Marja-šokolaadi toorkook

Suvi on tulemas, oled endale lubanud, et nüüd on aeg tervislikult toituda… aga tegelikult magusaisu ikka hirmasti kimbutab. Valmista endale marja-šokolaadi toorkook, mis on täis vitamiine, aga maitseb nagu päris kook!

Marja-šokolaadi toorkook

Põhi:

Täidis:

Marjakiht:

Šokolaadikiht:

Katteks:

Tee nii:

Pane eelmisel päeval mõlema täidisekihi jaoks india pähklid (2x 225 g) vette likku.

Järgmisel päeval alusta põhja valmistamisest. Selleks leota kuivatatud datleid soojas vees 15 minutit. Haki datlid väikestest tükkideks või suru kahvliga katki. Sega datlimöksi hulka mandlijahu, kaerahelbed, kookoshelbed, Chocolate pulber, sool ja kookosõli. Vooderda lahtikäiv koogivorm (20 cm) küpsetuspaberiga ja kata ka koogivormi äär paberi või tordikilega. Suru põhjaosa koogivormi põhja ja aseta vorm külma.

Marjatäidise valmistamiseks nõruta pähklid veest ja vala blenderisse. Vala hulka kookospiim, siirup, õli, vanilje, sidrunimahl, Berry pulber, ja banaanitükid. Võid vajadusel lisada natuke vett, kui kreem tuleb liiga paks. Töötle kõik ühtlaseks massiks ja vala koogipõhjale. Silu pealt ühtlaseks ja aseta šokolaadikihi valmitamise ajaks sügavkülma.

Šokolaadikihi jaoks vala blenderisse nõrutatud pähklid, kookospiim, siirup, õli, vanilje, Chocolate pulber ja banaanitükid. Võid vajadusel lisada natuke vett, kui kreem tuleb liiga paks. Töötle kreemjaks massiks ja vala marjakihile peale. Silu pealt ühtlaseks ja lase 2 tundi sügvkülmas tarduda.

Eemalda siis vormist. Kaunista marjade ja maapähklivõiga.

 

 

Retsept: Merilin Siimpoeg

UUS!
(1 arvustust)
18.90

Berry vitamiinid Kids 200 g

Berry vitamiinid Kids – laste igapäevased vitamiinid puhastest marjadest

  • 200 grammises pakis on kokku kasutatud rohkem kui kilogramm värskeid marju
  • 1 supilusikatäis = peotäis värskeid marju (50 g).
  • 8 olulist mineraali ja 6 vitamiini.
  • A-vitamiin aitab hoida normaalset nägemist ning aitab kaasa normaalsele rauaainevahetusele. 
  • Raud aitab kaasa vere punaliblede ja hemoglobiini normaalsele moodustumisele. 
  • C-vitamiin suurendab raua imendumist ja aitab vähendada väsimust ja kurnatust.
  • Sobib kasutamiseks kogu perele.
  • Tervisesegu ei sisalda gluteeni ja laktoosi.
  • Ühest pakist jagub 20 portsjoniks.
  • JAMAVABA toode, ei sisalda lisaaineid.
  • Tasume sinu eest saatmiskulu 2.69 €, kui tellimus ületab 35 €.
  • Registreeru Boost Yourselfi püsikliendiks ja teeni iga ostuga 5% raha tagasi.
Tootekood: 4744693010101 Kategooriad: , , , ,
(1 arvustust)
18.90
UUENENUD!
(77 arvustust)
18.90

Chocolate tervisesegu 200 g

Chocolate – igapäevane toode, mida iga šokolaadisõber saab oma toidule juurde lisada ja kakaost maitset nautida.

  • Ilma lisatud suhkrute ning lisaaineteta šokolaadimaitseline nauding.
  • 8 olulist mineraali ja 4 vitamiini.
  • Vask aitab kaasa normaalsele energiavahetusele, immuunsüsteemi normaalsele talitlusele ja raua transpordile kehas.
  • Vask ja mangaan aitavad rakke kaitsta oksüdatiivse stressi eest.
  • 50% koostisest on puhas ja kvaliteetne toorkakao.
  • Sobib kasutamiseks kogu perele.
  • Tervisesegu ei sisalda gluteeni ja laktoosi.
  • Ühest pakist jagub 20 portsjoniks.
  • JAMAVABA toode, ei sisalda lisaaineid.
  • Tasume sinu eest saatmiskulu 2.69 €, kui tellimus ületab 35 €.
  • Registreeru Boost Yourselfi püsikliendiks ja teeni iga ostuga 5% raha tagasi.
Tootekood: 4744693010095 Kategooriad: , ,
(77 arvustust)
18.90