Liitu siin ja saadame sulle juhendi koos šeigiretseptidega meilile.
Healthy & Weight kava
Sinu kauni välimuse nimel
Uus ja maitsev lahendus, kui soovid saledamat figuuri kaloreid lugemata!
Lisakilode tekkimise peamised põhjused:
Ühekülgne toitumine
Ebaühtlased toidukorrad
Enda pidev premeerimine
Kiire elutempo
Stress
Vähene liikumine
Ülesöömine
Magusasõltuvus
Probleem
Tarbides õhtul suure hulga kaloreid, ladestuvad need varudena kehasse. Kalorite tarbimine peaks olema intensiivne sel ajal, kui keha seda kõige rohkem vajab ehk päeva alustamisel ja keset kiiret tööpäeva.
Lahendus
Vähenda õhtul tarbitavate kalorite hulka. Ära koorma õhtul oma organismi ebatervisliku toidu ja näksiga. Tee tark valik ja võta õhtuks tasakaalustatud ja kõrge valgusisaldusega Healthy & Weight šeik. Keha saab vajalikud toitained ja mitte midagi liigset.
Kalorite tarbimine
Tee teadlikke toiduvalikud
Kas sulle teeb muret liigne näksimine päeva jooksul? Kas sinu toidukorrad on toitaine- ja vitamiinirikkad või sööd palju „tühje“ kaloreid? Kas juhtub, et jätad toidukordi vahele ning õhtuks vaevleb keha energiakriisis ning käid aina külmkapi kallal?
Kui sa ei tee päeva jooksul teadlikke toiduvalikuid, võid märkamatult tarbida tuhandeid kaloreid ning kui sinu eesmärk on kaalulangetus, ei pruugi sa seetõttu oma eesmärgini jõuda.
Kui soovid toidukordade vahel näksimisest saadud liigset toiduenergiat vähendada, siis proteiinisegust vahepala lahendab su probleemi. Sa ei pea põdema iga lonksu või ampsu pärast. Lisa supilusikatäis vahepalaks mõeldud proteiinisegu veele või mahlale, nõnda asendad sa kaloririkka näksimise kalorivaesega.
Soovi korral saad šeigile lisatavate marjade ja puuviljade kalorsuse ja toitainete sisalduse kohtainfot Nutridata toidu koostise andmebaasist.
- Maitseb hästi iga šeigiga
- Valgurikas
- Kaarob aitab suurendada täiskõhutunnet
- Sobib ka imetavale emale
- Ei sisalda lisaaineid ega lisatud suhkruid
- 100% mahe ja looduslikud koostisosad
