Mõnus tervendav smuuti
Fotograaf Merilin Siimpoeg jagas meiega enda vitamiinidest pakatavat retsepti. Mõnus ja hapukas C-vitamiinist tulvil smuutikauss sobib hästi hommikusöögiks või kergeks vahepalaks.
Vaja läheb:
- 1 pisike banaan
- 1 peotäis külmutatud kõrvitsakuubikuid
- 1 peotäis külmutatud astelpajumarju
- 1 pöidlaotsa suurune jupp ingverit
- 100 ml kookospiima
- 2 tl Immunity supertoidusegu
- 0,5 tl kurkumit
Tee nii:
Surista blenderis kõik ühtlaseks kreemjaks smuutiks. Serveeri kausis, kaunista mandlite ja chia seemnetega.