MUSTIKA-BANAANI SMUUTIKAUSS
Tervist toetav ja väga maitsvalt mõnus hommikusöök, kuhu valgurikast supertoidusegusegu toorkakaoga ning millele peale sätitud krõbedat müslit ja värskeid marju.
- 1 tassitäis mustikaid
- 1 hästi küps banaan
- 1 spl Healthy Weight supertoidusegu
- Soovi korral veidi mett
Pealepuistamiseks:
- 3 spl krõbedat müslit
- Värskeid mustikaid, vaarikaid vm marju
- Crunchy seemnesegu
Retsepti ja pildi autor: Tuuli Mathisen
Smuutikaus valmistamine:
Töötle blenderis mustikad koos tükeldatud banaani, maca pulbri ja toorkakaoga või supertoidusegudega ühtlaseks. Kui armastad magusamat maitset, lisa ka veidi mett. Kalla mustikasegu kaussi ning puista peale krõbedat müslit, seemnesegu ning värskeid marju. Serveeri kohe ja naudi!
Lisalugemiseks: Smuutikausi valmistamise saladused
