiksid kindlasti oma koha sisse võtta ka rasedate ja imetavate emade menüüs.Kas imetava emana ma tohin teha organismi puhastavat 3-päevast Detox smuutikuuri?
Ei ole soovitatav - parim oleks konsulteerida toitumisnõustaja või perearstiga.Kas lastele võib Boost Yourselfi tooteid anda?
Jah. Lastele soovitame järgmiseid tooteid: Immunity, Balance, CrunchyDetox Challenge`i KKK
Kellele sobib Detox Challenge? Kas rasedad ja lapsed võivad ka seda teha?
Sobib neile, kellel on halb seedimine, vähe energiat ja pidev väsimus, seletamatud näksimis- ja magusaisud, kehv uni, nahaprobleemid, laialivalguvad mõtted ja keskendumisraskused. Rasedatel, imetavatel emadel ja lastel me ei soovita Detox puhastuskuuri kaasa teha.Millised võvad olla vahepalad?
Smuutide vahepalakas sobivad värsked köögiviljad ja mitmesugused pähklid. Ühesõnaga kõik, mis on värske ja töötlemata, on lubatud. Näiteks õun/pirn, pähklid/mandlid, porgand, banaan ja greip/pomelo. Smuutikuuri üks eesmärk on aga seedelunditele puhkust anda, seega mitte igale isule kohe järgi anda.Miks võiks ka edaspidi juua ühe rohelise smuuti päevas?
Harjumuse võlu peitub selle järjepidevas tegemises. Need annavad sinu kehale vajalikke toitaineid, mida muidu enamasti igapäevasest menüüst puudu jääb – vitamiinid, mineraalained, bioflavonoidid, bioaktiivsed aineosakesed, antioksüdandid, klorofüll, olulised aminohapped ja küllastumata rasvhapped.Kuidas valmistuda Detox smuutikuuriks?
Valmista juba nädal enne ette oma keha ja mõtlemist, et kõik õnnestuks ootuspäraselt. Nii väldid ka võõrutusnähtudest tekkivaid peavalusid.-
-
- Vähenda kohvi tarbimist - nädal enne challenge`i algust vähenda kohvi tarbimist ühele tassile päevas ja mõned päevad enne algust loobu kohvist.
- Alusta smuutide katsetamisega - proovi juba sel nädalal erinevaid Detox smuutisid, et harjuda maitsetega.
- Detox supertoidusegu lisa alguses vähem - alustada keha harjutamist väiksema kogusega.
- Jäta ära suitsetamine/alkohol - challenge`i eelsel nädalavahetusel hoidu tavapärastest pahedest suitsu ja alkoholi osas. Jah, isegi veinipokaal jäta puutumata!
- Söö normaalselt - enne challenge`i algust pole vaja oma magu suurte kogustega välja venitada, lisaks hoidu liigsest magusast.
- Loe korralikult läbi 3-päevase Detox smuutikuuri juhend - kõik see materjal on pandud kokku sinu aitamiseks.
-
Miks ja kellele soovitame Yerba Mate teed?
Soovitame Yerba Mate teed juua neil, kelle jaoks kohvist loobumine on raske või kes tunnevad või vajavad lisaenergiat. See on kõige tervislikum alternatiiv kohvile ning annab rohkem energiat kui kohv. Lisaks aitab Yerba Mate ergutada ainevahetust ja vähendada näljatunnet. Smuutikuuri ajal soovitame päevas juua mitu tassi taimeteed, näiteks apteegitilli, kummeli, piparmündi teed jms.Kui kauaks jätkub Detoxi segu 1 pakist?
Detox Supertoidusegu 120 g pakist saad 28 teelusikatäit Detox segu ehk 28 smuutit.Mitu smuutit päevas juua tohib, kui teen 3-päevast detox kuuri?
Kuna smuutikuuri üks eesmärk on kehale (seedeelundkonnale seedimisest) ka puhkust anda, siis soovitame asendada kõik toidukorrad smuutiga ehk teha naistel 3 (intensiivsel ja/või trennipäeval 4) ja meestel 3-4 smuutit päevas. Tee seda korralik kannutäis: 0,5-0,7 liitrit. Võid ka ühe smuutikorra kaheks jagada ja tekitada endale nii 1-2 "vahepala" juurde.Kui tihti võib 3-päevaseid detox-kuure teha?
Üks parim aeg organismi puhastamiseks ja paastumiseks on kevadeti, kuid kuuri võib teha vastavalt vajadusele ka mitu korda aastas. Ent siiski ei soovita me teha puhastuskuuri rohkem kui korra kuus. Iga nädal võib teha aga 1 smuutipäeva.Mida teha kui Detox kuuri ajal esinevad valud?
Peavalu võib olla kas kofeiini võõrutusnähtudest või lihtsalt märk sellest, et kehas on midagi toimumas. Soovitame rohkelt vett ja teed juua, puhata ja vastu pidada. Su keha harjub tasahaaval uue rütmiga. Samuti tasub õue jalutama minna ja üks pikem jalutustiir teha, kus keha ja meel saavad end hästi tunda.Kas Detox segu ja Crunchy segu tohib kasutada ka ühes smuutis?
Crunchy ja Detox sobivad kokku väga hästi. Crunchy segu on ideaalne raputada smuutile, kuna see muudab smuuti krõmpsuvaks ja täisväärtuslikumaks. Lisaks hoolitsevad selles olevad seemned sinu keha eest, toetavad ajutegevust ja annavad energiat pikemaks ajaks.Kuidas käituda peale smuutikuuri lõppu. Mida süüa ja kui palju?
Peaaegu sama tähtis, kui läbitud puhastuskuur, on sellest õigel viisil välja tulemine.-
-
- Alusta päeva toasooja klaasitäie veega.
- Mälu aeglaselt, kuna seedimine algab juba suust.
- Vali väiksemad portsjonid.
- Väldi liialt paljude erinevate toiduainete korraga söömist, et oma seedimist kergendada.
- Väldi töödeldud toite, vali midagi kerget ja värsket.
- Hoidu alkoholist ja ära liialda kohviga.
-
Kas Detox Challenge sobib neile, kes tarvitavad kangeid ravimeid?
Sellisel puhul soovitame kindlasti konsulteerida oma arstiga.Arvustused
Tooteülevaateid veel ei ole.
Ole esimene, kes hindab toodet “Healthy Weight tervisesegu: Metsamarja (500 g)”