apr.
Triin: 3 päevaga -2 kg ja ma tunnen end kui uus inimene
Kogemuslood, Organismi puhastamine
“See reaalselt toimis”, räägib Triin Raid enda 3-päevase detox kuuri tulemustest. Ta vabanes peavaludest, kaotas mõned kilod ning andis endale kehale puhkust magusast, rämpsust ja töödeldud toidust.
Mõni päev tagasi, hakkasin ma mõtlema, kuidas ma saaksin oma kehale nö ”restarti” teha – tervise tõttu olen pidanud selle aasta jooksul juba 2x tegema antibiootikumite kuuri: esimesel korral 2 nädalat järjest ja nüüd nädal aega 3x antibiootikume päevas..
Peale seda ravi ma tunnen, et tahaks oma kehale anda puhkust – nii ravimitest kui ka kohvist, magusast jne. Olen üritanud tervislikult toituda juba jaanuari kuust saati, kuid alati tuleb mingi segaja vahele ning ma kaldun oma rajast eemale.
Millest alustada? Mis aitab mind paremini tundma panna? Mis aitab mul keha puhastada?
Istusin arvuti taha ja googeldasin ‘detox’ ja leidsin, et detox on lihtne moodus, kuidas kiirendada ainevahetust ja jääk- ja mürkainete väljutamist organismist.
Jõudsin Boost Yourselfi detox kuuri lehele, kus on kõik väga lihtsalt ja kergelt ära seletatud, mis see detox on ja kuidas see kuur käib.
Algul olin veidi skeptiline ja siis hakkasin lugema…
6 põhjust, miks sinu organism vajab smuutikuuri:
- Sa oled pidevalt väsinud
- Sind kimbutab magusaisu
- Magad halvasti
- Sa ei ole rahul oma kaalunumbriga
- Tööl on raske keskenduda, mõtted on hajevil
- Seedimine on halb ning sind vaevavad puhitused
Peale detoxi smuutikuuri on välja toodud mitmed positiivsed tulemused: see laeb keha värske energiaga, aitab kaotada paar lisakilo, paraneb seedimine ja kiireneb ainevahetus.
Samuti tunned sa end kergemana, keha saab puhkab nisust, piimast, suhkrust, lihast, alkoholist ja kohvist, su keskendumisvõime paraneb, teotahet tuleb juurde jne.
Sel hetkel ma mõtlesin, et miks mitte proovida. Mis mul kaotada on?
Tellisin endale Boost Yourself Detox Supertoidu segu ning Yerba Mate kombo paki.
Populaarseim kombopakk: Saledaks ja vormi
See kombo on mõeldud tegusale inimesele, kellel ei ole aega alati tervislikule toitumisele mõelda, kuid tahaks siiski oma enesetunnet ja tervist läbi lihtsa toitvate roheliste smuutide valmistamise harjumuse paremaks muuta.
- Lihtne ja tervislik harjumus igaks päevaks.
- Laeb keha vitamiinide ja mineraalainetega.
- Detoxi (120 g pakk) koostises on 5 supertoitu.
- Yerba Mate (100 g pakk) on hea alternatiiv kohvile.
- Komboga saad TASUTA kaasa ka väljaprinditud smuutiretseptid!
Greens Detox supertoidusegu smuutidele 120 g
Turguta oma tervist klaasikese rohelise supersmuutiga! Sobib igapäevaseks kasutamiseks.
- 4 kõrgelt hinnatud rohelist supertoitu: nisu- ja odraoras, klorella ning spirulina.
- Sisaldab rohkelt C-vitamiini (camu camu mari).
- Sisaldab palju eluks vajalikke vitamiine (nt A, C, B-grupi vitamiinid) ja mineraalaineid (nt raud, tsink).
- 35 g taimset valku 100 g kohta.
- Lisa 1-2 tl smuutile. 120 g pakist jagub 28 smuutiks.
- Supertoiduseguga saad TASUTA kaasa ka väljaprinditud smuutiretseptid!
Detox supertoidusegu sisaldab spirulinat, klorellat, nisu- ja odraorase pulbrit ning maailma kõige C-vitamiinirikkamat camu-camu marja.
Need toetavad kehast jääk- ja mürkainete väljutamist ning samal ajal turgutades organismi vajalike vitamiinide, toitainete ja mineraalainetega.
Yerba Mate tee on mu kohvi asendajaks, see annab sulle sujuva energialaengu ning erksa olemise, mis on sarnane kohvi toimega, kuid energiat jagub ühtlaselt kogu päevaks ning see ei põhjusta ärevust.
Detox kuur kestab 3 päeva – iga toidukorra asendab roheline smuuti ja vahepala on kas Yebra Mate tee või nt värsked puu- ja köögiviljad.
Pakis oli Detoxi segu ja Yerba Mate tee, lisaks olid kaasas ka smuutiretseptid.
Saad minu blogis lugeda iga päeva kohta ülevaadet – mis smuutisid tegin, kuidas ma end tunnen ja kolme päeva möödudes teen ka kokkuvõtte, mida tunnen ja kas miskit on muutunud.
Aga lähme kõige tähtsama küsimuse juurde – kas see on seda väärt?
Tulemused ehk 4 päev pärast detox kuuri
Täna hommikul kaalusin ma 53,6 ehk 2,2 kg kergem 💃🏻
Uskumatu, aga kaal kaaluks, kaalu langetamine ei olnud isegi mu eesmärk. Võin öelda käsi südamel, et see Detoxi smuutikuur oli just see, mida ma ei teadnud, et ma vajan.. See tuli nii kasuks!
Ma tunnen end kui uus inimene
Minu keha sai 3 päeva puhkust magusast, rämpsust, raskest ja töödeldud toidust, kohvist ja ravimitest!
Ei pidanud ma võtma 3 päeva jooksul ühtegi peavalu rohtu vms.
Ma tunnen, et ma tegin nii enda kehale kui ka hingele pai – selle aja jooksul ma lugesin raamatut, tegin iga päev trenni ja mis kõige parem – ma olen oma toitumise järje peale saanud! Ma mõtlesin esialgu, et see on mingi reklaami trikk, et saad tagasi rajale ja magad hästi jne jne, kuid ma pean tõdema, et see reaalselt ka toimis.
Esimene päev oli KÕIGE raskem, koguaeg oli harjumus teha külmkapp lahti. Teine päev oli juba kergem ja kolmas päev nagu käkitegu!
Kindlasti suur pluss selle organismi puhastava kuuri juures on see, et sa hakkad hindama tervislikku ja kerget toitu, näiteks salatid ja supid jms.
Olen tänu Detoxi kuurile ka rohkem motivatsiooni ja teotahet täis, teiseks ei taha ju seda head enesetunnet kohe raisku lasta erinevate kommide ja snäkkidega.
Nõnda ma tõmbaksin siin korral otsad kokku – see kuur oli väga vajalik mulle ja ma soovitan seda kuuri igal ühel kasvõi korra elus proovida! See hea enesetunne on seda väärt.
Äkki ongi aeg endale väljakutse esitada ja proovile panna?
