Boost Yourself detox kuur roheliste smuutidega

Kui armastad rohelisi smuutisid koos Detox supertoiduseguga, siis see smuutiretsept on sinu jaoks tõeline maiuspala! Mäletad, kui esimest korda Snickersi jäätist said? Sinu kaks lemmikut pandi kokku ja selle smuutiga on lugu sama!

Et maapähklivõi söömiseks enda jaoks veel üks vabandus oleks, siis selles on palju südamele tervislikke monoküllastumata rasvu, mis on nii-öelda head rasvad ja ei tohiks meie igapäevamenüüst puududa.

Toiteväärtusele annab vunki juurde roheliste smuutide tšempion – Detox supertoidusegu.

Detox smuuti maapähklivõiga


Maitsev smuuti, mis on pungil roheliste supertoitude kasulikkusest!

Koostisosad:

  • 1 banaan
  • 1 peotäis spinatit
  • 1 keskmine õun
  • 1 klaas mandlipiima
  • 1 spl maapähklivõid
  • 1 tl Detox supertoidusegu

Smuuti valmistamine:

Blenderda umbes 1 minut, kuni smuuti on ühtlane ja kreemine.

Veel üks põhjus, miks tasub maapähklivõid smuutile lisada, on selle suur valgusisaldus. Kaks supilusikatäit maapähklivõid sisaldab 7 g taimset valku! Kaks spl on aga ühe inimese smuuti jaoks liiga palju, proovisime ise järele.

Pealegi – maapähklivõi ei ole igapäevane soovituslik valguallikas smuuti sisse lisamiseks. Vajaliku valgukoguse lisamiseks kasuta parem taimseid proteiinisegusid. Need lisavad sinu smuutile ühe supilusikatäiega juba 10 g valku. Ilma ühegi lisaaineta!