Rohelised smuutid - Boost Yourself

Deivi: “Teen smuutipäeva siis, kui olen eelmisel päeval söögiga liialdanud”


Miks sa mõtlesid seda tegema hakata ja kuidas tunne pärast seda oli?

Mul läks väga hästi ja olen üpris kindel, et see hea enesetunne püsib siiani just tänu eelmise nädala smuutipäevadele. Minu Detox Challenge läks kokkuvõttes üpris sujuvalt, aga sellegipoolest olid need kolm päeva väga erinevad.

Esimene päev oli ehk kõige keerulisem, sest päeva lõpuks isutas kõige järgi. Hommik algas hästi ja kuna ma suur kohvisõber pole, siis sain kenasti yerba mate teega end üles äratatud ja smuutiga kõhu korralikult punni joodud. Õnneks on mul töökoht kodule üsna lähedal, seega lõunaks sain koju jalutada ja endale ühe värske smuuti teha. Õhtuks isu kasvas, tundsin naabrite õhtusöögi lõhna peaaegu maitseaine täpsusega ja kinos olles tekkis meeletu isu nachode ja popkorni järgi, aga ma ei murdunud 🙂

Teine päev algas hästi ja tegelikult möödus terve päev suurepäraselt. Ma magasin öösel nagu beebi ja hommikul ärgates oli mul nii palju energiat, et ma oleks võinud isegi jooksma minna, kui tööaeg poleks peale pressinud. Lõunaks jalutasin jälle koju smuutitama ja õhtul tegin väikese 6 km jooksuringi.

Ka kolmas päev algas äärmiselt meeldiva enesetundega, aga samas tekkis väike igatsus omleti ja pudru järgi. Lõuna läks libedalt ja õhtul koju jõudes mul ei olnudki kõht väga tühi. Käisin elukaaslasega Uulitsas (tema kahjuks viimasel päeval murdus), kus ta sõi minu nina all friikartuleid ja burgerit, aga mul ei olnud isegi raske tema ees selle friika lõhna sees istuda (kuigi ma olen meeletu friikafänn). Püsisin vapralt ka kolmanda päeva smuutide peal ja enesetunne oli mega.

Idee 3-päevasest challengeist osa võtta tekkis kuidagi äkitselt. Ma nägin, et mu sõbranna vajutas sellele üritusele “osalen” ja nii ma selle lehe avasingi ning next thing you know – ootasin pakiautomaadilt SMSi. Ma olen varem teinud smuutipäevi, kus asendan ühe päeva söögikorrad smuutidega, aga nüüd tekkis soov ja huvi end proovile panna ning oma keha põhjalikumalt puhastada.

Olen äärmiselt uhke, et ma kõik need kolm päeva kenasti vastu pidasin ja vastutasuks sain endale hea enesetunde, magusa une ja olen kindel, et kaotasin ka mõned kilod.

Väga vahva, et kõik osalejad olid nii aktiivsed ja postitasid pilte ning jutte enda kolmest päevast – see andis megalt jõudu juurde. Ja ma olen kindel, et osalen ka järgmistel kordadel 🙂

Millal sa tunned, et on kõige parem aeg smuutipäeva teha?

Ma olen tegelikult üsna kaua juba smuutisõber olnud, aga varem ma ei keskendunud eriti smuuti koostisosadele. Lisasin seda, mida mul parasjagu kodus oli – tavaliselt banaan, mustikad, õun ning vesi või mahl, et smuutit veidi vedelamaks saada. Maitse oli hea, aga tihti jäi mul sellest kõht tühjaks ja siis vaaritasin midagi juurde.

Tavaliselt teen smuutipäeva siis, kui olen eelmisel päeval söögiga veidi liialdanud või päev otsa rämpsu söönud.

(437 arvustust)
19.90

Greens Detox supertoidusegu smuutidele 120 g

Turguta oma tervist klaasikese rohelise supersmuutiga! Sobib igapäevaseks kasutamiseks.

  • 4 kõrgelt hinnatud rohelist supertoitu: nisu- ja odraoras, klorella ning spirulina.
  • Sisaldab rohkelt C-vitamiini (camu camu mari).
  • Sisaldab palju eluks vajalikke vitamiine (nt A, C, B-grupi vitamiinid) ja mineraalaineid (nt raud, tsink).
  • 35 g taimset valku 100 g kohta.
  • Lisa 1-2 tl smuutile. 120 g pakist jagub 28 smuutiks. 
  • Supertoiduseguga saad TASUTA kaasa ka väljaprinditud smuutiretseptid!
Tootekood: 999127 Kategooriad: , , ,
(437 arvustust)
19.90
-10%
(111 arvustust)
30.80 27.70

Populaarseim kombopakk: Saledaks ja vormi

See kombo on mõeldud tegusale inimesele, kellel ei ole aega alati tervislikule toitumisele mõelda, kuid tahaks siiski oma enesetunnet ja tervist läbi lihtsa toitvate roheliste smuutide valmistamise harjumuse paremaks muuta.

  • Lihtne ja tervislik harjumus igaks päevaks.
  • Laeb keha vitamiinide ja mineraalainetega.
  • Detoxi (120 g pakk) koostises on 5 supertoitu.
  • Yerba Mate (100 g pakk) on hea alternatiiv kohvile.
  • Komboga saad TASUTA kaasa ka väljaprinditud smuutiretseptid!
Tootekood: 999121 Kategooriad: , ,
(111 arvustust)
30.80 27.70
(165 arvustust)
10.90

Yerba Mate tee 100 g

Yerba mate tee annab sulle sujuva energialaengu ning erksa olemise, mis on sarnane kohvi toimega, kuid energiat jagub ühtlaselt kogu päevaks ning see ei põhjusta närvilisust.

  • Võimas tee Brasiiliast.
  • Teelehti saadakse yerba mate puu kuivatatud lehtedest ja oksakestest.
  • Pakub head alternatiivi kohvile.
  • Ühest mate purust saab valmistada jooki 2-3 korda.
  • Soovitame yerba mate teed tarbida detox puhastuskuuri ajal.
Tootekood: 999130 Kategooriad: ,
(165 arvustust)
10.90
-20%
(24 arvustust)
47.80 38.02

Healthy Weight kombo 30 päevaks: goji ja kakao

Lisakilod tulevad nagu iseenesest, ent sama lihtsalt need ära ei lähe. Nüüd on aeg öelda neile head aega! Healthy Weight kombo on mõeldud sulle, kui soovid saledamat figuuri ilma kaloreid lugemata.

  • Aitab kaasa tervislikule toitumisele.
  • Suur valgusisaldus aitab smuutist kõhu kauem täis hoida.
  • Sobib ka imetavale emale.
  • 100% mahe ja looduslikud koostisosad.
  • Telli endale ka tasuta Healthy Weight kava ja retseptid.
  • Kahest pakist supertoidusegust jätkub sulle 30 päevaks.
  • Esimesi tulemusi võid näha juba 14 päevaga.
  • Komboga saad TASUTA kaasa ka väljaprinditud smuutiretseptid!
(24 arvustust)
47.80 38.02
(159 arvustust)
23.90

Balance supertoidusegu smuutidele 200 g

Alusta päeva tervisliku smuutiga ja tunneta erinevust oma enesetundes, produktiivsuses ja energias.

  • Sisaldab väekaid marju nagu metsmustikas, aroonia, astelpaju, goji, kibuvits ja camu camu.
  • 200-grammises pakis on kokku kasutatud 1 kg marju.
  • Sisaldab rohkelt A-, C- ja E-vitamiini.
  • Ideaalne hommikuste smuutide jaoks.
  • Ei sisalda lisaaineid ega lisatud suhkruid.
  • Supertoiduseguga saad TASUTA kaasa ka väljaprinditud smuutiretseptid!
Tootekood: 999125 Kategooriad: , ,
(159 arvustust)
23.90
(107 arvustust)
23.90

Healthy Weight supertoidusegu: Goji & Jõhvikas 200 g

Sirli tagasiside: “Lisaks sentimeetritele kadus ka väsimus!
Mareta tagasiside: “-5 kg ja number väiksemad püksid!
Kareth: “Kogu mu elu muutus – kaotasin 6 kg, olen taas rõõmus, energiline ja tahet täis!

Oled väsinud erinevatest toitumispiirangutest, mis tegelikult ei aita lisakilodest vabaneda? Soovid enda ellu lihtsat lahendust, mis hoiaks kõikuva kehakaalu stabiilsena ja meeleolu tipus? Vabane lisakilodest, raskustundest kõhus, magusaisudest ja väsimusest Healthy Weight supersmuutidega.

  • Eestis toodetud ja 100% puhas mahetooraine
  • Ei sisalda lisaaineid ega lisatud suhkruid
  • TASUTA kaasa väljaprinditud smuutiretseptid
  • Telli kõik ühes kombopakkumine -20% koos TASUTA saatmisega
  • Sobib ka imetavale emale
  • Fitlap soovitab
Tootekood: 999200 Kategooriad: , ,
(107 arvustust)
23.90
-20%
23.90 19.12

Energy supertoidusegu smuutidele 200 g

Tervislik ärataja kohvi asemel, mis sisaldab looduslikku kofeiini! Supertoidusegu varustab su keha toitainetega, nt organismi tasakaalustav maca, mis aitavad stressiga paremini toime tulla.

  • 5 energiarikast supertoitu: maca, baobab, guarana, camu camu ja chia proteiin.
  • Sisaldab kofeiini, mida leidub guaarana seemnetes.
  • Aitab vähendada väsimust ja kurnatust (C-vitamiin).
  • 1 supilusikatäis segu on võrreldav tassi kohviga.
  • Ei sisalda lisaaineid ega -suhkruid.
  • Supertoiduseguga saad TASUTA kaasa ka väljaprinditud smuutiretseptid!
Tootekood: 999145 Kategooriad: , ,
23.90 19.12
-10%
(29 arvustust)
41.80 37.60

Ilu algab seestpoolt kombo

Ideaalne kombo igapäevaseks kasutamiseks kõigile neile, kes soovivad oma toidust rohkem vitamiine ja mineraalaineid saada. Alusta oma päeva smuutiga, kuna siis laed juba päeva alguses keha vajalike toitainetega.

  • Sisaldab marju nagu goji, mustikas, aroonia, astelpaju, kibuvits ja lisaks veel tervislikke chia seemneid.
  • Sisaldab tsinki, mis aitab hoida juukseid, küüsi ja nahka tervena.
  • Sisaldab rauda ja magneesiumi, mis aitavad vähendada väsimust ja kurnatust.
  • Sisaldab C-vitamiini, mis aitab kaasa immuunsüsteemi normaalsele talitlusele ja energiavahetusele.
  • Sisaldab vaske, mis aitab kaasa naha ja juuste normaalsele pigmentatsioonile.
  • Kõrge kiudainesisaldus, mis aitab kaasa soolestiku tööle.
  • Ei sisalda lisaaineid ega lisatud suhkruid.
  • TASUTA kaasa väljaprinditud smuutiretseptid!
Tootekood: 999138 Kategooriad: ,
(29 arvustust)
41.80 37.60
-20%
(73 arvustust)
23.90 19.12

Healthy Weight supertoidusegu: Raw Cacao 200 g

Sirli tagasiside: “Lisaks sentimeetritele kadus ka väsimus!
Mareta tagasiside: “-5 kg ja number väiksemad püksid!
Kareth: “Kogu mu elu muutus – kaotasin 6 kg, olen taas rõõmus, energiline ja tahet täis!

Oled väsinud erinevatest toitumispiirangutest, mis tegelikult ei aita lisakilodest vabaneda? Soovid enda ellu lihtsat lahendust, mis hoiaks kõikuva kehakaalu stabiilsena ja meeleolu tipus? Vabane lisakilodest, raskustundest kõhus, magusaisudest ja väsimusest Healthy Weight supersmuutidega.

  • Eestis toodetud ja 100% puhas mahetooraine
  • Ei sisalda lisaaineid ega lisatud suhkruid
  • TASUTA kaasa väljaprinditud smuutiretseptid
  • Telli kõik ühes kombopakkumine -20% koos TASUTA saatmisega
  • Sobib ka imetavale emale
  • Fitlap soovitab
(73 arvustust)
23.90 19.12
(55 arvustust)
19.90

Workout supertoidusegu smuutidele 200 g

Kakaose maitsega supertoidusegu, mis sisaldab ohtralt magneesiumi ja rauda ning aitab pärast füüsilist pingutust väsimuse ja kurnatuse vastu.

  • 6 supertoitu ühes pakis.
  • Aitab pärast füüsilist pingutust väsimuse ja kurnatuse vastu (magneesium ja raud).
  • Maitsev kooslus 100% taimsest proteiinist.
  • 42 g taimset proteiini 100 g kohta.
  • Supertoiduseguga saad TASUTA kaasa ka väljaprinditud smuutiretseptid!
Tootekood: 999128 Kategooriad: ,
(55 arvustust)
19.90
(11 arvustust)
23.90

Digestion supertoidusegu smuutidele 200 g

Digestion supertoidusegu on kõrge kiudainesisaldusega toode, et tunneksid end kergelt iga päev.

  • 4 kiudaineterikast supertoitu!
  • Sisaldab Toidu- ja Fermentatsioonitehnoloogia Arenduskeskuse (TFTAK) teadlaste väljatöötatud kiudainete segu, mis põhineb veeslahustuvatel kiudainetel.
  • Rikas kaltsiumi poolest, mis toetab seedeensüümide tööd.
  • Sobib suurepäraselt kõikidesse smuutidesse.
  • Sisaldab vaid looduslikult esinevaid suhkruid.
  • TASUTA kaasa väljaprinditud smuutiretseptid!
(11 arvustust)
23.90
-10%

Kõik tooted

Hommikusmuuti kombo

(7 arvustust)
47.80 43.00

Hommikusmuuti kombo

Toitainerikas ja tervislik hommikusöök valmib nüüd kõigest 5 minutiga!

Isegi kõige suurem unimüts võib üllatuda, kui lihtne on tervisliku hommikusöögi valmistamine tegelikult. Smuuti tegemine võtab aega vähem kui 5 minutit ning seda on mugav kaasa võtta nii tööle kui ka kooli. Sul ei ole enam mitte ühtegi vabandust, miks mitte ise järgi proovida!

  • Kaasa väljaprinditud smuutiretseptid!
Tootekood: 999137-1 Kategooriad: , Silt:
(7 arvustust)
47.80 43.00
(10 arvustust)
19.90

Immunity supertoidusegu smuutidele 150 g

Siin on sulle maitsev lahendus, mis toetab su immuunsüsteemi! Immunity on uus eriti kõrge loodusliku C-vitamiini sisaldusega supertoidusegu.

  • 1 tl = 3 sidruni jagu C-vitamiini!
  • C-vitamiini sisaldus ühes portsjonis 200% päevasest vajadusest.
  • C-vitamiin toetab immuunsüsteemi normaalset toimimist.
  • Ei sisalda lisaaineid ega lisatud suhkruid.
  • 100% mahe ja looduslikud koostisosad.
  • Sobib kogu perele, ka lastele.
  • TASUTA kaasa väljaprinditud smuutiretseptid!
(10 arvustust)
19.90
-20%
(18 arvustust)
62.60 50.10

Detox Challenge stardipakett + TASUTA saatmine

See kombopakkumine sisaldab kõike, mida vajad detox puhastuskuuri ideaalseks õnnestumiseks.

  • Detox supertoidusegu sisaldab 4 rohelist supertoitu.
  • Yerba Mate tee on hea alternatiiv kohvile.
  • Crunchy seemnesegu – kasulikud seemned smuutile lisamiseks.
  • Komplekti kuuluvad ka looduslikud Boost Yourselfi logoga pillirookõrred.
  • Pane end kirja siin ja saadame detox kuuri juhendi koos retseptidega sulle meilile.
  • Komboga saad TASUTA kaasa ka väljaprinditud smuutiretseptid!
Tootekood: 999142 Kategooriad: , ,
(18 arvustust)
62.60 50.10
Laost otsas
(40 arvustust)
29.90

Chocolate taimne proteiinisegu smuutidele 500 g

Ehtsa toorkakaoga šokolaadine vahepala enne või pärast treeningut!

  • 5 koostisosa
  • 100% mahe ja looduslik!
  • Valgurikkaks smuutiks enne või pärast treeningut
  • Ühes portsjonis (2 spl) on 20 g proteiini.
  • Sobib igapäevaseks kasutamiseks.
  • Ei sisalda kunstlikke magusained ega paksendajad.
  • 100% piimavaba
  • Sobib hästi marja- ja puuviljasmuutidega.
  • Tellimusega saad TASUTA kaasa ka väljaprinditud smuutiretseptid!
Tootekood: 999154 Kategooria:
(40 arvustust)
29.90
UUS!
(16 arvustust)
24.90

Healthy Weight Relax supertoidusegu 200 g

Sirli tagasiside: “Lisaks sentimeetritele kadus ka väsimus!
Mareta tagasiside: “-5 kg ja number väiksemad püksid!
Kareth: “Kogu mu elu muutus – kaotasin 6 kg, olen taas rõõmus, energiline ja tahet täis!

Oled väsinud erinevatest toitumispiirangutest, mis tegelikult ei aita lisakilodest vabaneda? Soovid enda ellu lihtsat lahendust, mis hoiaks kõikuva kehakaalu stabiilsena ja meeleolu tipus? Vabane lisakilodest, raskustundest kõhus, magusaisudest ja väsimusest Healthy Weight supersmuutidega.

  • Eestis toodetud ja 100% puhas mahetooraine
  • Ei sisalda lisaaineid ega lisatud suhkruid
  • TASUTA kaasa väljaprinditud smuutiretseptid
  • Telli kõik ühes kombopakkumine -20% koos TASUTA saatmisega
  • Sobib ka imetavale emale
  • Fitlap soovitab
(16 arvustust)
24.90
UUS!
(20 arvustust)
25.90

Supertoidusegu kollageeni, inuliini ja vaarikaga

Kollageeni ja inuliiniga rikastatud supertoidusegu sinu ilusama naha, juuste ja küünte tervise heaks.

  • Loomse päritoluga kollageenipeptiidid, mis on kehale kergesti omastatavad.
  • Sisaldab külmkuivatatud marjade pulbreid, milles on säilinud kõrge toiteväärtus, lõhn ja maitse
  • Lisaks kõrge C-vitamiini sisaldusega, mis aitab kaasa loomuliku kollageeni sünteesile organismis.
  • Sisaldab inuliini, mis on kõrge kiudainesisaldusega ja prebiootilise ehk soolestiku heade bakterite kasvu soodustava toimega.
  • Sisaldab vaske, mis toetab naha ja juuste normaalse pigmentatsiooni tekkimist.
  • Soovitame tarvitada vähemalt 30-päevase kuurina (vaata kava). Saad kaasa kuuri tegemiseks ka väljaprinditud kalendri ja juhised.
  • Sobib tarbimiseks nii veega kui lisamiseks juba eelnevalt valmistatud smuutile.
  • Ei sisalda lisaaineid ega lisatud suhkruid.
(20 arvustust)
25.90
-10%
(7 arvustust)
51.80 46.60

Kollageeni kuuri kombo 30 päevaks (marja ja kakao)

Kollageeni ja inuliiniga rikastatud supertoidusegud toetavad su naha, juuste ja küünte tervist. Nüüd võid unustada kallid iluprotseduurid ning saad särada ja end hästi tunda.

  • Sisaldab kollageeni, et toetada organismis toodetavaid valguvarusid.
  • Segus kasutatud loomne kollageen on kergesti omastatav.
  • Sisaldab inuliini, mis on kõrge kiudainesisaldusega ja soolestiku heade bakterite kasvu soodustava toimega.
  • Sisaldab kõrgel määral vaske, mis toetab naha ja juuste normaalse pigmentatsiooni tekkimist.
  • Sobib tarbimiseks nii veega kui lisamiseks juba eelnevalt valmistatud smuutile.
  • Soovitame teha vähemalt 30-päevase kollageeni kuuri, kuid parimate tulemuste saavutamiseks soovitame tarbida kollageeni 90-180 päeva järjest.
  • Ei ole soovitatav kasutamiseks rasedatele ega lastele maca sisalduse tõttu.
  • Ei sisalda lisaaineid ega lisatud suhkruid.
  • Kombosse kuuluvad marja- ja kakaomaitseline kollageeni segu.
  • Komboga saad kaasa ka kollageeni ilukuuri tegemiseks väljaprinditud kalendri ja juhised.
(7 arvustust)
51.80 46.60
UUS!
(19 arvustust)
25.90

Supertoidusegu kollageeni ja inuliini, karusmarja ja musta sõstraga

Kollageeni ja inuliiniga rikastatud supertoidusegu sinu ilusama naha, juuste ja küünte tervise heaks.

  • Loomse päritoluga kollageenipeptiidid, mis on kehale kergesti omastatavad.
  • Sisaldab külmkuivatatud marjade pulbreid, milles on säilinud kõrge toiteväärtus, lõhn ja maitse
  • Lisaks kõrge C-vitamiini sisaldusega, mis aitab kaasa loomuliku kollageeni sünteesile organismis.
  • Sisaldab inuliini, mis on kõrge kiudainesisaldusega ja prebiootilise ehk soolestiku heade bakterite kasvu soodustava toimega.
  • Sisaldab vaske, mis toetab naha ja juuste normaalse pigmentatsiooni tekkimist.
  • Soovitame tarvitada vähemalt 30-päevase kuurina (vaata kava)
  • Saad kaasa kuuri tegemiseks ka väljaprinditud kalendri ja juhised.
  • Sobib tarbimiseks nii veega kui lisamiseks juba eelnevalt valmistatud smuutile.
  • Ei sisalda lisaaineid ega lisatud suhkruid.
(19 arvustust)
25.90
-10%
Laost otsas
(4 arvustust)
59.80 53.80

Smuutisõbra proteiinikombo + TASUTA saatmine

Kui soovid trennist suuremat kasu saada, paremas vormis olla, tervislikumalt ja täisväärtuslikumalt toituda, siis on see kombopakk mõeldud just sulle! Sisaldab väärtuslikke ja kehale kergesti omastatavaid taimseid valke.

  • Kõrge valgusisaldus, 1 spl = 10 g taimset valku.
  • Valk aitab kaasa lihasmassi kasvule ja säilimisele.
  • Parim võimalus kohe peale trenni saada hea kõhutäis, kustutab näljatunde.
  • Lihtne valmistada ja trenni kaasa võtta.
  • Komboga saad TASUTA kaasa ka väljaprinditud smuutiretseptid!
Tootekood: 999156-1 Kategooriad: ,
(4 arvustust)
59.80 53.80
UUS!
(11 arvustust)
17.90

Crunchy pirni-maasika-banaani supersegu 170 g

Crunchy seemne-marja-puuviljasegu on rikkalik lisand külmkuivatatud marjadest ja puuviljadest ning erinevatest seemnetest. Crunchy muudab sinu hommikusöögi täiuslikuks – see on tervislik, toitainerikas ja maitsev!

  • Puista pudrule, jogurtile, smuutile või oma mis tahes lemmiktoidule!
  • Külmkuivatatud marjades ja puuviljades on säilinud nende kõrge toiteväärtus, lõhn ja maitse.
  • Maitsete klassika – kaaliumirikas banaan ja C-vitamiini täis maasikas, millele lisab särtsu kiudainerikas pirn.
  • Seemned annavad tervislikke rasvu ja mineraalaineid.
  • Kõrge kiudainesisaldus toetab seedetegevust.
  • Valgusisaldus aitab hoida pikemalt täiskõhutunnet.
(11 arvustust)
17.90
-10%

Figuurikombo: saledaks ja vormi + TASUTA saatmine

Rasvade põletamiseks ei pea pikki tunde jõusaalis veetma, vaid piisab ka õigete asjade söömisest, sest kõhulihased algavad tegelikult köögist!

Toitumine on ilusama figuuri saavutamisel kõige olulisem tegur ja nüüd on ka sinul võimalik seda Detox ja Healthy Weight supersmuutide abil ise näha. Lisaks aitab Yerba Mate vähendada söögiisu, kiirendab ainevahetust ning annab erksa olemise terviseks päevaks.

  • Tervislik harjumus igaks päevaks!
  • Laeb sinu keha vitamiinide ja mineraalainetega.
  • Sisaldab kokku 10 supertoitu.
  • 100% mahe ja looduslikud koostisosad!
  • Yerba Mate tee on hea alternatiiv kohvile.
  • Kaasa tasuta smuutiretseptid!
Kategooriad: ,
54.70 49.20
-20%
UUS!
(2 arvustust)
72.70 57.90

Healthy Weight kolm ühes kombo + TASUTA saatmine

Sellest kombost leiad kõik Healthy Weighti tootesarja supertoidusegud. Kui soovid parandada oma und, tunda end kergemalt ja kaalu langetada ning tõsta oma energiataset, siis see supertoidusegude kombo on sulle!

  • Valgurikas koostis teeb smuutist kõhtutäitva toidukorra.
  • Ashwagandha on rahustava toimega, aitab tõsta emotsionaalset ja füüsilist heaolu ning parandada und.
  • Kõrge kiudainesisaldus toetab seedetegevust.
  • Peruu toorkakao kaitseb tõhusalt põletike ja vananemise eest ning tekitab õnnetunnet.
  • Goji marjad sisaldavad kaltsiumi, rauda, kaaliumi, tsinki, C-vitamiini, B3 vitamiini ja seleeni, mis aitavad väsimuse ja kurnatuse vastu.
  • Telli endale ka tasuta Healthy Weight kava ja retseptid.
  • Esimesi tulemusi võid näha juba 14 päevaga.
  • TASUTA saatmine + komboga kaasa ka väljaprinditud smuutiretseptid!
(2 arvustust)
72.70 57.90
Laost otsas
(20 arvustust)
29.90

Original taimne proteiinisegu smuutidele 500 g

Maitselt mahe 100% taimne proteiin koos väekate supertoitudega!

  • 4 koostisosa
  • 100% mahe ja looduslik!
  • Valgurikkaks smuutiks enne või pärast treeningut
  • Ühes portsjonis (2 spl) on 20 g proteiini.
  • Sobib igapäevaseks kasutamiseks.
  • Ei sisalda kunstlikke magusained ega paksendajad.
  • 100% piimavaba
  • Sobib hästi marja- ja puuviljasmuutidega.
  • Tellimusega saad TASUTA kaasa ka väljaprinditud smuutiretseptid!
Tootekood: 999153 Kategooria:
(20 arvustust)
29.90

Aga siis rääkis mul üks tuttav, et ta teeb vahepeal veepäevi, selleks et organismi puhastada ja kehale puhkust anda. Mõtlesin, et peaksin ka proovima, aga päev otsa ainut vett juua tundus minu jaoks veidi liiga hardcore ja siis mõtlesin, et joon parem ühe terve päeva smuutisid. See oli minu jaoks üpris lihtne ja pärast oli enesetunne ka väga hea.

Smuutipäevi teen umbes korra kuus, vahel ka rohkem. Tavaliselt teen smuutipäeva siis, kui olen eelmisel päeval söögiga veidi liialdanud või päev otsa rämpsu söönud. Üldjuhul söön ma kõike, ma pole midagi enda menüüst välja jätnud, aga oma pasta ja friikartulite söömist ma püüangi tasakaalustada smuutipäevadega. Hahaa! 🙂

Kas smuutide joomine on kuidagi mõjutanud ka sinu toitumisharjumusi?

Mingi aeg tekkis mu smuutijoomisesse pikk paus sisse ja siis leidsingi teie 3-päevase Detox Challenge’i ja mõtlesin, et kuna suvel sai igasuguseid asju söödud ja joodud, siis selle peab kindlasti ära tegema.

Pärast 3-päevast challenge’it söön ma endiselt peaaegu kõike, aga ma olen muutnud toidukoguseid. Ma endiselt luban endale vahel pastat, friikaid jms (need on minu jaoks liiga head, et neid mitte süüa), aga ma saan poole väiksemast kogusest juba kõhu korralikult täis ja enam ei ole sellist ülesöömist.

Lisa kommentaar

Sinu e-postiaadressi ei avaldata. Nõutavad väljad on tähistatud *-ga

[]